是夜，地下室。
孙傲云带着林庆径直来到了地下室，地下室中并没有林庆想象中的有着一些其他的设施。当然，这些也都是林庆先入为主的念头，毕竟那些电视剧中，练武的人总是会有很多木桩一类的‘道具’。
“知道为什么中国现在的武术总是会被人认为是‘花拳绣腿’吗？甚至不如一些外国的跆拳道什么的。”
孙傲云一边走，一边问道。
“呃，这个……”
林庆想了想，心底闪过一个念头，“应该是很基本功有关系吧？我记的，很多中国古武术，都会有很多要求的。其中，对于基本功的要求一向都很高。”、
孙傲云点头道：“恩，你说的没错。中国的古武术就是这样，对于基本功的要求非常苛刻。诸如扎马步、桩功都是如此。不管你的速度有多快，力量有多强。可是在真正对战的时候，还是要看你自己到底稳不稳，若是你连自己都‘稳’不下来，那么，就算是你比对方强，也未必就真正能够胜的了对方。”
林庆似懂非懂的点头到：“恩，这倒是。”
孙傲云轻声到：“我准备教导你的是‘五祖拳’，它的特点是多短打，门户紧，拳势烈，然而，五祖拳对于桩功的要求则更高。站桩功是“形、意、气、力”有机结合、相互作用的一种功法。它不仅有适合于各种需要的多样化的练功姿势，而且有一些特殊的要求。如要求做到“内三合”和“外三合”。所谓“内三合”就是心与意合、意与气合、气与力合；“外三合”是指肩与髋合、肘与膝合、手与脚合。从而达到形意气力完整如一，混然一体的境界。 ”
孙傲云顿了一顿，看了一眼已经是一头雾水的林庆，笑道：“算了，还是你自己直接体验吧。现在……”孙傲云目光向周围看了一眼，轻声道：“就在这里练习吧！你现在将两脚平行分开，与肩同宽，正头平视，腰脊竖直，两臂如弓，松肩，垂肘，虚腋，手指舒展，含胸收腹，两髋内合，臀呈坐劲，两膝微曲微内扣，两脚掌平均着地。在保持这种姿势的基础上，尽量放松全身的肌肉。”
林庆虽然不是很明白，可好在身旁有孙傲云的手把手的教导，虽然姿势上会略有差异，可也算是中规中矩。
孙傲云待林庆的姿势有个差不多的时候，继续道：“桩功最重要的不仅仅是这一点，更重要的则是意念。你现在自然呼吸，意念想象你自己的两脚就如老树生根，身体象青松一样挺拔屹立，巍然不动，就行了。初次练习，你就坚持个半小时试试吧。”
林庆答应一声，以他现在精神力的强大，做到这一点并不是一个困难的事情。很快的就感觉到自己身躯下沉，脚所需要的力量也越来越强。或许是因为不习惯的缘故，才几分钟的时间，林庆的身躯就已经颤抖起来。只是这丝颤抖很快就被‘玄穴’中自然散发的玄能冲散，这股因林庆的疲累而出现的玄能似乎有着自主的意识，不断的在每处经络上自然而然的运行着。
‘玄能’最主要的运行区域则集中在林庆的下肢，只是一会儿的时间，因为力量衰竭而颤抖的林庆顿时如没事人一样站在了那里。并在脑海里不断的想象着自己的双脚如老树盘根，身如青松一样挺拔。
一旁的孙傲云见林庆那么快就进入了状态，小小吃了一惊，想自己当时还用了近乎一天的时间才达到这股状态呢。
“真是个不错的家伙。”
孙傲云嘴角划过一丝笑意，对林庆是越来越满意。当下脚步轻盈的走到了不远处的沙发旁，并打开电脑，看起了电影。
原本在孙傲云的认识中，林庆第一次最多也不过就坚持个半小时的时间，可没有想到，当她把第一个电影看完了之后，林庆还是那么静静的站在那里。一丝薄薄的汗水在林庆的脑门上逐渐的浮现出来，脸色也逐渐变的涨红起来。
不得不说，或许因为长期的写作，使得林庆做事情都有着一股超乎常人的耐性。像这种基本功最是锻炼人的意志，消磨人的耐性。而这对于林庆来说，却并不是什么难题。
所以，随着时间的流逝，林庆也越来越觉的自己的双腿所灌输的力量也越来越强大。‘玄能’在无形中对双腿的洗涤也更是让林庆感到欣喜。
终于，当林庆清晰的感觉到体内的‘玄能’近乎枯竭的时候，整个人再也坚持不住的一个趔趄险些栽倒。
“啧啧，不是吧？你这家伙的体魄竟然这么强了？”
孙傲云一股纵跃到了林庆的身边，伸手将其扶住，吃惊的道：“第一次你竟然可以坚持到两个小时左右？看来，你的下盘若是稳固了，战斗技巧再丰富一下之后，以你的实力，绝对可以硬撼四玄的异能者。”
林庆喘匀了一下呼吸，也对自己的成绩感到很是满意，闻言不解的道：“对了，我一直有个问题都没有问，你的实力是什么层次？我记的上次，你好像说我是三玄层次的异能者，那么你的实力应该是在三玄以下吧？”
孙傲云也并不做隐瞒，点头道：“恩，是啊，的确是这样。我的实力详细的说应该是二玄的巅峰，随时可以进入到三玄。哦对了，那是我当时的实力，现在的我已经是三玄的异能者了。若是再碰上那样的怪蛇的话，我绝对一个人就可以轻松搞定的。”
“恩？那么快就三玄了啊？”
林庆微感诧异，“难道说，异能者进阶很快？”
孙傲云白了林庆一眼，嗔道：“想什么美事呢，我在几年前就已经是二玄的异能者了，而且，进阶到三玄的时间，也就是前几天。不过，你现在听起来是不是觉的有些慢？实际上，异能者的进阶一向都是缓慢的，我的速度还算是不错的了。”
“呃……”
林庆一愣，挠了一下头，笑道：“那么，异能者中到了什么层次才算的上是高手？”
孙傲云想了想道：“这个也不太好说，毕竟在战斗中，实力的判断是要根据很多种因素。比如能力的不同，招数的不同，战斗经验的不同等等。若是只论境界问题的话，那么，也只有到了五玄的异能者，才是真正的高手。”
“五玄？”
林庆想了想，道：“现在的你已经是三玄异能者了，那么到五玄的话，也应该不是什么难事吧？”
“想美事呢。”
孙傲云坐在了沙发上，双眼中闪过一丝向往，“只要肯努力，达到三玄四玄并不是什么难事，可如果想到五玄的话，就需要天赋和机遇了。因为，那是真正的高手，绝非四玄以下的异能者可以比拟的。哎！”
忽地，孙傲云叹了口气，“也只有到了那个层次，在异能者中，才算是有了一席之地。”