大概过了二十分钟之后，赵云便感觉身上开始冒冷汗，浑身上下有一股热气在浮动着，后退酸软，双手感觉更是沉重无比，比举着两块板砖蹲马步还要难受百倍。
就这样，赵云又坚持了五分钟，只感觉腰酸背疼，浑身上下开始颤抖不已，最终，赵云终于坚持不住，一屁股坐在了地上，浑身上下一点气力也无，只想躺在地上大睡一觉，林雅儿蹲在他面前，嬉笑道：“感觉怎么样，你不是说能坚持四五个小时吗，怎么现在就挺不住了？”
赵云颤抖着手擦了把额头的汗水，苦着脸说道：“这锻炼方法也太变态了吧，比苦力活还要难受百倍，这就是三体式么，简直就是要人老命。”
林雅儿嬉笑道：“我说我能站四五个小时，你信不信！”
赵云张口就想反驳，可是想到刚才她隔着两三米一拳打倒一棵树的威风模样，到了嘴边的话又咽了回去，改口说道：“信，为什么不信？不过为什么你能站这么久？”
林雅儿仰头说道：“因为你没把握住窍门啊，只要你把握住了窍门，站立的时间比我只会多不会少。”
林雅儿不回答他的话，反问道：“你刚才站三体式的时候，是不是没多久就感觉浑身酸软，有种冒汗的感觉。”
赵云细细回想了一下，郑重点头道：“是的，没错，但是，这跟我问的诀窍有什么必然的关系么？”
林雅儿双手拍了个巴掌，笑道：“这就对了，你之所以会感到热，那是因为你的气血在快速的运行，气血以快速运行，人体就会产生大量的热气，这股热气就像是水烧开一样，不停的要往外冒，而这时候人体的毛孔会自然的打开来，让体内的这些热气散发出来，而这些热气其实就是你体内元气的一部分，你让他们跑了，就等于是损失了元气，元气没了，你当然站的时间短了。”
说完这句话，林雅儿转头看着瞪大眼睛看着她的孙雪儿，问道：“你懂了么？”
孙雪儿眨了下眼睛：“好像是懂了，又好像是没动，那什么元气什么的，都是什么？我怎么听都没听过。”
林雅儿一摆手，说道：“这些你就先不要问了，只要先把三体式练好了就行！”
孙雪儿现在已经对林雅儿的话深信不疑，现在听到她这么一说，当下不在说别的什么，学着刚才林雅儿的样子，脑海中回想着林雅儿说的注意事项，开始练起了三体式，想要体会一下林雅儿所说的，烧热气的感觉。
林雅儿走到孙雪儿身旁，帮他纠正了下姿势，说道：“三体式就是要把头，身，尾练成一个整体，站着个桩的时候，一点要注意把这三点连成一条线，注意体会脊椎的感觉。”
过了几分钟，孙雪儿面带惊色的叫道：“我现在果然有种想要冒汗的感觉呢！”
说着话，林雅儿突然在孙雪儿耳边“啊”的一声大叫了一声，喊出这声的时候，她用出了一丝的仙力，这喊声直冲天际，在孙雪儿身旁轰然炸响，孙雪儿被着声音吓了一跳，只感觉全身毛孔都收缩了起来，她抱着自己的胸口向后连退了三步，惊骇的看着林雅儿，皱眉问道：“你想干什么？”
就算孙雪儿对林雅儿再崇拜，可是大小姐毕竟是大小姐，从小到大还没人敢大声跟她说过话，更别提像林雅儿这样故意的吓唬她了，所以心中自然是不高兴的很，脸色阴沉的吓人。
林雅儿却是嘻嘻一笑，对孙雪儿的态度丝毫不介意，说道：“你别生气，你现在觉得是不是比刚才好多了，也不是那么累了？”
被林雅儿这么一体醒，孙雪儿才反应了过来，她是绝对不可能无缘无故的吓唬自己的，细细一体会，果然感觉自己的身体没有刚才站三体式的时候那么累了，本来疲惫不已的身子在这一瞬间也好像轻盈了几分，她不由得惊疑不定的问道：“这，这是怎么回事？”
难道被人吓一吓还能缓解身体疲惫么，以前怎么没发现这个玄妙的问题。
看着孙雪儿满脸惊疑的样子，林雅儿笑着说道：“其实你也不用感到奇怪，人在受到惊吓的时候浑身毛孔会自然收缩，你身上感到轻便，是因为身上的毛孔闭住了，身上的元气保留在了体内，所谓也就不会感觉太累了！”
孙雪儿点了点头：“原来是这样！”
随即她就歉然的对林雅儿说道：“刚才真是不好意思了，我不知道……”
林雅儿摆手说道：“没什么的，当年我第一次练的时候也是被人突然给吓了一条，当时我也跟人急眼了，还差点和人家打起来呢！”
孙雪儿笑道：“没想到你年纪轻轻，竟然懂的这么多，比我们这种不学无术却自视甚高的人可强了不知多少倍。”
林雅儿眨巴着大眼睛，狡黠的笑了笑：“你是在说赵云么？”
赵云当即跳脚道：“怎么又有我的事了？难道这就是传说中的躺着也中枪？”
林雅儿和孙雪儿一同轻笑了出来，那如花般灿烂的笑容，估计的百花齐放也不及他们百分之一的美丽吧！
接下来，在林雅儿的指导下，赵云和孙雪儿又练习了一会三体式，可是每次都是站不了多长时间便惨然倒地，孙雪儿更是不堪，每次只能站个三四分钟。
不过，赵云如果没有被林雅儿的仙力改造过身体的话，估计比孙雪儿还不如呢。
后来，在孙雪儿的强烈要求下，每当他们谁快要站不住的时候，便会让林雅儿在一旁大叫一声，这样他们身上也就会轻松几分，能够多站上几分钟。
孙雪儿果真如她自己所说的那般，不管再痛苦不堪，死去活来，可最终还是坚持了下来，她知道，不勤奋不能吃苦的话，根本就练不成什么像样的武艺。
三个就样练到了华灯初上的十分，这才开始休息，不是他们不想继续下去，而是因为这时候已经有人开始打扰他们修行了，至于打扰的是什么人，不用说想必大家也都猜的出来。
三人出了小树林，赵云刚要带着林雅儿回家，却听孙雪儿张口问道：“还有什么方法能够练这个太极拳么，不是我吃不了这个苦，只是在家的时候我会觉得有些怪异，被我家人看见的话，一定会阻止我的。”
林雅儿点了点头：“中华武术，博大精深，还有一个混元桩，你站着练，坐着练，走着练，甚至是躺着练都没问题。”
孙雪儿一听，顿时大喜过望：“这个是怎么练的？”
赵云也是满脸的好奇：“还有这种奇怪的的练功方法呢？”
林雅儿便将坐庄的要诀详细的跟孙雪儿解释了一番，孙雪儿欣喜异常，嘴角含笑离开了校园。
赵云和林雅儿也没什么事，也转身回家去了。
可是他们怎么也想不到的是，此时此刻，一张照片此刻正在整个燕赵大学疯狂的流传着。
也不知道他们走出小树林的时候被哪个好事者给撞到了，随手拍下了他们一同从哪里走出的照片，然后发给了自己的好朋友。
这可是个重大新闻，无论是赵云，亦或者孙雪儿，就连刚出现在燕赵大学的林雅儿，现在都是燕赵大学的风云人物，在燕赵大学中，若是有人说不认识他们三人，绝对会被别人鄙视道姥姥家。
现在这三个风云人物竟然一起从学校的野战基地走了出来，想不令人遐想都难！
这位好朋友一激动，手上哆嗦了一下，顿时把这张照片给弄了个群发。
群发+群发+N次群发=全校。
在旁晚时分的燕赵大学，也就是赵云和林雅儿刚回到家里不久，无论在哪个角落，都会听到这样的讨论声。
“喂，照片你有了么？”
“什么照片？”
“我擦你妹，这么重大的事件你都不知道？咱们学校的新晋的偶像级人物赵云你知道吧？赵云的天仙女友林雅儿你也知道吧？咱们学校的老牌校花你更不会不知道吧？恩，知道就好，恩，孙雪儿也是我的梦中情人，我告诉你个异常悲惨的消息，你一定要沉得住打击，就在今天，应该说是今天傍晚，赵云带着林雅儿和孙雪儿一起从我们学校的野战基地走出来了！”
“什么，我艹，有图有真相么？”
“你等等，我转发给你！”
…………
片刻之后。
“我艹他骂了隔壁啊，有没有搞错，赵云这小子太嚣张了吧，有了林雅儿一个还不知足，竟然还想着脚踏两只船，脚踏两只船也就算了，竟然还是明目张胆的踏？这还有没有天理，还有没有王法了，这让我等每天只知撸管的丝们情何以堪呐！”
“别上火，别上火，人家现在是学校的风云人物，你有什么办法，我有这么一个想法，你看，咱们学校的论坛很久没有过什么重大事件了，也很久没怎么热闹过了。”
而此时，赵云和林雅儿已经在家中吃完了饭，依旧是西红柿鸡蛋面，只不过这次实实在在的是林雅儿做出来的，味道还行，至少没把味精当盐使，没把酱油当醋用。
二人刚准备去楼下散散步，却忽然听见门口传来碰碰的敲门声，二人顿时面面相觑，这个时候了，谁还会过来串门？