江辰这几天练修炼之余总担心着外面的状况，虽然程菲轻而易举的融合了朱雀挂坠，这个时候应该已经领悟了火系异能超能力了，可她毕竟是个女孩子，而且娇生惯养，可能在危险到来的时候根本不知道应该如何应对。
“落落在警校的四年是全优学生，普通的两三个人根本进不了身，而且他枪法不错，家里有两把曾经在汇金救女同学时候留下的手枪，两人应该还可以抵挡一阵，关键的时候落落肯定会保护程菲。”
当然了这些都是江辰的臆想，他当然希望事情可以延续着他最希望的方向发展，睡觉前他朝着西天的方向不断磕头，祈祷落落他们两个千万不要遇到那种绿毛怪物，虽然他现在还不知道 洛伊博士制造出的这些力量巨大，身高超越常人很多的怪物与现在街上随处可见的丧尸之间到底有没有必然的联系，但毕竟这两个奇怪的物种是在几乎同一时间出现的。
“不对！是三个物种！”
江辰想到，当时袭击秦歌的那个指甲很长的可怖怪物，牙齿跟猛兽没什么区别，但是身形还是正常人的样子，力量和速度却远在常人之上，不过比起那些巨大的绿毛怪物还有所不及。
“这有可能是三代延续的物种呀！“秦歌咬了口鸡腿道，山里随处可见野鸡，以江辰的现在的身手，抓野鸡并不困难。
秦歌这个说法很有道理，江辰曾经分析过，这很可能是一种病毒的三代版本，第一代肯定是那种绿毛怪物无疑，第二代很可能是兽齿的人类，第三代就是街上到处走动吃人的行尸了，好在这种病毒的变异过程是朝着让他杀伤力递减的方向，如果越来越强， 那真是人间浩劫，不好对付！
江辰有这样的心事，吃着山珍野味也觉得不香，“希望落落不要出来寻找我们吧，行尸虽然好对付，可好汉架不住人多，这东西那么会咬人，一个小时不到，全城上下几乎到处都是这种行尸走肉，传染性恐怕超过一切的感冒病毒呢！“
秦歌吃完拍拍手，“事不宜迟，赶快修炼！“
接下来接近一个月的时间，两人几乎每天除了吃饭，其他时间都在修炼，按照阴阳诀的指示，白天需要在清冽银行阴寒处修炼，借阴寒的阴气，阳光的阳气，效果最好，而夜间则需在温暖处静静修行，并接月光之阴气，练化天地的灵气为己用，江辰吸收其中阳气的部分，阴气部分留给秦歌。
两人修炼时必须要法器护体，一方天地之灵不平稳的气息导致他们走火入魔，这就体现出了天机弩的作用，这天机弩了不得，平时可以融进秦歌的灵脉中，修炼石还可以化作自身护身法宝，打猎的时候更不用说，毕竟弩最初的用处就是打猎了。
护身法宝对讲陈来说可就没那么轻松了，他的冰蚕玉衣可不是一般的东西，他第一次将之穿在身上的时候皮肤表层瞬间结了一层霜，要不是秦歌很及时的一脚把他踹下水潭，借着夜间水潭中温暖的水换过劲儿来，他估计就会被活活冻死了。
冰蚕玉衣是天灵地宝中最最阴寒的一个，却不是给女人穿的，相反，他是给人间阳气最壮的男人穿的，阴阳互调，可增进修炼进程，只是江辰此时实在还不到那种境界，因而自身的阳气根本抵不住阴气的侵袭。
阴阳诀分为两大体系，分别是练灵，和练体。
先说练体，顾名思义，这是外在身体骨骼方面的修为，最基础的东西跟古老的气功修炼方法有很强的相似程度，唯一不同的，气功讲究因势利导，循序渐进，首先体能形成气流，而后慢慢养气，等气茁壮后才可进行下一个步骤。
而阴阳诀中的练体，在体内气形成的时候要用灵脉迅速的将气抽干，相当于身体一直停留在一个虚脱的状态，人体有一种自我修复的体系，就好比一个人欲求过度，发泄频率太过会导致肾的亏虚，肾经亏虚人就虚，肾经空人就死，所以当一个人肾经亏空的时候，这个人就会表现出神疲乏力，没有欲望的现象，其实这是人体一种自我保护的现象。
储存气的丹田也是这样，气练成了，灵脉迅速动起来，将丹田储存的气一卷而空，化为自己的灵气，而丹田为了保护人刚刚练就出的精气，势必会令血脉加速运行，让人处在一种兴奋的状态。
而这种兴奋状态恰恰是练体最好的状态，两人这个时候会演戏阴阳诀中提到的各种拳术招式，秦歌虽然是个女孩儿，可小时候练习过芭蕾，长大了又练了很多年跆拳道，身体柔韧性和对拳术的领悟能力都要比江辰强的多，反倒是很多招数她领悟出来在一点点儿的交给江辰。这令江辰特别尴尬，可他也无奈，谁让秦歌聪明呢，平凡人就按照平凡的练法儿。
阴阳诀中的练灵部分，其实是在练体部分基础上进行的，具体讲述的是人在练灵时，灵气的来源与贮存，来源无非是三个方向，其一就是神气，江辰也明白为什么老爹要给他找来这冰蚕玉衣， 他的灵脉是阴寒的水属性，而精血确实实打实的阳属性，他体内阳气与灵脉是克制的，转换过程中就需要一个过渡，需要一件可以让他阳气迅速转变的东西，冰蚕玉衣就是这样一个东西，他的阳气传递到冰蚕玉衣上，玉衣反馈给他一道阴气，贮存在灵脉中。
儿冰蚕玉衣本身就多了一份阳气，别以为这阳气字冰蚕玉衣上会被浪费，不是还有秦歌么？
秦歌的状况与江辰相同，她是女孩儿，血气是阴属性，而灵脉是金系是阳属性的，原本相克，在神机弩的作用下却可以将体内的灵力转化一下，增加灵脉中的阳气，通过练体保证精血，形成一个小循环，这其实就是阴阳诀修炼的第一个阶段。
这个阶段灵力的循环是，练体形成气，气流进神器，神奇反馈给灵脉，贮藏灵气。
而这个阶段实际上两人实在让灵脉和体质不断增强的过程，这是个基础阶段，相对来说，两人相互的东西少了一些，修炼起来自己管好自己，比较简单，两人用了两个月的时间，就已经形成这个自主循环的过程。
可是第二阶段就不是那么容易的事了，这要求两人依靠神器，练成互相交换灵气，达到互相补充的目的，简单来说，就是天机弩上的阴气要到 冰蚕玉衣上，而冰蚕玉衣的阳气要流到天机弩上。
阴气对天机弩并没有作用，可对冰蚕玉衣和江辰作用极大，阳气对冰蚕玉衣也是这个道理。
两人进入第二个阶段后用了很久也没能领悟第二阶段的奥秘，而九儿在这个时候告诉他们，如果练不成第二个阶段，就永远无法离开这里。
江辰很绝望的躺在湖水中看着天，“难道真的要一个甲子之后才能练成第二个阶段？“