庞皓晴知道锻炼计划肯定有很多不科学的地方，但是没有办法，他并没有系统的进行过体能训练或者搏击训练，高中的军训只是训练的齐步走，踢正步，左右转等项目。庞皓晴不能说这些训练没有用，相反对于军人来说令行静止是最基本的要求,但这并不能解决眼下的情况。
既然没有过相关训练的经验，庞皓晴只能靠自己的想象来自己训练自己。而自己的这个计划最突出的就是体能的锻炼，至于下午的冷兵器训练，庞皓晴感觉这些东西自己以后肯定用得着。所以提早训练总有些好处。
就这样，庞皓晴开始了自己的野人生涯。每天除了吃饭睡觉以外，剩下的所有时间几乎都用到了训练上边。起初几天在结束了训练后全身犹如散架一般，但神奇的独行者天赋使得庞皓晴的恢复能力着实惊人。仅仅用了一个小时的时间就又生龙活虎起来。那么既然练不死，就往死里练。接下来的几天里训练量直接增加百分之五十，这一下每天在训来完毕后的酸爽感觉简直炸裂。这种魔鬼式的训练效果也是很明显，就比如如今的庞皓晴再来一次当初的五小时急行军，走完全程后肯定脸不红气不喘。再比如如今的状态栏中庞皓晴的级别已经从一级生到了三级。
这个发现还是训练第五天的时候，第五天训练结束，庞皓晴忽然感觉自己的身体没有以往那么疲惫，而且不仅是疲惫感减少很多，力量也增加了不少，甚至连身体也轻盈的一些。为了验证自己感觉的真实性，庞皓晴做了一个基本的立定跳高，将近三米的树叶被轻松拿下。这种成绩不能说是多么好，但庞皓晴肯定自己以前是肯定做不到的。甚至于在今天早上也是做不到了。看着自己手中的树叶，庞皓晴鬼使神差的打开了自己的状态栏，果然和自己的想象一样，级别那一栏后边的一已经变成了二。这个发现让庞皓晴激动了好一会。自从得到系统，除了两个天赋以外，自己没有从系统中得到任何帮助，甚至有时候庞皓晴都忘记了自己还有系统这回事。但如今自己升级了 ，并且是通过自己设计的体能训练升级，这充分说明自己选择的道路是没有错的。
于是从那天起，庞皓晴将自己的训练强度再次加大。每天都是一副不把自己训练到吐血就决不罢休的态度。果然那种变强的感觉在第十五天的时候再此到来。看着自己的的级别由二变成了三，庞皓晴心中又是好一阵子的激动。
人为了一件事情去努力的时候往往就是如此，如果长时间的努力却看不到任何效果，那么努力的热情就会慢慢的消退。而如果努力后所获得的成果是可以被直观察觉到的，那么努力就较容易坚持。而像庞皓晴这般努力后成果可以被直接量化出来，那就会越来越拼命的努力。庞皓晴非常佩服那些持之以恒做学问的顶尖学者，几十年的去研究同一个问题，即使看不到任何希望也从不放弃。这种持之以恒的精神庞皓晴自问如今的自己是做不到的。
山中无日月，转眼间过去了二十五天，庞皓晴的级别没有再次出现变化，依然是三级，每天下午的弓箭练习也从来没有间断，如今虽然不能说是弓箭老手，做不到百步穿杨，但是五步穿杨还是 可以做到的。五米内指哪射哪，十米内误差不超过十公分，百米内就只能说是射哪指哪了。
第二十六天的一大早，庞皓晴背上自己的弓箭和负重包开始进行十公里负重跑。当跑到一处山涧的时候，忽然就听到不远处有人说话的声音。已经一个月没有听到有人说话的庞皓晴有些疑惑的向着声音传来的地方走过去。
在山林中，两个身影在树丛里缓慢的前进，
"爸爸，咱们到前边休息一下吧，我体力有些跟不上了"一个身穿冲锋衣，手拿登山杖，样貌清秀的姑娘对着前边的中年男子说道。
"再坚持一下，到一个视野稍微好一些的地方再休息，这里树木太多，如果有什么野生动物靠近咱们不容易看到。"中年男子同样身穿冲锋衣，背后背了一个登山包，看背包的大小，应该里面是两人份的物资。
庞皓晴猜测这两个人应该是来这里徒步探险的，于是就打算不再关注他们继续自己的负重跑步。可就在刚走了没几步，一声女人刺耳的尖叫响彻整个这片树林。从尖叫中不难听出声音的主人现在是多么的慌张。庞皓晴没有丝毫犹豫的就向刚才见到两人的方向冲了过去。本身离开的距离并不是很远，而且庞皓晴如今在山林中奔跑的速度也是非常惊人。几息的时间庞皓晴就跑到了两个人的地方。 这时庞皓晴终于明白了为什么那声尖叫显得如此的慌张，只见女生的小腿上正缠绕着一只碗口粗的巨蟒，在脚踝的位置正有血在向外渗出。蟒蛇呈现灰黑相间的颜色，和地面上枯叶的颜色非常相近。其实这条蟒蛇也是很冤，自己好好的待在地上没招谁没惹谁，天气逐渐转冷该找到一个适合的地方冬眠了。突然就被不知道从哪里来的不速之客一脚踩到了身上，受到惊吓的蟒蛇抬头就是一口，咬到了踩在自己身上的那只脚。而尝到血腥味后蟒蛇凶性大发，准备直接把脚的主人当做自己冬眠前的最后一顿饱餐。
如今的情况是女生被蟒蛇咬到脚踝，并且被死死地缠住了一条腿而无法逃跑，中年男子要救回自己的女儿，可奈何手中只有一杆登山杖，只能用登山杖死命的敲打蟒蛇。可即便男子用上了浑身的力气，轻飘飘的登山杖打在巨蟒身上，除了让蟒蛇更加狂躁以外起不到任何效果。狂性大发的蟒蛇正拼命的向女生的上半身缠绕，蟒蛇杀死猎物的方式就是对猎物进行缠绕，并且随着猎物的呼吸而不断收紧自己的身体，直至猎物完全停止呼吸窒息而死。