呵呵，一切都是
“刺，收，刺，收，刺”罗文念一字，在他对面的队友们也跟做罗文发号的施令，手中的矛一刺一收，反复不断。他们为何如此？这就要从罗文归队时说起了。
那天晚上，罗文提议来个训练，来个有目的的训练！既然不隐藏实力了，罗文便当起了他们的教练，指导他们训练，他们自然也不会有意见，不但没有意见，而且还非常想得到罗文训练！他们都是练过武的，可练的都是半吊子的，上不了台面，真正的武功让他们非常想学；特别是梁天和赵志，他们俩分明是个“武痴”，可他们学到的只是一些皮毛，白白“虚度光阴”。但罗文说他们已经过了最佳练武时间后，气立刻泄了，他们也清楚练武是要从年轻抓起，而不是老时抓起。可心中那股求“武”欲让他们不想放弃！
随即罗文又说，虽然成就不大，但是强身、防身还是不错的，况且他们本身就有基础，练起来进步虽不大，但稳扎稳打总会有和大的进步；至于内功方面，罗文只用教一点薄浅的就行，因为在这里除了黄南有年轻的资本外，其他人都可以说错过了最佳练武时段，所以，没必要教太深的内功心法之类的。还有就是教他们一些攻击技巧就行，此时他们连刺矛正是如此，动作虽单一，可练好一招，胜过无数招！
“你们现在就是注重一下招数，要以最大限度发挥招数中的潜力，就如你们这单一的一刺，看似简单，当你们练得出神入化时，可以顶得无数招！”罗文围绕在他们身边，看着他们是否达到基本的标准，现在的天气也是十分凉爽的，练起来倒也不太热。
罗文看了梁天的一刺，摇头道：“还不行，我知道你们注重的是拳头，可跟野兽近距离战斗可讨不了什么好处，别忘了，我们是站在木桩上打的。”他也拿过一根木矛，弹了弹木矛，说道：“那天你们跟狼打时，不是刺断了矛吗？根本原因不在于矛不够坚硬，也不在于狼皮太厚，而是力量的集中问题。来，你用力刺我一下，记住要用力，精神要集中，不要心软！”
罗文站在了梁天面前，手往身上一点，示意梁天往这里刺。梁天自然不会客气，他是知道自己无论用多大力，都不会让罗文受伤的，所以，无需担心。其他人也停了下来，眼睛都睁得大大的注视着他们的动作，连眼睛都不眨一下，生怕漏看一个镜头。
“来了！”梁天用力一刺，木矛划破空气，发出了呼呼声，直刺罗文的胸膛，犹如在刺一个杀父仇人。
罗文不躲也不偏，仍然站在那里。就在那木矛准备刺到罗文的胸口时，一道比木矛还快的手抓了过来，并且在离胸口处几厘米的地方抓住了那矛身，让木矛再也不能前进半分。梁天这一刺，已经是他最大力度了，双手竟然敌不过罗文的单手！
“呼”梁天收回木矛，吐出了胸口的闷气，对于罗文，他十分佩服，世界一直都是强者为尊的，无论是现在，还是未来。
“嗯，不错，力道不错，只是力没有集中在一点，你明白我在说什么吗？”
梁天不是一个愚钝之人，他自然知道罗文讲什么，“这点我也知道，可集中在一点，我已经尽力了，但力还是分散了。”
梁天如此不纯熟也是正常的，对于枪法，他可不在行，贯通方面也有点“钝”，有时侯力量虽强大，不懂运用也是枉然。梁天就好比如此，力量是足了，可运用方面不太行，主要原因是他没练过“真”武功，平常练的都是那些拳击、散打、跆拳道等，内功这东西他也有，只是没有罗文那种气流。
“下面我就来教你们如何集中，其实这并不难。”他们一听罗文要教学，眼中立刻迸出神采，这可是非常难得的机会啊！“那么接下来我也示范一下，我所用的力量跟梁天的差不多大。梁天，你也要注意一下，为什么我用同样的力量却刺出不一样的伤害。嗯，就以这棵树为例。”罗文走到一棵粗如三人环抱的大树前，用手敲了敲，似乎在检测树的坚硬程度。
他举起木矛，对准树干，说道：“先气沉丹田，目光集中在一点，准确来说，是集中在目标上。手臂的力量更是要集中在武器上，并感受着手臂传输过来的力量，这就是气功，你们每个人都有的气功，俗称内力！看！”罗文目光一凝，迅速地用木矛刺下去，噗！犹如刺一层纸的声音，再看树干，那木矛竟完全贯穿了树！
“这，这还是人力吗？”黄南咽了一口唾沫，心中的震撼更甚！不单他如此，其他人也是如此！与其说是人，倒不如说是神！比较厉害的人在普通人眼里，确实是一个厉害的“神”。
“你们不必惊讶，我用的力量大小跟你们所用的力量大小是一样的。只不过我把力都集中在一点，然后发出去，这样的招数比原来的强大许多倍！刚才我说的气功，也就是内力，你们每次用力刺时，都会使用出来，只是你们都不懂汇合在一点。先前我也说过，精神要集中吧，精神其实就是引导气功的关键所在！那些高手不单是因为内力被修炼的无比强大，而且精神也是非常强大的！不要以为没练过武就没有内立，只要你经常训练就有内力！只不过不是专门注重，所以导致了内力的弱小。练这内力一样要从小练起，如果单以高强度的训练来练，不以心法等辅助，那么他一样是有不错的内力，由于不善于引导，导致很多内力白白的散发。梁天你们也是如此，由于你们有基础，所以内力方面也是不错的，现在立刻学心法，成就上并不大，但起码好过没练过！”不错，就好比学习，虽然有些科目以后出去是用不上，但如果哪天需要的时候，可真是用到时，方恨少了。
“那，那么说，我们一样能够一跳几米高，徒手劈树了？”梁天虽作为武术教练，但只是粗浅的的武功罢了。
“嗯，这是可以的，如果再深一点就难了，当然，只要练个十年八载，变得强大也是可以的。前提是在你有好的心法，即小说里写的武功秘集！如什么《独孤九剑》等，这些都是辅助你打出一套好的招数，如果学的是《破烂剑》等三流武功的话，那成就自然会少。”罗文取过一条树枝，在地面上写了几句心法口决，是一些简单实用的心法，众人也围在一旁看，个别还念了出来：“气沉丹田，实为基础；海纳百川，立于一点”他们越念越顺口，脑海里也不知不觉地想象海的广阔与无边，还有海涛的汹涌，然后再想起了许多河流被集合流入大海中，混合为一体，不分彼此。
“这都是最简单的心法口诀，没有任何忌讳，所以不用怕什么盗他人心法的骂名，就算传给你们四周的左邻右舍都没关系，至于深点的，你们现在是学不来的。小说中写的走火入魔可是真的，不要以为是假的。到时候神经错乱可不是好玩的，轻则躺在床上几天或几周，重则半死，或发狂，这也不是没有的。”听罗文这么一说，众人脊背不禁一凉，这真是恐怖！他们也略有耳闻，只不过都是从小说看来的，“如果你们有什么不明白的再来问我，问谭少龙也是可以的。当你们觉得练有小成时，就学我刺树，如果你们刺透一小截，便是过关了，再遇到狼也不用怕它皮厚了。”
“只是刺透小半截？”姚钱对于这武功还是挺感兴趣的，原来只是当成早操来做罢了。现在，看见如此厉害，他也不禁心里痒痒的，想大展身手一番。小时后谁不曾想过当一个武侠？
“呵呵，别看这小半截，到时候难死你！总之，练了就知道其中的难度了，如果你们其中能够刺穿整棵树的话，那你们的潜力可就非常大了，可能比谭少龙还强，你说是吧，少龙。”
一旁观看的谭少龙点头一笑，也没反驳，看来此话是真的了。这时候，他们也不奢望可以穿透这树了，谭少龙什么水平他们如何不知，连谭少龙都刚穿过树，而他们如何能刺穿？如果真的刺穿的话，那么他们就比谭少龙还利害，只不过这是手臂上的胜出，别忘了，谭少龙真正利害的是腿
“罗文。”谭少龙忽然走了过来，罗文疑惑转过头来，“不如，我们打一场吧，让他们见识一下，如何？”