影片就是按照这个节奏在走，可并不是只有强烈声响才会惊人，影片进行到一半，白路在海底被两艘游艇追杀，那是一组长达十分钟的长镜头，镜头里的白路一直沉在水底。这组镜头更惊人，是因为他真的是沉在水底。
当初拍摄这组镜头的时候，为了如实反应白路面对的生命危险，跟制作公司要求做成分屏。虽然会影响视觉效果，可为了表现拍摄的真实性，为了表明白路一直沉在水底且没有使用氧气瓶，便是决定让观众一直看这个镜头。
只是总看水下镜头那一片沉闷无声，未免太无聊，便是想着把两组镜头做到一起，在表现海面游艇反派角色开枪的镜头时，在水底的白路缩成小画面挂在屏幕一角。
在剪辑影片的时候曾想放弃这个方案。因为不论什么镜头，不论有多精彩或是有多危险，要记住它们是为影片服务的，目的是让影片更好看！而不是表现某个人或某种技术。
好在最后的制作效果不错，比如说有机位在拍摄船上坏人开枪，有机位拍摄子弹进入水里的状态以及白路躲避子弹的样子，做成分屏，把正在发生的同一件事情完整表现出来，显得更真实。
这组镜头开始时，观众的反应还好。当白路在水下或游动或下沉持续超过三分钟之后，有人发觉到不对，小声问：“他一直没出水面？”
因为这组镜头太长、也是显得不够激烈，一直没有加进影片的宣传片里。很多人都不知情。开始的一分多钟还好，白路在水下乱扑腾。坏人在水上面开枪，很精彩的镜头，有看点。
接下来白路沉入水底，努力躲避子弹，水面游艇在逡巡寻觅，便是少了动感、也不够激烈。当这段时间逐渐拉长，荧幕上几乎是一直重复前面的情节内容，开始慢慢缺少吸引力。
可是当人们发现白路一直沉在水底没出水面呼吸后。这组比较沉闷的镜头也开始吸引人。好象看大型水下逃脱魔术一样，要看魔术师如何自救。
在看这组长镜头的时候，观众们希望白路能自救。
随着放映时间逐渐变长，有人看表、有人看向前排的白路、有人小声问话：“过六分钟了吧？”
随着时间越久，现场气氛越沉闷，观众也是越紧张，有些压抑。等终于熬到坏人的游艇离开、白路浮出水面时。场内很多观众齐齐长出口气，甚至有人在鼓掌。
这组镜头非常惊人，即便是长长的没有剪辑过，也有很多人怀疑是虚假演绎，比如杀人镜头，看着像。可不能真杀。
可那是很长一个没有剪辑过的镜头，要如何解释？莫不是科技发达了，能够制作的天衣无缝？
事实是，真的存在伪长镜头。比如最近很震撼的获奥斯卡奖的某部外国片里就有很多伪长镜头。
不光是老外会运用这个技术，我们也会用。比如台湾前两年的某部电影，用很震撼的长镜头开场。先惊一下人，抓住人的注意力、好奇心，进而看完影片。其实是电脑做出来的。
大多百姓不知道这个事，因为是没必要关心。可是当白路在水下的这组镜头出来之后，有关于伪长镜头的事情，一定会很快传播开。
因为有这个技术，在看电影时，那些知道伪长镜头的人倒是不担心白路出事情，他们在挑错，努力去找剪辑时出的错，找证据证明是伪长镜头。
当然是没有。
更有很多人希望这不是伪长镜头，不然这十多分钟的水下表演完全无意义，反正是假的，反正是做出来的，你表现再长时间又为了什么？就为让观众看着震撼、其实你是胜利的欺骗了观众的眼睛和心理？
这是一组十分有争议的长镜头，在影片放映的时候，不会有人分心思考是什么镜头。等影片结束，很多有心人会把这部影片里的镜头一一剖析，比如某些打假专家已经盯上《一个警察》，猜测很多镜头都是做假，尤其是这组水下镜头，正常人怎么可能在水下呆这么久？一定会引起大讨论。
不过这是影片结束后的事情，此时的电影院中，观众继续感受刺激。
在《一个警察》里，危险镜头层出不穷，一个接一个，都是无替身无剪辑、一次性真实完成。白路疯狂过了，换成元龙，一组疯狂打斗，是真人真刀真打，同样使用长镜头。
有关于这部影片，与其说剪辑，不如说切换，因为很多镜头切换其实是同一个动作的不同机位的同时拍摄，即便是剪辑成不同镜头，连接起来也是流畅完整。
这部影片就是两个疯子用真实和性命堆砌出来的。
影片继续，终于进行到在高空的直升机上对打这一幕。在白路拍过这组镜头之后很长一段时间，大汤同志在英国也来了这么一次，不过他使用保险索保护，也是重复多次拍摄。
看着没有门的直升机在天上飞翔，看着直升机里面的白路在打架……那是一份真实，可以说所有观众都知道这场危险戏。不但是新闻连报、电视台直播、做成宣传视频，网络上更是持久不断的议论、炒做。
这组镜头在NBC电视台全美直播，尽管危险，尽管是直播，可依然有人怀疑其真实性，也有过争论。
这组镜头很经得起推敲，置疑声渐渐被压制，看到的人都在感慨白路的疯狂。
此时的放映厅里，也有很多人在感慨他的这种疯狂。
电影经过剪辑，比全美直播看到的镜头更震撼，给人更加危险的感觉，虽然这种危险表现的足够精彩，可危险就是危险，会吓人的。
观众们好象在看恐怖电影，被镜头吓住，有些不敢去看。随着镜头的疯狂变化，肾上腺素也在疯狂分泌……
这样的镜头还有很多，整部电影全是由危险镜头堆积而成。等在天上疯狂过后，白路终于落地，元龙再度上场。为给被杀的徒弟报仇，也是黑帮想要杀他的缘故，他单身追凶，在这组镜头里，从一栋楼跳到另一栋楼上都不算危险镜头，在打架时，正对面开来辆高速行驶的汽车，元龙要瞬间倒在地上，让汽车从身体上开过去。
他也有撞车镜头，不光白路能撞，他撞的更精彩，也是更危险，白路只是撞车，车没离开地面。元龙撞车，汽车凌空飞起，只要出现任何一点失误，只要汽车翻滚，落到地上后，元龙将很可能站不起来。
至于汽车爆炸这类镜头，元龙根本不稀罕拍，反正是在身后爆炸，有什么危险？他拍了组更危险的镜头，和手雷呆在一个房间，躲避在桌子后面，轰的一声爆炸……
当然，桌子是经过特殊处理的，可在荧幕上来看实在吓人，那么薄的一张桌子，被炸的开裂，元龙也是一身伤出来……
在这部电影里，没人去计算糟蹋了多少东西浪费了多少道具，因为跟生命的危险投入相比，那些都不在话下。
不说白路，光元龙就糟蹋掉了十几辆汽车、几栋房屋、一大堆各种设施，这些全是钱堆出来的。
什么是大成本制作？《一个警察》就是，可这种大成本在面对元龙和白路的疯狂投入的时候，变得完全不重要，没人在意损失了多少东西，只会为主角担心，千万千万不要出意外。
影片的基调从元龙无保护跳楼开始，告诉观众，影片里的一切情节都是真实发生过的。
影片继续，白路和元龙追去黑帮公司，在很高的大楼里打架，又被无数黑帮人追杀，在巷道里打架。
当时拍片时，为追求真实度，元龙对群演的要求是，就是真正打架，谁能拦住白路有奖金拿。
那场镜头特别真实，和大部分电影的打斗镜头都不同，虽然不够美观，却是够直接。
接着还有更直接真实的许多镜头，比如最奢侈的城外公路的汽车追逐战，不去说故事里打成什么样，只说白路驾车逃跑后，后面长长道路上倒着的无数辆摩托和被撞坏的许多辆汽车……
所有镜头全是完全展示，不加入任何电脑修改。还是那句话，用3D去看，配上环绕立体声音效，震撼是最起码的要求。
在看白路那十多分钟的水下镜头时，还会有人小声议论，猜测是真是假。可是这个镜头过去，后面那许多凶猛打斗、对撞，瞬间提升激烈程度，直接抓住所有人的眼睛，也是抓住所有人的心，不会再小声议论，也不会在移开眼睛。只冲这些真实展现的危险镜头，这就是一部值得再看一遍的电影！
继续下面的故事，元龙独闯黑帮总部，想要杀死老大，在经历过许多危险打斗后，被坏人打成重伤，绑在大厦顶部。
影片进行到这里，开始进入尾声。黑帮老大为利益、也是为杀死白路，用元龙做诱饵，遍白路去大厦顶楼送死。
于是，白路再展示一次牛皮而又危险的镜头，无保护攀爬大厦……
许多个摄象机从各种角度拍摄这段镜头，在剪辑影片的时候，选取最危险的视觉角度蹂在一起，让你一看就会害怕和担心。