今天就要笔试，王者风在徐文长的催促之下早早地起来打了一趟五禽戏和太祖长拳，感觉精神抖擞。
“怎么样？小子，感觉精神好了很多吧？”徐文长问道。
“嗯，世人皆知师父是一代文豪，书画巅峰，却不知道师父还负有武道绝学。”王者风感慨道。
“算你小子走运，也算机缘巧合，日后若有机会，你定要将这些失传的武术发扬光大。”
“是，师父。”王者风答应道。
晨光微曦，东方已经露出了一片鱼肚白，一轮红日正在冉冉升起。
“天色欲晓，赶紧呼吸吐纳。”徐文长急道。
王者风依言，做起了大周天的呼吸吐纳。
九个大周天做毕，王者风的额头微微冒出细密的汗珠，头顶也像出现了一层淡淡的白色蒸汽。
“好小子，资质不错，看来你很快就能踏入渐虚的境界了。”徐文长的声音传来。
“渐虚？”王者风缓缓睁开双眼，有点诧异地问道，“师父你这呼吸吐纳的功夫还分境界的啊？”
“当然分境界，你现在炼的五禽戏是一门练气的辅助功夫，再配合你师父我独创的呼吸吐纳方法，内体逐渐强大之后，就会到达一个个境界。到达一定的境界之后，就能修炼相关的功夫了。内家拳就是需要内体的不同境界而有不同的功夫的。”
徐文长缓缓地解释道。
“哦，那么我炼的太祖长拳是外家拳，是不是和呼吸吐纳没有多大的关系？”
“道理上来说是这样的，外家拳主要是炼体，以锻炼强横的身体和坚韧的意志为主要的努力方向，发掘身体深处的无穷潜力，威力巨大。”徐文长顿了一顿，话锋随之一转道：“但是外家拳先于内家拳而存在，现在也多修习内家拳为主，并不能简单地说内家拳打败了外家拳，只能说是内家拳开辟了武术的新的境界。所以……”
“所以可以尝试在内家拳的呼吸吐纳方法的基础之上修习外家拳！”王者风突然道。
“唔……”徐文长深思了一下，“这样做完全可以，但是之前并没有人做过，恐怕其中凶险不少。”