第两百一十五章 要福利(3/5)

“这个成绩会死人的。”

庄剑看着手里的码表,估算着万米的成绩大概是在二十二分左右,不禁打了个哆嗦。

举重好办,重量是一次次往上添加,他只要不上大重量,没人看得出来他变成了个怪物,可是跑步就麻烦了,完全靠自己去控制速度,一个不好,他就会超出别人太多。

偷偷地溜进基地,回到房间里面,闻着里面浓郁的味道,突然胃口大开,也不去找微波炉加热,直接就这样吃了起来。

举重加快跑,让体力得到了极大的消耗,暖流把身体里的那些药力给带走,身体又恢复到了常态,两大盘的饭菜,半个小时就吃了个精光,比起以前的速度都要快了,看那架势,搞不好食量变得更大了。

不过此时庄剑并没有关注留意,心思全部都放在了速度上面。

“怎么办?怎么办?”

躺在床上,庄剑翻来覆去的想着,迷迷糊糊的进入到梦乡里面。

“小庄,还在睡?起来,我带你去打兵乓球。”董大山一大早的就过来敲门。

昨天本来就应该做放松训练,可是庄剑却请假去徒步,虽然按照他的说法是放松心情,不过徒步二三十公里远,身体绝对会保持住僵硬状态,绷紧的肌肉不会得到缓解。

“打兵乓球?我不会啊。”庄剑开了门,转身进了洗手间,边上牙膏边说道。

董大山说道,“开什么玩笑?国球你都不会,那你会什么?”

“我会打拳,这个算不算?”庄剑满嘴泡泡含糊不清的说道。

其实也不能说不会,只是那技术太差,在训练基地这种地方,庄剑觉得还是不要拿出来丢脸了。

“算了,不会那我们去跳绳。”董大山说道。

庄剑洗了脸换了衣服,去食堂吃了早餐,走到了田径场边,看着跑道上几个慢跑的身影,急忙的说道,“不用了,教练,我随便跑跑。”

不给董大山拒绝,几步就窜进了跑道里。

“这家伙要干什么?”王建军不解的问道,“下午就要出发了,他这是准备干什么?”

“算了,随便他,你看着他一点,别让他跑得太猛。”董大山迟疑了一阵,还是放弃了把人抓出场的想法。

跑动的速度不快,纯粹的慢跑,只要保持这样的节奏,时间不太长,倒也可以放松肌肉。

庄剑慢步跑着,没有码表,心里在默默地计算着,连续几圈后,叹了口气下了场。

这么短的时间他没办法把节奏把握,速度控制不了,万米跑变得危险起来,让他心情说不出的不爽。

“今天怎么了?一脸不高兴的,谁招惹你了?”王建军问道。

“没有,想到马上要比赛了,心里有些紧张。”庄剑哪敢把事情给说出来,拿着比赛做借口,掩饰自己的不对劲。

王建军拍着他的肩膀,“没事的,你就当做是平时训练好了,别管其他的选手,也不要去看观众席。”

上午就在慢跑跳绳中渡过。

庄剑不再去想速度的问题,心情放松,脸上多了笑意,让一直紧张观察着他表情的两个教练吐了口气。

最先比赛的项目是在武汉的全国举重锦标赛,吃了饭,收拾好行李,董大山领队,带着参赛的选手上了大巴。

“小庄,加油。”

“拿块金牌回来,看你的了。”

车下,没有赛事的运动员给他们送行,几个熟悉的大声的喊着,庄剑笑着挥手,大巴迅速的开出了基地。

“总算是走了。”后勤的老胡站在窗边看着大巴离去。

这半个月庄剑是吃得他心惊胆颤,一个人干掉五六个人的伙食费,让财政都变得紧张起来,以前还有结余,现在是连老本都动用了,再不走,他都不知道该如何解决了。

董大山的报告只是让他的开支得到了合理的理由,可是拨款是每个季度早就定好了的,临时增加流程复杂不说,钱款也不是说要就能马上到账的,天天催都无济于事。

主任并没有露面,两个项目同时参赛,让他承受了不小的压力,现在每天都忙着给人解释,焦头烂额的,都不愿过来。

一行人坐着高铁前往武汉,二三十号人,把车厢都占据了小半,让其他的乘客都好奇的看个不停。

每个级别都有一到两个人参赛,全部加起来数量可不小,不过董大山心思全部放在了庄剑身上,这本个月基本都没有管别的选手,只是交给助手去照着训练计划操练。

“我出发了,明天记得看我的比赛。”庄剑摸出手机给刘静怡发了条信息。

“加油,你是最棒的。”刘静怡回了个大大的笑脸。

呵呵。

庄剑把手机放在桌上没有再回,这个时候还是上班时间,他可不想太多的去打扰。

一路摇摇晃晃到了武汉,出了站,组委会在外面举着牌子把人接了,又坐了一个小时的大巴,这才是来到了下榻的酒店。

大半天的时间就在路上渡过,下了车,所有的人都变得精神不振,在餐厅里开了个包厢,一群人狼吞虎咽,飞快的扫清食物,这才是拖着行李进了房间。

吃饭的时候董大山就把房间给分配好,出门比赛不像是在基地还能独享一间房,所有的人都是两人一间,庄剑也不能例外。

“到了吗?”刘静怡发来了信息。

“刚刚进房间,两个人一间房,今天不方便视频了。”庄剑回复道。

刘静怡回道,“嗯呢,明天比赛了,紧张不?”

“有点,不过你要是给我点福利的话,我就不紧张了。”庄剑说道。

“什么福利?”刘静怡疑惑的问道。

庄剑发了个色色的表情过去,刘静怡趴在床上,羞怒的瞪着屏幕,“臭流氓,怎么越来越色了?”

“呵呵,还不是你教导的?”庄剑痞笑着。

“……”

半天没见回复,庄剑有点忐忑,像这样的要求他还没有提出过,小心翼翼的问道,“生气了?”

“便宜你了,看完了记得删除掉。”

刘静怡发了张图片过来,庄剑急忙警惕的收好了手机,躲着同伴,窝在床上看了眼,差点鼻血都流了出来。

第七百二十七章 人多主意多第九百八十九章 恼怒的始皇帝第三百零七章 被突破了(5/5)第一千零八十七章 艰难打退第四百四十七章 不肯罢手的收费员第三百八十五章 符咒发威第一千零一章 把他们赶回去第三百九十九章 讨价还价第一百九十八章 我吃得多(1/5)第一百五十五章 浓浓的牛肉汤(3/5)第四百二十九章 城会玩第九百一十五章 啸天进聚灵阵第五百一十五章 神仙妖怪第九百七十七章 地宫第一千二百二十八章 没有解药第四百零八章 练就练第一千二百二十一章 过鼻不忘第两百零三章 别把腰折断了(1/5)第四百六十九章 发现尸骨第七百三十九章 真空(为狂爷加更)第四百一十五章 缠人的妖精第一百三十一章 根叔的真功夫(9/10)第一千一百零六章 老实的白鸽第五百七十三章 拥堵的甬道第七百九十一章 中计了第五百三十八章 杀出重围第九百五十六章 全都急了第两百六十一章 老司机(4/5)第八百八十八章 狡猾的绑匪第一百四十六章 不要,停(4/5)第七百零六章 暗藏杀机第七百一十四章 无极丹第五百四十四章 真人收藏第一千零九十二章 缠绕第三十四章 要想瘦吃肥肉第四百六十五章 开餐第六百四十三章 母猪第一千零二十九章 人道第七百六十五章 要死一起死第两百八十一章 酒吧里的密谋(4/5)第一百二十三章 被发现了(1/10)第两百二十九章 抢着送房(2/5)第六百二十七章 忙碌的刘爸第两百零六章 争宝(4/5)第六百九十六章 一波三折第三百七十三章 十字路口第一百八十一章 不卖(4/5)第一千二百三十四章 地下室第七百四十二章 这不可能第八百六十一章 钱山繁第一千零七十七章 按摩第一百七十章 得来全不费工夫(3/5)第八百七十七章 刻制的法门第两百零五章 来田径队吧(3/5)第八百四十章 开启狼神空间第一千二百四十八章 金丹功法第三百零五章 视频流出(3/5)第八百零六章 老板的喜好第一千一百一十五章 大修士重现第一千二百三十章 双手捂住第一千一百五十九章 有意无意第两百三十五章 幕后黑手(3/5)第一千一百九十八章 变装的胖子第一百六十一章 二十杯开赛(4/5)第六百零七章 清理废墟第两百三十八章 没带纸(1/5)第两百九十九章 狼仆(2/5)第一千一百六十七章 连通两界第四百八十七章 买玉第九百五十九章 打爆导弹第五百二十章 偷袭第五十四章 嗯,不贵第三百一十九章 歹命的狼人(2/5)第一千一百二十一章 稍占上风第三百四十一章 练拳第一千章 挡不住第两百章 测试(3/5)第九百二十八章 炮火覆盖第一千零八十九章 不见成效第二章 三清观第四百七十四章 一起战斗第九百九十章 要小心了第七百四十七章 听不听由你第七百二十三章 降落第一千一百四十五章 泥潭第八百三十一章 放慢节奏的狼神第一百一十三章 做什么生意第一百九十七章 大力水手(5/5)第六百二十一章 农药残留第两百八十六章 闯进酒吧(4/5)第六百七十三章 八仙门秦广第一百三十章 更耐揍了(8/10)第七百九十二章 他们都是魔第一百三十章 更耐揍了(8/10)第一千零九十六章 生长液第九百四十二章 导弹第两百七十一章 准备挖墙脚(4/5)第六百九十二章 有客来访第两百六十九章 小姨子(2/5)第一百五十三章 太爷爷最多(1/5)
第七百二十七章 人多主意多第九百八十九章 恼怒的始皇帝第三百零七章 被突破了(5/5)第一千零八十七章 艰难打退第四百四十七章 不肯罢手的收费员第三百八十五章 符咒发威第一千零一章 把他们赶回去第三百九十九章 讨价还价第一百九十八章 我吃得多(1/5)第一百五十五章 浓浓的牛肉汤(3/5)第四百二十九章 城会玩第九百一十五章 啸天进聚灵阵第五百一十五章 神仙妖怪第九百七十七章 地宫第一千二百二十八章 没有解药第四百零八章 练就练第一千二百二十一章 过鼻不忘第两百零三章 别把腰折断了(1/5)第四百六十九章 发现尸骨第七百三十九章 真空(为狂爷加更)第四百一十五章 缠人的妖精第一百三十一章 根叔的真功夫(9/10)第一千一百零六章 老实的白鸽第五百七十三章 拥堵的甬道第七百九十一章 中计了第五百三十八章 杀出重围第九百五十六章 全都急了第两百六十一章 老司机(4/5)第八百八十八章 狡猾的绑匪第一百四十六章 不要,停(4/5)第七百零六章 暗藏杀机第七百一十四章 无极丹第五百四十四章 真人收藏第一千零九十二章 缠绕第三十四章 要想瘦吃肥肉第四百六十五章 开餐第六百四十三章 母猪第一千零二十九章 人道第七百六十五章 要死一起死第两百八十一章 酒吧里的密谋(4/5)第一百二十三章 被发现了(1/10)第两百二十九章 抢着送房(2/5)第六百二十七章 忙碌的刘爸第两百零六章 争宝(4/5)第六百九十六章 一波三折第三百七十三章 十字路口第一百八十一章 不卖(4/5)第一千二百三十四章 地下室第七百四十二章 这不可能第八百六十一章 钱山繁第一千零七十七章 按摩第一百七十章 得来全不费工夫(3/5)第八百七十七章 刻制的法门第两百零五章 来田径队吧(3/5)第八百四十章 开启狼神空间第一千二百四十八章 金丹功法第三百零五章 视频流出(3/5)第八百零六章 老板的喜好第一千一百一十五章 大修士重现第一千二百三十章 双手捂住第一千一百五十九章 有意无意第两百三十五章 幕后黑手(3/5)第一千一百九十八章 变装的胖子第一百六十一章 二十杯开赛(4/5)第六百零七章 清理废墟第两百三十八章 没带纸(1/5)第两百九十九章 狼仆(2/5)第一千一百六十七章 连通两界第四百八十七章 买玉第九百五十九章 打爆导弹第五百二十章 偷袭第五十四章 嗯,不贵第三百一十九章 歹命的狼人(2/5)第一千一百二十一章 稍占上风第三百四十一章 练拳第一千章 挡不住第两百章 测试(3/5)第九百二十八章 炮火覆盖第一千零八十九章 不见成效第二章 三清观第四百七十四章 一起战斗第九百九十章 要小心了第七百四十七章 听不听由你第七百二十三章 降落第一千一百四十五章 泥潭第八百三十一章 放慢节奏的狼神第一百一十三章 做什么生意第一百九十七章 大力水手(5/5)第六百二十一章 农药残留第两百八十六章 闯进酒吧(4/5)第六百七十三章 八仙门秦广第一百三十章 更耐揍了(8/10)第七百九十二章 他们都是魔第一百三十章 更耐揍了(8/10)第一千零九十六章 生长液第九百四十二章 导弹第两百七十一章 准备挖墙脚(4/5)第六百九十二章 有客来访第两百六十九章 小姨子(2/5)第一百五十三章 太爷爷最多(1/5)