在日记里面，洪君用一个亲身经历者的语气，讲述了南宋灭亡的过程，宛如亲见一般，让陈明洛感到大为吃惊和震撼。
德佑二年，蒙古军陷临安，恭帝赵显被俘北去。陆秀夫在温州奉益王赵适为天下兵马都元帅，后拥立赵适为帝，即位于福州，是为端宗，元军进逼，端宗逃走，病死。
端宗病死后，陆秀夫、张世杰拥立卫王赵禀为宋主，改元祥兴，移驻崖山。次年正月，元军攻崖山，南下的蒙元军队和南宋的流亡小朝廷在崖山进行了最后的对决，这是南宋灭亡前的最后一场战争。
洪君在日记中说，三年前，蒙古军攻入南宋都城临安。南宋朝廷抱着最后一线希望向蒙元军队求和，但是此时的南宋，已经没有任何求和的资本，五岁的小皇帝宋恭宗向蒙元投降。他的两位兄弟益王赵昰和广王赵昺，随同母亲杨淑妃，在大臣的保护下一路南逃，到了金华同大臣陆秀夫、张世杰、陈宜中、文天祥等会合，在元军的追击下又逃往福州。
赵昰在福州被立为皇帝，不久福州落入元军之手。君臣一行流亡到泉州，夺船只南下广东。后来赵昰落水受惊而死，年仅十二岁。随后，他的弟弟赵昺继承了皇位，他就是宋王朝的最后一位皇帝，年仅七岁。南宋残留的君臣在崖山建立据点，组织抗元。
祥兴二年，元军加紧了对流亡小朝廷的攻击，派张弘范率领十万大军开往崖山。而此时的文天祥，因为缺乏援军，回天无力，已经在元军的囚禁之下。
祥兴二年三月，这场规模宏大的崖山海战开始了。
宋军虽然号称有二十万，其中一多半都是些文官及其家属以及皇宫的宫女，庞大的数量只不过是虚浮的外表。陆秀夫、张世杰等人决定背水一战，焚毁了陆地上的行宫和房屋，将千余船只捆绑在一起，并涂上泥以防元军的火攻。
元军久攻不下，于是切断了宋军的水路，供给有限的宋军，吃了十几天的干粮，喝海水喝到呕吐。在战争中，张世杰的外甥被元军擒获，元军以此作为要挟，张世杰不予理睬。
三月十九日，元军向困顿已久的宋军发起了全面攻击，一连突破宋军七艘船只，宋军大败，元军到达了宋军中央小皇帝的船只附近。
四十三岁的陆秀夫见无法突围，率领军民将百余艘战舰凿穿，然后背着八岁的赵昺蹈海自尽，随行十多万军民也毫不犹豫地相继跳海殉国。
七天之后，十余万具尸体浮上海面，令蒙古军上下感到一片森然。
南宋虽然输了，输得非常惨烈，但是输得非常辉煌。在外族面前，没有人苟且偷生，纷纷舍生取义，直可感天动地。这场战役结束后，中国彻底沦陷在外族手中，因此很多史学家都认为，崖山之后，再无中国！
陈明洛看到这段儿的时候，也不由得头皮发炸，心绪极为不平静。
有宋一朝，对于文人士大夫是最为尊重的，这也造就了宋朝文化极度繁盛，经济极度发达的盛世景象，应该说蒙元的胜利，是一场野蛮对于文明的屠杀，整个蒙元一朝，都是在挥霍宋朝几百年间经济文化建设取得的成果，因此蒙元也只是在中原维持了九十年的统治，就宣告灭亡，最主要的原因，就是他们不事生产，并且对宋人进行野蛮的奴隶统治。
想一想能够引得十多万人蹈海殉国，这需要怎样的凝聚力？！
陈明洛显然是被日记中的内容给吸引住了，不由得继续看了下去。
洪君当时也跳下海去了，作为陆秀夫的侍卫，既然主公已经为国捐躯了，那么他自然也唯有赴死而已，面对整个河山已经尽皆被蒙元所侵占，最后的海上小朝廷也宣告覆灭，洪君也觉得了无生趣，在砍杀了十余名蒙元将士之后，洪君自己也身受多出重伤，于是效仿主公陆秀夫之举，蹈海殉国。
但是，七天之后，洪君并没有随着同时殉国的那些南宋军民的尸体浮上来。
因为，他居然没有死，而且得到了一段儿奇遇。
“这是YY小说吧？感觉比鬼吹灯有吸引力啊！”陈明洛抓了抓头，忍不住自言自语道。
洪君自言大难不死，得到了奇遇，之后还参加了地方上的抗元运动，到了元末的时候，更是同义军并肩作战，恢复了汉家河山。
崖山之战的时候，洪君不过是二十岁出头的样子，蒙元统治中原也就是九十年的样子，这样算一算，他居然看到了明朝的建立，那可就是有一百一十岁的样子了，这可能吗？
让陈明洛感到更加吃惊的，是洪君居然说自己一直都没有死，陆陆续续地又活了这么多年，看着明朝灭亡，清兵入关，长毛作乱，鸦片战争，甲午海战，辛亥革命，抗日战争，一直到新中国成立，直到经历了大跃进、三年自然灾害、特殊时期，到了一九六八年，才感到自己寿元已尽，留下了这三本日记，记述了自己的生平和一些需要交待的事情。
陈明洛看了这前面的文字之后，有些咋舌，如果说这不是YY小说的话，那可就是意味着这位洪君活了整整八百零八岁哦，比传说中的寿星彭祖还要多八岁！
也正因为如此，洪君在日记中的遣词用句都同普通人没有什么两样儿，只不过是习惯于使用繁体字书写而已，毕竟当时简体字的推广时间还是短了一点儿，再加上洪君自感时日无多，也没有兴趣去学习简体字了。
洪君表示，他之所以能够避过当日劫难不死，并且活了这么久，就是因为幼年时候遇到了一位道士，赐给他一枚丹药，并且传了他一些东西。
虽然这些东西一直都没有派上用场，却在他将死的一刻迸发出强大的能力，改变了他的命运。
“长生不老药？”陈明洛嗤笑道，心说这位作者也太老土了一些，几十年前这种把戏还能糊弄人，但是现在就不管用了，YY小说都快写滥了。