赵中遥是一个各方面都很有才华的一个全才。现在，赵中遥又展示了一下他的文学才能。让在场的所有战士，一个个对赵中遥是又一次刮目相看了。
赵中遥说了刚才的那些话后，先让战士们议论了一会。之后，他就又看着大家笑着说道：“现在，你们可看好了这一个深坑了，谁要是到时候，掉进去爬不出来了，那就说明你们到了老年的时候，就可能会生一场大病，说明你们的寿命不会太长呢！所以说，这一次，你们一定要努力，千万不要到时候，过这个深坑的时候，掉进去出不来了。”
“哈哈！哈哈！---”赵中遥在说了这些话后，下面就是爆发出了一阵大笑声。毕竟，赵中遥说的这个笑话，真的是让人感觉很好笑呢！
“好了，不要笑了，你们赶紧开始训练吧！我可说了，这可是你们的人生之战，你们不要在这一次人生之战中败下阵来。一定要顺利完成这一次的四百米障碍训练。”
赵中遥说了之后，就想要战士们开始训练了。可就在这时，就又一个战士开始说话了。
“赵教官，要不，你再给我们表演一下这四百米障碍怎么样，我们虽然会跑这四百米障碍，可就是不知道，赵教官你会不会跑这四百米障碍呀！你刚才给我们进行了一场生动的人生四百米障碍的讲解，那你自己能不能先来演示一下呀！”
这些战士们，和赵中遥相处了两天后，这也是感觉，赵中遥虽然是有些严厉，可人家就是有本事，并且有时候，也跟战士们很合得来。特别重要的一点就是，人家是真正做到了官兵一致官兵平等，人家只要是让战士们做的事情，人家自己首先就是要去做到呢！
听了这个战士的话，赵中遥笑笑说道：“可以呀！这有什么呀！我现在就演示给你们看，让你们看看，我赵中遥是怎么过这些障碍的。”
赵中遥之所以身体强壮，这也跟他小时候喜欢锻炼身体分不开的。这里说的当然是赵中遥重生到这个世界上面的这一具躯体了。赵中遥重生的这一具躯体，那从小就喜欢优育锻炼，所以他才能练就一身结实的肌肉。同时，也让赵中遥对于和体育锻炼有关的事情，就是有些喜欢呢！在赵中遥到装甲师当营长的时候，他自己在业余时间的最大爱好，就是进行体能训练呢！
这个四百米障碍，赵中遥之前当然也是训练过的。这个项目，本身也没有什么难处。特别是对于身材高大的人来说，那就更加的占便宜了。
毕竟，这一个障碍的高板和高墙，那都有一人多高呢！要是个子高的话，当然可以一下子就攀到了高板或者是高墙的上面了。可要是个子矮的话，怕是攀不到上面呢！
其实，这些战士们，现在说让赵中遥先做一遍演示的时候，大家也知道，这一次，肯定是难不住人家赵中遥了。要说刚才的器械场没有难住人家赵中遥的话，那这个四百米障碍当然是更加不在话下了。
不过，既然赵中遥这么牛逼的话，那也就要让他再表演一次。反正，这些战士们现在已经是习惯了，他们在做一个科目训练的时候，就先要赵中遥先给他们表演一次。
赵中遥说完，就来到了四百米障碍的起跑线前。然后看了一下远方的深坑，这就开始跑了起来，在经过那个深坑的时候，他只是轻轻的一跃就过去了，毕竟，赵中遥身材高大，跳过这个深坑，自然是不在话下。
过了深坑，面前的障碍就是那个矮墙了。这矮墙也只有一米来高，对于身材高大的赵中遥来说，过这个障碍可以说是根本不费吹灰之力，他只是轻轻一跃，直接就从这个障碍上面飞越而过。他不但是轻松地过了这个障碍，并且那飞越过去的动作也是十分的优美。
到了这个矮墙，下面就是那个高板了。这个高板确实是有些高，大概有两米左右。这对于一个身材只有一米六几的成年人来说，想要过这个障碍就是有些难度。
可对于一个身材一米八几的人来说，想过这个障碍，就没有多少难度了。毕竟，一米八几的人，只要一伸手，就可以抓到这个高板的顶端，然后再一用力，就能够攀上这个高板。
可要是个子矮的话，那想要过这个高板，就只能是借助于这个高板旁边支架上面的一个横叉了。只有登着这个横叉才能够爬上这个高板呢！要是不登上这个横叉，怕是还上不了这个高板呢！
可要是在过障碍的时候，先登上这个横叉再爬上高板的话，那肯定是要浪费不少时间的。而要是能够直接爬上高板，那当然就能节省不少时间了。
然而，对于身材高大的赵中遥来说，根本不用这么麻烦，他可以直接就爬到这个高板上，然后再跳到高板后面的高低墙上面。这是一个比较复杂的组合障碍，对于身材矮小的人来说，想要通过这个障碍，当然是有些难度，可对于赵中遥来说，想要通过这个障碍，那就没有什么难度了。
就这样，赵中遥很快就通过这个高板，然后又从高低墙上面跳了下去。之后，赵中遥就又来到了独木桥的地方，这个独木桥对于赵中遥来说，当然是更不在话下了。他一下子就跑到了这个独木桥上面，并且是一直跑到了头才跳了下去。就这个简单的动作，就有很多人是完不成呢！有很多战士，往往只是能走一半的距离就会掉下去。因为，他们在独木桥上面，很难保先平衡，这样他们就是很难把这个独木桥走完了。
过了这个独木桥就是一个高墙了。这个高墙，对于赵中遥来说，那当然也是不在话下的。他只是调整了一下步伐，然后飞快地向这个高墙冲去，在到了高墙的时候，他又一脚就踩到了高墙上面。再一用力，手就扒到了高墙的边缘，再一使劲，整个身子，就象是一个雄鹰一样，从这个高墙上面飞了过去。
这个动作，赵中遥完成的是非常的漂亮，让在一边看着的战士们，那一个个都是目瞪口呆。当赵中遥完成了这个动作后，所有的战士们，就是都给他鼓掌叫好。
过了这个高墙，那下面就是一个铁丝网了。虽然叫铁丝网，其实并不是真正的铁丝网，只是横着绑了几道绳子，用来表示这是一个铁丝网的障碍罢了。
赵中遥对于这一个障碍，当然也是不在话下来，他很快就爬过了这一道铁丝网，然后又开始往回跑了。这回来的障碍比去的时候，自然是容易了一些。赵中遥很快就又跑到了距离终点很近的那个深坑障碍了。
到了这个时候，就连赵中遥也感觉有些累了。当他跑到这个深坑的时候，所有的战士，就想要等着看他的笑话呢！毕竟，刚才赵中遥说了，谁要是在训练的时候，掉到这个深坑里面出不来的话，那就表示他到老年的时候会生一场大病呢！
现在赵中遥自己到了这个深坑的地方，这些战士们，自然也想要看赵中遥的笑话了。
不过，赵中遥是不会让他们看笑话的。现在就看赵中遥来到这个深坑的地方，他只是犹豫了一下，然后没有直接跳到这个深坑之中。而是直接扑到了对面的深坑边缘，这可是一个非常高难度的动作。也可以说是充分利用游戏规则，在不违反游戏规则的情况下，用最快的速度通过这个深坑障碍。
只不过，这样的动作，那可是很危险的。因为这个深坑的四周都是水泥墙。你这样直接从深坑的这一面扑到另一面，要是万一掌握不好力度，让膝盖撞到了水泥墙上，那可能会有很严重的后果呢！
所以说，在部队里面，敢用这个动作，来通过这个障碍的战士，也是屈指可数的。而赵中遥，并不是一个真正的军人，他又怎么可能做出这样一个‘专业’的动作呢！
这当然，还是跟赵中遥在装甲师当营长，有着直接的关系的。因为赵中遥对于这些体能训练项目有些爱好，所以说，他就是在当营长的时候，也是利用业余时间，对这个四百米障碍研究了一下，也看了一些战士们在训练时是怎么通过每一个障碍的。
正因为这样，赵中遥对于这一个四百米障碍，那也是很熟悉的。他之前，就对那些敢于用这样高难度的动作过深坑的战士非常的佩服，于是，他也是专门请教一些战士，从中学习到了一些技巧，在经过自己的辛苦练习，他也就掌握了这种高难度过深坑障碍的技巧了。
现在他在把这个动作表演给这些战士们来看，也是把这些战士们吓了一跳。他们知道，这个动作，那是很危险的。在他们这三十个战士当中，就是还没有人敢用这个动作通过这个深坑障碍，可是赵中遥他竟然敢这样过，这下，真的是让这些战士们，对赵中遥佩服的五体投地了。
赵中遥通过了这个深坑障碍，然后又跑到了梅花桩的地方，只是几步，就又踩过了梅花桩，然后就跑到了终点了。
而在终点给赵中遥卡时间的战士，现在一看时间，他也是吓了一跳，总共只用了一分五十秒的时间，这个时间，那可是很惊人的。要知道，在部队里面，规定这个四百米障碍的优秀时间，也就是两分十秒。
也就是说，一般在部队里面，能够跑到优秀成绩的战士，就是不很多呢！更别说是突破两秒的战士了，那更是凤毛麟角。然而，赵中遥竟然能突破这个两秒的时间，这怎么不让这些战士们，感觉到十分的吃惊呢！
现在，赵中遥跑完之后，就又来到了这些战士们面前。他虽然也是感觉有些累，不过，他还并不是让人感觉非常的劳累，也就是喘了几口粗气，就又和平常一样了。
然而，这个四百米障碍，说来也是非常累人的。从某种意义上来说，这和跑五公里是差不多劳累的。试想，就算是没有什么障碍，就算是让你奋力跑四百米，那也会把你累的直喘气呢！这就更别说是还要在这四百米之内，翻越很多障碍了，这当然会让人感觉到非常的劳累了。
不过，赵中遥的身体素质非常的好，他跑这一趟下来，并没有感觉到非常的劳累。
要知道，一些身体不好的战士，特别是一些刚入伍的新兵，在第一次跑这个四百米障碍时，往往连终点就很难跑到，在半路已经是累的跑不动了。
就算是有一些新战士的身体素质好一些，可以跑到终点。可到了终点，也会累的躺在地上直喘气呢！
赵中遥已经是顺利跑完了，并且是跑出了一分五十秒的超人成绩，这可是让在一边观摩的战士们，又一次感觉有些无地自容了。人家赵中遥只是一个军工专家，一个神枪手训练营的教官，可人家竟然能够把四百米障碍跑出一分五十秒的成绩，这怎么不让这些年轻的战士们感觉有些汗颜呢！
“好了，大家都看到了吧！我赵中遥还可以跑出一分五十秒的成绩呢！你们打算跑出什么样的成绩呢！”赵中遥看着这些战士们，就是又一次用狂妄的口气说道。
这些战士们，现在一听赵中遥这话，一个个是耷拉着脑袋，就是没有人敢再说什么了。毕竟，大家也看到了，人家赵中遥这水平，那可不是一般人能够做到的。
战士们一个个耷拉着脑袋，根本不敢注视赵中遥那犀利的眼神。毕竟，他们这三十个人之中，就是没有一个人能够跑出一分五十秒的成绩。
他们都是当过几年兵的人了，自己有什么样的实力，自己能够跑出什么样的成绩，也是很清楚的。