在陆可她们休息的时候，许易拿出了厨具，开始准备午饭。
这样一来，她们醒来之后，就可以吃上热乎的饭菜了。
有精神力，许易可以将声音都封锁在自己建立的精神力场里面，完成不用担心会吵醒大家。
这些天，许易也是天天都啃干粮，也需要吃点新鲜的东西了。
许易把东西煮下去之后，就接着修炼了。
等到下午三点多，大家才陆续起床。
这一觉，大家都睡得特别的踏实。
因为，许易就在他们的身边，保护他们。
“好香啊，刚醒来就有东西吃，这感觉太美好了。”说着，王瑾伸了一个懒腰，然后走到了大锅前。
锅里，还在沸腾。
许易用文火炖着凶兽肉，加了一些药材，闻起来特别的香。
这些食补的药材，自然是许易带过来的。
许易带的不多，但是他手里有食补的资料，配合他想着对植物的理解，完成可以在灵蓝星找到替代的植物。
就算是找不到，程洁她们应该也会开始种植了。
既然程洁和刘丽负责了初号基地，种植各种植物的任务自然就落到了她们的身上。那些植物种子里，也有各种药材的种子。
许易觉得，因为这个灵蓝星存在灵气，所以种植出来的药材可能效果会出奇的好。
在王瑾揭开锅盖的时候，许易飘到了她的身边。
其他人，也陆续的走出了帐篷。
然后，大家一起支起桌子，摆上了碗筷。
许易，已经一个多月没有和大家这么一起吃饭了。
所有，许易拿出了啤酒，每人发了两瓶。
“许易，等丽姐她们种出水稻和小麦，就会开始试着酿造了吧？”陆可打开了一瓶啤酒，喝了一口之后，眯着眼睛说道。
许易留下的那个平板里面，有海量的资料，立马自然有酿造各种酒类的办法。
许易笑着说道：“只要能种出来，酿酒不是什么难事。不过，我更想喝点果汁、饮料之类的。”
许易并不喜欢喝酒，更喜欢来点可乐、雪碧之类的饮料。
可惜，许易的空间有限，就没带这些东西了。
比起其他人，许易还算是幸福的，至少他还回去了两天，把想吃的东西都给吃上了。
像是陆可她们，在完成500天的挑战之前，是没有办法回去了。
“果汁还不算难，饮料就真不容易了，特别是快乐肥皂水，那个配方我们可拿不到。”王瑾有些遗憾的说道，她也是挺喜欢喝可乐的。
陆可看了一眼四周，然后问道：“许易，这林子里都是这种胖胖的树么，没有其他的树了？”
许易点了点头，说道：“我去过的区域，都是这种树木。这里的树木品种感觉比较单一，草类植物的种类会丰富一点。可惜，都没有我们可以食用的。”
正是因为这样，所以许易才没有去寻找各种植物，并且记录它们。
“6级凶兽的领地呢，也一样？”苏颜有些好奇的问道。
“不是很清楚，我只在6级凶兽的领地边缘呆了几分钟。从外面看的话，都是这种胖树，只过过6级凶兽领地那边的，能长到三四十米高，已经不是这么胖胖的了。”许易随口解释道。
大家一边聊天，一边吃饭，聊了近两个小时之后，才结束。
毕竟，许易这么久没有和人说过话了，自然就有些唠叨了，好像要把这一个多月没说的话，全都补回来似的。
聊完之后，许易就准备开始教大家精神冥想法了。
之前，原本就想教的，但是没能教成。
程洁和刘丽是没有办法教了，但是其他人还是应该学起来的。
只有这样，大家才有机会下余下的时间里冲击到5级巅峰。
许易清了一下嗓子，说道：“好了，闲聊结束。接下来，说几件正事。”
大家立马注意了过来，也瞬间的安静了。
“我这段时间感悟到了一些修炼的东西，准备交给你们。”
“第一种精神冥想法，它不仅可以让我提升精神力，还能够让你们的念力有所提升。这个，我之前一件教给陆可了。所以，她的提升速度一直比你们的快。这么长时间了，陆可都没有出现什么问题，说明这个精神冥想法，也会适合你们修炼。”
“第二个是武技——淬体，这个效果比炼体术还好。只要激活了念力，就可以修炼。”
“第三个是武技——撼山，这个武技的威力很大，我就是靠着武技才能够轻松的屠杀5级巅峰的凶兽。不然的话，我们在这里还是挺危险的。”
“现在，我就教你们精神冥想法。这个比较特殊，需要你们放松精神，我需要把有关于精神冥想法的内容注入到你们的大脑里面。现在，谁先来？”
许易的话音一落，苏颜就冲到了许易的面前，果断道：“我，我先来。”
“好，放松自己，闭上眼睛。”说着，许易也闭上了眼睛，然后将手贴在了苏颜的额头，将自己的精神力侵入了苏颜的大脑。
这一瞬间，许易看到了无数的记忆碎片，看到了很多的画面。
以前，许易的精神力好不够强，看不到这些。
不过，许易没有就留意。
读取别人记忆，对别人是一种不尊重。
没有什么特殊的需要，许易是不会这么干的。
许易将精神冥想法的修炼方式留下了苏颜的记忆之中，然后精神力就撤了出来。
“这就好了？”王瑾看到许易收回了手，就小声的问了一句。
“嗯。”许易点了点头。
“太神奇了，我的大脑里多了一些记忆。许易，这个精神冥想也太神奇了，真的可以那样修炼么？”苏颜一脸惊喜的说道，许易的这个手段，大大的超过了她的医学知识。
“你现在就可以去修炼了，余下的两个武技，等你们消化了精神冥想法之后，我再教你们。没有精神冥想法的话，学起来会更困难一些。”说完之后，许易就指了一下王瑾，准备下一个让她学会精神冥想法。
每个人，只要5分钟的时间。
所以，45分钟之后，所有的都学会了精神冥想法。
得到了精神冥想法的记忆之后，所有人都会到帐篷里开始修炼精神冥想法了。
这种修炼方式他们还是第一次尝试，所以还是比较好奇的。