八极拳除了进身靠打的招式外，下盘功夫也极具特色，例如搓踢。
与跆拳道相比，八极拳的腿法讲究的是‘行步如趟泥，脚不过膝’。
八极拳里的搓踢要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。
因此在杀伤力方面，尽管搓踢不如其他类型的腿法，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙的达到击倒对方的效果。
如果真有人非要比较腿法的踢击华丽性，八极拳的腿法自然是远远比不上跆拳道，可是在实战方面，跆拳道那些高踢腿的花哨招式根本不堪一击，特别是在真正的高手面前，那简直是破绽百出啊！
真要说起来，实际上跆拳道的前身，远古时期的花郎道，才是真正极具杀伤力的功夫。
花郎道是棒子国的古武术，乃战场杀敌的士兵创出的一门功法，士兵在战场杀敌讲究的可不是什么以礼待人，取悦观众的花哨招式，他们为了保命，唯一的目标就是杀敌，甭管三七二十一，能杀敌保命就行。
与跆拳道高踢腿的花哨招式所不同，花郎道更加主张腿不过膝，讲究一击毙命的凶狠攻击招式。
说到这里，是否觉得花郎道与八极拳有相同点呢？！
没错，其中腿法同时都讲究腿不过膝！
在华夏武者中，关于腿法流传着这样一句话叫：“好腿不过腰、出腿不过膝。”
另外还有一种说法叫：“起腿半边空！”
意思就是说腿踢高了容易导致下盘不稳容易摔交，另外高位踢腿容易露出破绽，恰恰华夏武者又特别重视自己的下盘，所以在北派拳法中，一般都提倡腿不过膝。
以芦志强的习武多年的领悟，他觉得‘拳不过肩、腿不过膝’这句话对于绝大多数武者来说，还是很有效果的。
简单一点来说就是出腿速度要快、要准同时也要狠；
腿部攻击主要以低位踢腿为主，重点在于踢其脚踝和膝盖。
拳法方面要够凶狠，重点攻击对手的腋下和肋部。
当然了，这并不是说你就不能攻击对手的头部、小腹等位置，主要还是寻常打斗，点到为止即可，没必要动不动就伤人性命。
拳打腋下和肋部，脚踢膝盖与脚踝，都能起到制服对手的效果。
在谈及拳脚功夫时，老者对于芦志强的说法很是赞同。
像跆拳道那样的高踢腿动作，看起来十分花哨，样子炫酷，但是真正在打斗过程中，且不提那些传统国术里的招术，就说现代社会那些擅长柔术、柔道的武者，面对所谓的高踢腿，迎面直接一记抱腿摔或过肩摔，立马就能将对方摔得头晕眼花。
高位踢腿这类的动作随便虐虐弱鸡还行，对付实力相近的敌人时，一开场施展往往没有太大的效果，反而会弄巧成拙，陷自己于危险之中。
对于普通的武者和初学者来说，如果柔韧性和速度没有达到一定的火候，在与人打斗过程中，最好还是别用高位踢腿，多尝试低位踢腿才是正解。