“哇！达科好帅啊！比电视上要帅很多，你看他的勾手多标准！”
“达科的鼻子好挺啊，听说鼻子挺的人别的地方也非常挺啊，哈哈！”
“拉希德·华莱士长得好凶啊，比教练还凶！”
“不是，是比教练还难看！”
“为什么要提他们啊！太扫兴了。”
“就是，你看达科的肌肉，流线多好，不像拉希德的，又黑又难看。”
米利西奇在这边训练的时候，正好是底特律震动队休息，这一群荷尔蒙分泌旺盛的女生痴痴的盯着米利西奇，你说你看就看吧，为什么要意淫呢？你说你意淫就意淫吧，为什么要说出来呢？
她们随便的将自己意淫内容说出来倒没什么，这边比尔·兰比尔和拉希德可是动怒了，兰比尔在米利西奇身边说：“妈的，我以为这帮婊子对我一直是崇拜加敬仰，所以不敢跟我说什么暧昧的话，想不到是根本没看上我。”
拉希德和米利西奇在角力，练习对抗，一遍推搡着米利西奇一边说：“达科，想不到你是这样的一个人，叫我来是为了陪衬你的，你这人品啊……所以我决定了，我要帮你，这一周不把你弄得脱胎换骨我就不叫拉希德。”
“是脱胎换骨还是伤筋动骨啊？这特训二人组简直是坑爹二人组啊！”米利西奇心道。
“1、2、3……345、346……”
比尔·兰比尔一边坏笑着一边数着米利西奇的俯卧撑次数。
每次高强度的训练后，比尔·兰比尔就给米利西奇2分钟的缓冲时间，米利西奇确实是扛不住了，这不是训练超级明星，这是在训练超级民工啊。
可每次米利西奇撑不住的时候，兰比尔都会叫队里一个叫詹妮的女球员过来，这位大姐虽然球技名不见经传，但长得确实是够人喝上一壶的，简直就是女版的尤因，米利西奇和她对抗的时候都问过几次才确信她不是尤因的亲闺女。
对抗几分钟后比尔·兰比尔让詹妮继续去训练，然后对米利西奇说，你要是训练不合格，我就安排你俩约会，上一次和詹妮约会的小伙子现在还在接受心理治疗，你想试试吗？
这哪是训练啊？这简直是玩命！米利西奇可不敢有一丝懈怠。
那边拉希德·华莱士却在意淫，到底是多么强的战斗力能让人变成这样，有机会得试试叫詹妮的这姑娘。
“达科，我知道你不理解，其实呢我觉得你的技术还不错，会运球、会传球、会投篮，你就是力量和耐力差一些，这不是在给你补习呢吗？”拉希德·华莱士这老小子嘴里说的好听，其实还是怪米利西奇抢了他的风头，想想也是，谁愿意凌晨四点多起来开车70公里到奥本山宫殿球场里当个陪衬，这位爷可是全明星啊！
底特律震动队的那些女球员们丝毫没有为米利西奇求饶的意思，她们看着仅穿一件运动短裤的米利西奇，更加的陶醉了。
“卧推185磅重的杠铃25次，四分之三场地冲刺跑的时间是11.3秒，助跑弹跳0.85米，垂直弹跳0.78米，配合你2米23的臂展……FUCK！我之前见过比你身体还变态的人就只有罗德曼那小子了，不过他没有你的身高和臂展，也没有你的篮球基本功。”比尔·兰比尔一边看着数据记录一边对米利西奇说。
“我就说过这小子很厉害，他是队内对抗赛的时候唯一一个封盖过我的直臂投篮的人。不过这小子的心可不是一般的脆弱。”拉希德·华莱士一边说着一边拍了拍米利西奇的肩膀。
米利西奇听着这两个家伙在那里议论自己，可自己一句嘴都插不上，他已经瘫倒在地板上了，底特律震动队的训练早已经结束了，而这三个人只是中间吃东西的时候休息过大概15分钟左右，其他的时间一直在这里训练，不断的高强度训练。
“起来，现在不是睡觉的时间！”比尔·兰比尔踢了一脚米利西奇的屁股，通过这一天的接触米利西奇就已经知道为什么那么多NBA的球员想要杀了他，还在他正式退役的那一天集体开了一场派对。
“听着！小公主！要么你就在这个球馆里把自己弄得像狗一样狼狈的训练，要么你就在主场等着观众的嘘声，没有第三条路！你觉得你有资格休息吗？詹姆斯去年场均20+5+5拿了最佳新秀，安东尼场均21+6带领球队进入了季后赛，韦德场均16+4+4季后赛绝杀黄蜂带领球队进入第二轮，而你呢场均1+1都达不到，你简直是乐透秀的耻辱，夸梅布朗都比你要好上千万倍。”兰比尔无所不用其极的在刺激着米利西奇。
“好！我练！我会用行动告诉你，我不仅比夸梅布朗强，我比詹姆斯、安东尼还强。”米利西奇信誓旦旦的对比尔·兰比尔说。
“是吗？那击败一个全明星给我看看！”
“击败哪一个全明星？”
“现在这个场馆里面就只有这个难看的黑鬼是全明星，难道还有别人吗？你和他单挑！”说着兰比尔就指向了一边看笑话的拉希德·华莱士。
“喂！不是吧？我都已经三十岁了，体力在开始走下坡路，你不能让我做强度这么高的事。”拉希德·华莱士又拿出来他对待裁判的那一套来对待比尔·兰比尔。
“小子！从八几年的时候我就在底特律这里说的算，还没有人能违抗我，你明白吗？”比尔·兰比尔恶狠狠地对拉希德·华莱士说。
“好吧，反正不用费太多的力气。哎！我还想晚上去酒吧找个小妞来一发呢，看来今天是没那个精力了。”拉希德·华莱士悻悻的说。这还真是软的怕硬的，硬的怕不要命的，而偏巧比尔·兰比尔是不要命的人里面的佼佼者。
“唰！”随着拉希德·华莱士的一次直臂投篮中的，米利西奇再一次单挑输了，这一次的比分跟那次与麦克戴斯一样，是11比3。
“你这次比跟麦克戴斯单挑的时候表现得好多了，你知道为什么吗？”比尔·兰比尔问米利西奇，米利西奇茫然的摇了摇头。
“拉希德现在的能力比受伤后的麦克戴斯高出不止一筹，我相信他和麦克戴斯单挑的话，有可能也会11比3赢了比赛，其实你的能力和麦克戴斯差不多。你之所以发挥不好，是因为你对他充满了畏惧，拉希德你很熟悉，但麦克戴斯对于你来说是未知的，你心理紧张没法放手一搏，而且你那次投篮的力度不好，当时我看你的投篮简直像中学生一样离谱。而事实上你有很柔和的手感，投篮区域可以达到三分线附近。你的失败总体来说可以归结为一句话——你被对手震慑住了！”
“你是说我因为心里害怕？”
“没错！威慑力很重要，我在退役前一阶段，那个时候身体状态很差，无法对抗，也跳不起来，这样我还是能够在短短的出场时间里拿到接近六个篮板，就是因为我震慑住了对手。作为一名好的内线球员，你要让人看到你的勇气，你要表现出强烈的求生欲望，你要渴望搏斗，内线球员要像战士一样去打球。”比尔·兰比尔说出了自己的经验之谈。
“战斗归战斗，能不能不拿我当人肉靶子啊……”拉希德·华莱士叫苦不迭。
比尔·兰比尔再次用那种杀人的眼神扫了一眼拉希德·华莱士，弄得热汗淋漓的拉希德竟然差点打了冷战，兰比尔说：“想不当人肉靶子，那就贡献点别的。哈哈哈！！！”
“你……你……你想要什么？不会要我的贞操吧！我这个人虽然平时很随便的，但我真的不喜欢男人”拉希德·华莱士像个少女一样求救着。
比尔·兰比尔一脸黑线，几滴冷汗从这个铁血恶汉的额头滴了下来，“我看着就像那么没有品位的人吗？我是想要你教达科你的看家绝技——直臂投篮。”
“什么！什么！拉希德·华莱士纵横NBA的绝技“直臂投篮”要教我？“米利西奇在想，今天是不是人品大爆发了。