“唉，早知道昨晚就不喝这么多酒了……”
佘媛揉了揉自己仍然有些疼痛的额头，看着外面漆黑的夜空，重重地叹了口气。
“要不然小姐今天好好休息，训练的事情交给我……”
尹湘有些心疼的看着在床上愁眉苦脸的尹湘，忍不住开口劝阻了几句。
“不行不行……”
佘媛摆了摆手，强撑着身体下了床，正色说道：“昨天我就已经说过了，需要我亲自带队训练，若是第一天都不能参加，那以后让大家怎么看我？”
顿了顿，又道：“你就不要担心我了，赶紧收拾起来，咱们去找沈璐她们吧！”
佘媛态度十分坚定，尹湘也只好随她，只不过心里对佘媛又多了几分敬重。
言必信，行必果，这样的品格实在值得人敬服。
二人匆忙出门，来到扶摇武馆的时候，大家已经整装待发了。
“佘媛，你没事儿吧？”
沈璐急忙笑着迎上来：“昨晚你喝了那么多酒，我还以为你今天起不来呢，刚跟姐妹们说笑着，可巧你就来了……”
“说了同甘共苦嘛！”
佘媛扬了扬唇角，跟众人打过了招呼之后，脸上的表情也渐渐变得严肃了起来。
“从今天开始，咱们就要好好训练了！”
站在一个练武场的台面之上，佘媛有些威严的望着台下诸人：“我知道大家都是有能力有胆识的女子，也知道你们如今的成就全靠往日的艰苦训练才换来的！”
“但是我想说，从今天开始，你们的训练或许需要加倍，甚至是多倍的刻苦，这样对于你们来说也是一个极大的提升！”
“我先把丑话说在前头，更加严苛的训练，可能会让某些人身心俱疲，你们若是有谁想要现在退出，我可以同意，但是一旦训练开始了，我不希望听到任何人的抱怨！”
话音刚落，佘媛就有些紧张的环视着全场所有人。
可是既然能被沈璐带来京城作为帮手的，自然都是既有忠心，又有能力的，这个时候若是退出，岂不是成了不仁不义的小人？
“请佘馆主放心！”
底下众人齐齐嚷道：“咱们必定服从命令，刻苦训练，绝对不会给女子武馆丢人！”
“好！”
佘媛心里顿时有些感动，看着台下一张张热血沸腾的面孔，忽然生出了几分回到了现代的感觉——谁说在古代，女子只能被压迫？
什么时候都会有有识之士的出现，区别就是有没有人领头而已，而如今，佘媛愿意做这个领头羊，若是能够为天下女子解放做出贡献，应该也是一件青史留名的大好事吧。
“先按照咱们往常那般做好热身，然后再环绕护城河跑三圈，我会同大家一起参加训练，都听明白了没有？！”
“是！！！”
佘媛满意的勾了勾唇角，亲自开始做起了热身训练。
护城河一圈大概有七八公里，跑上三圈也就是二十多公里，相当于半程马拉松了，若是能控制在一个半小时左右，便是不错的成绩了，毕竟眼下训练的只是众人的体能。
“一二一，一二一……”
佘媛和尹湘打头，众人紧随其后，一边跑步一边喊口号，倒是引起了不少百姓的侧目。
“她们就是扶摇武馆的人……听说她们给京城各大武馆全都下了战书，原以为不过是小娘子们撒个娇逗个乐，现在瞧着倒是有几分动真格儿的意思啊……”
“这还用说？你也不瞧瞧扶摇武馆花了多少银子才开起来的，若是就这么关门了，那好些银子岂不是要打了水漂？”
“唉，再怎么说这也不过是一群小娘子，怎么能打得过那些五大三粗的爷们儿？我看这扶摇武馆啊，迟早还是要关门的！”
……
百姓们议论纷纷，多多少少会有一些传到佘媛的耳朵里，佘媛却根本充耳不闻，只是心里却在暗暗叫苦。
看来这段时间自己真是疏于锻炼了，这才跑了将将一圈，竟然就喘成这个样子！
亏的今日提早发现了问题，若是到了跟前，怕是怎么提升体力都要提升不上去了。
而渐渐体力不支的除了佘媛，还有不少巾帼武馆的姐妹。
“馆长，咱们能不能稍微歇一歇啊……”
已经有人开始叫苦了：“我，我感觉都要断气儿了，要不然咱们今天先跑两圈吧！”
“不行！”
不等佘媛开口，尹湘就忽然转过身去，面对身后的学员，却仍旧没有停下脚步，倒着往前跑：“既然已经定下了目标，就算是爬，也要把这三圈爬下来！”
看着众人愁眉苦脸的样子，尹湘冷笑一声：“既然你们有怨言，那就这样，能跑的就继续跑，不能跑的就在后头跟着慢慢走，我倒是想要瞧瞧，这段时间我不在武馆，谁的本事生疏了！”
说完这些便又转过头去，步子还加快了几分。
众人一听，更是不愿意让尹湘小瞧了自己，咬着牙拼命也要往前追。
众人互相鼓励着，到是也都坚持了下来，三圈跑完，回到扶摇武馆的一瞬间，不少人都直接躺在了地上，直呼想死。
“大家都站起来！”
佘媛皱了皱眉头，大声喊道：“先做运动放松一下才能休息，如若不然，会引起意外发生！”
经佘媛这么一提醒大家才想了起来，曾经便是有个人大量运动过后立刻休息，结果引起了昏厥，若不是当时佘媛处置得当，怕是要当场昏死过去了。
所以当下众人也不敢耽搁，在尹湘的口号之下，又做了一刻钟的放松运动才罢休。
“太慢了……”
佘媛掏出怀表看了看时间，发现用了两个多小时，眼睛里顿时涌过一抹凝重之色。
“小姐，你说咱们要不要定制一批衣裳呀？”
这时候尹湘忽然探过头来，皱着眉头对佘媛道：“你瞧瞧咱们身上的衣裳，几乎都已经湿透了，方才就有不少人指指点点，我想着咱们给姐妹们换上又轻薄又透气的料子制成衣裳，以后训练起来会不会好受一些？”