中夭，星月丹米，在京城里座高墙环绕的院落井，洞则漆翼的密室，一点暗红色的香火头，映在近在咫尺的宋捷脸上。
房间四周的窗户都被密封了，没有一丝的光亮透进透出。
一枝香，一点光，袅袅檀香升入天际，熏得满宴皆香。
宋捷静静的站在地上，一双眼睛直勾勾的盯在面前那一枝香火头上，整个人似乎都融入了房间的黑暗里，在他面前还立着一个古香古色的剑架子，上面横放着一口绿鲨鱼皮黄铜吞口的连鞘长剑。
香火悠悠，古剑森寒。虽是没有出鞘，但这一口长剑，放在面前，却是自那剑鞘之中隐隐向外透出一股森森阴寒之气，就仿佛是极深的一口山洞中，经年见不到一缕阳光的地下深潭，人才一站在跟前，立玄就会感到一股凉气涌上脸颊，有汗毛到竖般的感觉。
又过了片刻功夫，宋捷口鼻间的呼吸渐渐变得绵长细微，好像春蚕吐丝一样的气息散与内腑之间，丝丝缕缕，缠缠绕绕，一口气吞下腹中，整个人就如同是充了气的气球一样，四肢百骸居然全都涨了起来。
然后再往外一吐，去势如箭，嗤的一声，好像尖锐锋利的箭头破开了粘稠的空气，即便是黑暗中也能隐约见到，在他口鼻前方两尺多远的地方，有一片片波纹荡漾，似水波涟漪，中间还伴随着他小腹之中出的一阵咕咕响声，宛似夏日蛙鸣一般。
这是宋捷练剑练气，一口真气透入体冉五脏六腑，震动血脉，鼓荡了大肠小肠，与自身丹田之中的内家气机相互呼应。产生出来的奇异效果。却是他年纪轻轻，早已练剑有成，呼吸吞吐都能和自己随身的剑器产生微妙不可示人的联系。
如是这般，口中呼吸反复九次九转，宋捷一口气机喷在身前的连鞘长剑之上，顿时铿锵龙吟，那绿鲨鱼皮黄铜吞口的宝剑立刻自行朝外一窜，越出剑鞘三寸，刷的一声，冷气森森，逼人眉睫。
宋捷随势一把握住剑柄，往外一拽，冷嘭哪！剑鸣嗡嗡，好似黑暗中猛的闪过一道电光，借着那香火头微弱的火光映照之下，就只见他手里的这柄长利，剑身清亮宛如一泓春水，稍稍一晃，剑刃震动空气，出来的声音就仿佛是鹤鸣九天，清越悠扬。
“银瓶乍破水浆迸，铁骑突出刀枪鸣。”
宋捷静站良久，蓄势待，此时气机罕然，长剑感应之下，自行出鞘，落在手中转眼中便是微一回转，嗤的一声。全身上下唯有手腕用力抖动，而肩膀不动，一剑落下，在他面前的那只香火，立囊就被从上到下分成两半，然剑光一收，香火一分为二，仍插在原地不倒。
呼！不要看这轻轻一剑，其实就让宋捷耗费了好大心力，剑藏肘后，往外吐气，呼呼奔腾，如水鼎沸，若是有光，甚至还能见到此时他头顶上白气蒸腾，宛如蒸笼。
接下来，宋捷又是将身往下一塌，持剑在房间中疾走连环，身如游龙，人随剑走，剑随人变，三走两走过后，黑暗中就只看能看到一圈银光上下飞舞，但见剑光不见人影。
风声呼呼，宋捷脚下踩着九宫八卦步，快游走奔腾，手中剑器连成一道道银丝，一串串线条，瞬间过后，他人往前扑，一掌拍在一副桌案之上，砰的一响，顿时就从那桌面上飞出一把黄豆，腾入空中。
“练剑之要，身如游龙，切忌停滞，习之日久。身与剑合，剑与神合，与无剑处，处处皆剑。”
宋捷全神贯注，口中朗声大喝，剑光又是接连闪了几闪，刷刷刷，破空之声不绝于耳，其后，那飞入空中的一把黄豆。噼里啪啦复又落回桌上，这一次却是统统都被宋捷给凌空劈成了两半。
“翻天惊飞鸟，滚地不沾尘。一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见利光不见人。”轻轻将手中利剑收回鞘中，宋捷双手抱在怀中，两道长长的剑眉高高挑起，“民国时候的中央国术馆，对外传了武当十三势的对手剑法，不知到了现在还有哪一个能练到如同剑仙李景林一般的境。”
“别人不知道，我却是知道邵南华的身份乃是世界杀手排行榜上前十名的“北斗”他那一筒七星针近距离攒射下，连够贯穿一寸厚的钢板，连这都杀不了那个王禅，不知道他能不能挡得住我手中这一口松纹古定剑。”
同一时间，国安局大楼内部的一处房间中。
“雷霆呀，想不到这个王禅年纪轻轻，心性却已了无窒碍之处，只看他敢对你和林远方毫无顾忌的下手，我就知道这人平生最是不能受到拘束，一被束缚起来，自身拳意精神就会没落下去，，所以在这次他和洪门比武之前，你要好好的护住他，不要让他被人打扰了，至于林家那里，有我在，想来他们不敢怎么样！”
说话的是一个站在窗前，始终背对着雷霆，身穿着灰色中山装的中年男人，听他说话的声音，似乎也正是当初张秀儿还在红袖林卧底时候，见了王禅后秘密联络的那位局长大人。
“嗯，师叔你放心，这个王禅是个好汉子，比我强的太多，虽然他曾以阴手制住我，我心里到现在还有几分不舒服，但我们毕竟不是那些无组织无纪律的江湖人，什么事情都不能因失大，这个我明白。只是这一次，王禅弄了林远方一把，我得到消息。林老头子已经请了京里十几位的拳法高手前去医治，还亲自去请中央警备局的周银桥，不知道现在怎么样了！要是再不行，明天晚上，时间一到，林远方一死，林家怕是就要飙了，那么一来，恐怕对我们没什么好处
两米多高的雷霆，站在这位中年男子的身后，老实的就像是个听话的孩子，两只手紧紧贴著裤线，腰杆挺的笔直，说起话来也是特意压低了声音，还没有平常时候一半的音量。
“周银桥？他虽然还不错，少林五形拳练得也很到家，可内家功夫还没到炉爪几。的地步。比你也强不到哪去。就算他出手也救不了叫命。不过，话又说回来，林远方这时候也真还不能死，他一死，我这边的麻烦也不所以到最后还是要我出手，卖林树人一个面子，交换一些东西。
至于那个王禅，你也要看的紧一点，最好带到西山你师父那里去，和他盘桓一眸子，避避风头，什么事情都要等一个半自以后再做打算
“另外，宋捷最近也从英国被我调回来了，你们师兄弟算起来也有十年没见面了，要多亲多近，你们都是未来要接我和你师父班子的人，不要起内讧，凡事让着他一些。”
“宋捷回来了？”雷霆脸上先是一乐，随即却又一变：“糟了，师叔你不会不知道，宋捷和林家的那个林眉一直都是眉来眼去的，林家生这么大的事情，怕是林眉这会儿已经和宋捷见面了，以他的性格，要是知道王禅这么一个人存在，肯定就会忍不住上门挑战。只是那王禅，动手不留手，出手不留情，他哪里会是人家的对手，这万一真要有个三长两短想起自己和王禅见面以来，短短几天功夫里生的事情，雷霆就是一阵脸色白。
“那也没什么，宋捷这些年传了我的剑术，十年苦练，已经有所成，赤手空拳虽然还不是你的对手，但若用上了兵器，你那铁布衫也挡不住他。那个王禅虽然内家功夫已经大成，不在我之下，但想要像打死唐牛和邵南华一样把他打死，却也不太可能。不过，到头来吃些亏还是免不了的，对他也算是一种磨练，到时候你在旁边再照应一下，就走了中年男子淡淡的说道。
第二天，雷霆跑来砸门，终是将入定中的王禅惊醒，这才知道自己自那一天晚上，福至心灵，踏入换血洗髓的境界之后，到现在已经是又过了两天。
时光飞，静心于道，不知不觉中竟也没了时间的观念。
几十个卜时的功夫，就这么一下子就过去了。
听到雷霆把两天来生的事情，全都说了个遍，林家如何震怒云云，王禅却也毫不在意，只拒绝了雷霆要把他转移到别的地方的建议，便用青盐洗漱了口齿，独自来到院子后面的花园里，慢慢迈着方步，回想自己陷入定中后的种种感觉，只感到只能意会不能言传的一股奥妙，涌上心头。
脚底下自动避开沿途的一切障碍物，王禅沐浴在阳光下面，微微闭合了眼睛，肆意的走着，从他的一呼一吸间，王禅明显感觉到自己心肺功能的强大，两肺间，那两道盘旋如龙蛇般的太白精气，随着自己吞吐呼吸，随之颤动呼应，丝丝缕缕的精气滋润全身。
“武当派的大蟾气是吞气入腹，锻炼五脏六腑的法门，如今我却是结合了十三太保横炼的换血洗髓和道家炼气术的精华，以传说中剑仙之术淬炼融合，炼出了这两道太白精气，实在算是意外之喜。只可惜剑仙之术，别走蹊径，不是正途，虽也算是道家丹道法门中的一支，但想要将这练剑的本事重新练回到金丹大道上来，对我而言也是事倍功半，不太现实
“而且我现在换血洗髓，对应脏腑却是肝脏，五行属木，乃是万物生机之地，和这两道太白精气却是相克呀，我要不要在真正换血之前，按照道家法门先把五脏逐一练习一遍，使得五行圆融，相辅相生呢？”
王禅现在虽然已经步入了换血洗髓的地步，但也只是初窥堂奥，还没有真正的换血，而且他现在内视身体，五脏之中只有肺部被他练得通透玲珑，有如水晶，其他脏腑都还没有练到这般境界。
不过他现在得了王重阳注释的三卷《黄庭经》，早已明了道家养生炼气之法，只要时间足够，给他百日时光，按照道家功夫筑基，一步步按部就班，便也能在练习横炼法门换血洗髓前，把五脏六腑练得细致入微，练通气血，经脉，使自己身体脆弱的内部结构生天翻地覆的巨大变化。
如人体肾脏主水，而五行之中，金能芒水，王禅现在就能凭借着两肺之中的两道太白精气滋养肾水，用不了多长时间就能更进一步，强大肾力。
不过，道家的东西毕竟又和拳法武术中的某些理论有些不同，先就要讲求养生，要人心意平和，所以古时候那些有名的道士无一例外都是有过一段在名山夫川深山老林中，餐霞饮露，吞吐日月的过程。
一般人练习拳法武功，想要练到皮毛以下的五脏六腑，都是要要靠拳法动功，带动全身活动，激潜能才能做到。道家练气却是不同，而是讲究日炼太阳，月练太阴，辟谷净身，以体内一口至静至纯的内家真气，游走脏腑经络，入静生慧，一点灵光包性光，精神引领一切。
拳法武术是一动百动，道家练气却走动于无形。
“可惜，我这十三太保横练，是诞生于沙场战场之上的一门武艺，于养生之道，却不精通，我又不太明白道家那些俚语之类的含义，要不然倒是可以把书里后半本里的哪些内容逐一翻泽过来，和道家法门仔细的印证一下，我总觉得那些晦涩难懂的文字里，似乎有些和前面的横炼功夫不是一路。”
道家典籍这东西，在过去都是口口相传，每一派都有特定的密语，就和现在为了保密的密码一样，不是一个门派并受到真传的人，根本就不可能完全看明白，往往一句话理解错误，越练就越错，好一点是一事无成，厉害一点就要走火入魔，死于非命。
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