洗髓的第一步就是要有一尺纯净的能量，金，木，水，火，任何一种都行，现在最适合小和尚的无疑是水，因为水生性温和，误会对小和尚的肉身进行损伤。
纯净之水，当然是有真气凝聚而出的水才行，好在陆辰领悟的《九转天逆神功》有着各种元素的控制功能，接着九龙真气的引导，片刻就在天上凝聚出来一个巨大的水球。
水球在天上不断的翻滚，散发出清纯的能量，觉远手一伸，小和尚便是凌空飘了起来，慢慢的飘向水球。
光头手中法印连连催动，普华印从指间释放，一个金色的保护罩将陆辰几人概括进去，免受外界的任何打扰。
小和尚在即将进入水球的时候，紧张的闭上眼睛，屏住呼吸。但是水球十分温柔的接纳了他，并没有对他又丝毫的排斥。
进入到水球之中的小和尚发现自己并没有什么溺水的感觉，里面的充满这空气，而且十分的新鲜，吸上一口仿佛就能将自己体内的浊气全部的消除。
天真的小和尚啊，远不止洗髓的痛苦就是从舒服的时候开始的。
进入到他体内的空气根部就不是空气，而是陆辰的真气。在陆辰的控制之下，那些真气开始在小和尚的体内钻动，不表就只有一个那就是进入到小和尚的骨髓之中，对他的骨髓进行置换。
在一切都准备完毕的时候，陆辰将事先炼制好的金丹丢进天上的水球之中，金丹在进入水球之后缓缓的飘进小和尚的额头之中。
金丹的主要作用就是在陆辰将小和尚的骨髓洗换之后，金丹及时的将这些骨髓空缺填补上。具体的情况请仿照哪吒的藕身。
小和尚在金丹进入到体内的时候明显的感觉到额头之上传来的痛感，这个金丹之中用的都是烈性药物，随着药效的发挥，痛感也是越来越强烈，此时的金丹就像是一团累活在他的体内不断的燃烧，似乎是要将他体内的血液全部蒸发干净一样。
还好周围的清水能够及时的为他的身体补充水分，即便是这样小和尚依然是觉得自己就好像在沙漠之中濒死挣扎一般。
药效发挥之时，才是洗髓真正开始的时候，陆辰的九龙真气将他的骨髓尽数的抽出体外，金丹的溶液进去之后猛人膨胀，将骨架填充，整个过程进展的非常缓慢。小和尚太阳穴上的青筋已经暴起，一股股的鲜血直冲脑门，让他眼前发黑。
“不能放弃，我还有太多的事儿要做，不能放弃！”小和尚手里抓着陆辰给他的念珠，心里一遍又一遍的重复着这个信念，努力让自己的意识保持清醒。
陆辰和觉远深知洗髓之痛，不禁手上加劲真气的输出，尽可能的剪短这场折磨。陆辰用真气控制着药液和洗髓，觉远控制着周围的水元素不断的给小和尚降温。
整个洗髓的时间整整的持续了一天一夜，在陆辰将最后的药液残留注入到小和尚最后一个穴道的时候，总算是大功告成。
四周的清水此时已经被蒸发的所剩无几，金色的阳光透过两山之间的缝隙照耀在地上，记录着这里发生的一切。
这似乎又是一个千年以来的第一个成功洗髓的人。陆辰，一直在创造这历史，一直在于命运作斗争。