借助吉布尔的巫毒面具，克服自己面对灵魂黑暗的恐惧，清理掉心底的阴晦杂念后，桑拉突然发现自己的身体似乎进行了再次生长。
从刚穿越过来时那会儿，桑拉克服驼背，从一米六的佝偻变成直背两米身高，在赞达拉这两年下来，他的身高猛长到两米七，这是一个对巨魔来讲的正常身高。
在正常的身高里，桑拉清除了心底的阴晦杂念，精神力暴涨，身心协调之下似乎再次发育，身形从两米七升到三米，这个身高即使是身体强度发达的夜魇巨魔，也只有少数人能达到。
除去身高外，桑拉的双眼上还长出了浓粗眉毛，配合脸旁的狂鬓和翘下巴，他的形像在人类眼中就是一个蜂腰猿背的英武男子，就是肤色呈白蓝，口中有着两根獠牙，而且身高能让大多数种族自卑，当然，他在巨魔眼中还是丑的。
女性巨魔的普通审美，男性獠牙以弯曲向上，如栅栏般笔直拦在面前的形状最好，面部以长下巴，尖长耳最好，除此之外就是健壮强大的体格，当然，在赞达拉巨魔之外的族群中，弯曲有力的背部和双腿都被认为加分项。
桑拉除了足够强壮的身体外，其他都是失分项，但是对此这些失分，他认为自己没有什么可失望的，因为女性巨魔们的长相也不是很符合他的审美。
巨魔的审美什么的，还是先放到一边，桑拉就着大涨的精神力，以新获得的精神视野能力，到赞达拉的各处工坊，窥视那些战争工艺与配方，并将他们秘密得记录下来。
一边小心秘密得盗取知识，桑拉一边继续着自己在赞达拉的学习，伴随着暴涨的精神力，他身上的魔力也水涨船高，在暗影的基础上，他开始感应到自然界中的光。
自然界中存在着无数光线，无论是看见还是看不见的，星体光芒和紫外线等等不可尽数，相比代表着人内心中不道德冲动攻击的暗影，光代表得是人内心中的温暖、人性。
光影充斥在大自然中，无处不在且相互依存纠缠和流转，光芒从黑暗中出现，黑暗化为影子留存于光中，待光芒达到极致消失后，一切重归于黑暗，而新的光芒也会再次于黑暗孕育。
相互依存流转纠缠的光影关系，让桑拉不自觉想起了中国传统的阴阳学说，事物两面的相对性、互化性和统一性，只要适应这些变化，便可无往不利。
祖先留下了一笔极大的哲学财富，但是这笔财富桑拉现在却是用不上，因为他感觉到了光的存在，但是他感觉到的那些自然光线，并不像是暗影可用心念来操纵。
对光的魔法应用，以牧师和德鲁伊最为拿手，牧师以内心的人性呼唤代表人性的圣光救死扶伤，而德鲁伊以自然之力操纵日月星光克敌致胜，但这两种魔法他都不会。
赞达拉虽然有德鲁伊的传承，但是其中操纵日月星光的法术却是一个缺失项，因为那些法术野牛人也不会，野牛人的德鲁伊知识仅涉猎星相的流转，以掌握历法方便农耕，掌握这种法术的只有暗夜精灵。
在没有相关魔法的情况下，桑拉选择用最原始的方法研究，犹如当初对暗影那一样，但与暗影不同，暗影对人的心念有依附性，但是光不一样。
不论人的心理是怎么样的，那些自然界的光线会照射在所有人和生物的身上，桑拉根据这一特点，观察自己的身体接受日月光照的反应，并且搜索自己在地球的一些知识结合。
当太阳光照射到人身上是，人的血液会加速，身上的细菌螨虫会被光杀死，人的精神会懒洋洋的，若是受过多太阳照射，皮肤会受到创伤，同时精神会焦躁茫然。
相比起太阳的光，月亮光给人身体以安宁之感，会不自觉得陷入沉眠，当月色最浓时，若是受到月光的大量照射，人会不由自主陷入兴奋，桑拉不确定这种情况是否有地月系统的引力作用，毕竟在艾泽拉斯有两个月亮。
桑拉对光的研究，并不如暗影那般顺利，毕竟暗影的知识有巫毒学的作用，而他对光的知识，只有现代的一些科学见解，但这个世界本身就是不科学的。
虽然没有研究出什么来，但桑拉就自己最直接的感受，让身体接受充足的日月星光照射，调整好日作夜息的规律，他的体内的生命力，就像是妖怪吸收日月精华一样在加速增强。
本着玩笑试试的心态，桑拉也练习了一些臆想中的吐纳呼吸法，企图吸收一些想像中的‘灵气’，灵气没有吸收到，但他却意外得发现，自己竟然可以随呼吸调动体内的那股生命力。
自从心念精进，感受到体内有一股无形的生命力后，桑拉也试图控制这股力量，但是除了接受日月光照时，这些生命力会不同辐度的活跃一下外，其他时间都是安安静静得在体内。
那些本在体内无比迟钝的生命力，桑拉在试验吐纳术时，发现他们竟然会随着呼吸而膨跃，沿脊骨直上后脑，然后再由脑门向下规律得流遍全身。
在无形生命力的调动模式下，桑拉感觉到自己的身体变得灵敏，可以通过毛孔感觉到空气的流动，可以感受到内脏的蠕动，浑身那些细小的力量似乎都被透析在脑海里。
透析感知浑身的力量代表着什么，代表着精确的控制，桑拉就着生命力在体内的流动开始尝试，很快便摸索到了自己以前期待的‘暗劲’。
所谓暗劲其实是个夸张的说法，只是把力量做到精细控制，使爆发力变得强大，桑拉在体内流动生命力的帮助下，可以做到短距寸拳打穿一根成年人类腰粗的树桩，只要把这项能力应用到武器上，他以后跟人打架就不需要再把武器抡开聚力，可以省出时间争取到先手，只是……。
“怎么老往近战上面发展！”桑拉整理着自己的能力，不由得挠了挠下巴，自己明明是一个巫医祭司，也算是高贵的法爷，但为什么能力总是奔物理系去，有点不太务正业，虽然自己不排斥热血的近战，但是近战很危险的，法师难道天生注定要砍人？