练化了伽蓝界之后，七彩的本源丹便化作一道流光进入了沈中玉体内，寻了一个穴道“居住”了下来。沈中玉发现，凡是这伽蓝界里边的东西，只要他想要，心意一动，这东西便会出现在他在手上，而自己想要放什么东西进去也很方便，这就先当于自己随时随地都有一个活动的仓库，方便了很多。
沈中玉心意一动，再一次出现在伽蓝界之中，手握冰猿的本命晶核，坐到了金李树下。据沈中玉所知，完成第一变会需要很庞大的能量，这伽蓝界之中的灵气已经被沈中玉尽数吸收，如果能量不够的话，不但会前功尽弃，以前的修为化为乌有，更有可能走火入魔，乃至送命。这也是为什么如此强大的功，却少有人修练的原因。
而金李果虽然只有寥寥数十枚了，但沈中玉却是明白，每一枚金李果所含的能量超乎想像，就算他体内没有一丝的真气存在，一枚金李果都足以让他体内的真气完全回复。所以沈中玉才打算在些完成九变的第一变。
以气凝丹。打定主意之后，沈中玉便盘坐到金李树下，开始进入忘我之境。这完成九变必需有一个先决条件，在丹田内凝结出一颗形似金丹的丹珠。
沈中玉开始调动体内的真气，按九变玄功的路线进行着大周天运行，双手掌心想对，置于小腹处。那枚冰猿晶核，被沈中玉用真气托住，正在两手之间滴溜溜的旋转着。
刚开始进入先天之境，沈中玉需要一个时辰完成一个大周天循环，如今沈中玉已经达到了先天大成之境，完成一个大周天循环只需要不到一刻钟。
当沈中玉完成一个大周天循环之后，体内的真气便已经饱和。可是沈中玉知道，此时不能停下来。可是却有一个问题，就是多出来的真气要如何去处理。以前曾经出现过一次这样的情况，沈中玉选择了强行开启任督二脉，将体内所有脉络穴道连通，强行进入先天之境，才没有爆体而亡。可是如今体内的脉络完全打通了，这个办法肯定行不通。
突然沈中玉脑海中灵光一闪，九变玄功里不是说，想达到第一变，就必需将真气不停的压缩，让其进化到真元的状态吗？不如就这样做。可是这样做沈中玉又发现了一个问题，如何压缩了？这个九变玄功里边并没有说明啊。自己那个师傅也没告诉自己。不如……
沈中玉想到一个办法，就是用灵魂力量护住全身的经脉，然后不停的增加体内的真气，只要经脉不受损，那么真气就会慢慢的被压缩到液体状态,对，就这么做。打定了主意，沈中玉再次运行起九变玄功进行大周天循环，一边用灵魂力量护住全身经脉，一边将真气不停的挤压着。也多亏沈中玉天赋极佳，有着一副强大的灵魂力量，否则想做到用灵魂力量守护住体内的经脉，那可是比登天还难。如今沈中玉的灵魂力量差不多已经到了人极五层的境界了。
虽然沈中玉选择的办法可行，但是其间的痛苦却最大的法想象。虽然有强大的灵魂力量守护不至于爆体。但是毕竟人体的经脉强度是有限的，当经脉之中的真气达到一个极限的时候，那种承受不住而带来的痛楚可想而知，就好像一个气球，不停的往里边注入气体，最终只会爆炸开来。
吃得苦中苦，方为人上人，突然，沈中玉想起以前收养自己的老乞丐曾经告诫过自己的这句话，也使得沈中玉有了坚定下去的信念。
终于，在沈中玉不懈的坚持之下，经脉之中终于出现了一丝如头发丝般的液体真元。看到这丝真元的出现，沈中玉也确定了自己的方法可行，加快了大周天循环的速度。最开始差不多一刻钟一个大周天循环，慢慢的变成一刻钟两个，三个。当他达到刻钟五个大周天循环的候，体内的真气也消失掉了，出线了一股如棉线大小的真元。此时的经脉里显得空荡荡的。不过沈中玉却感觉的到，此时身体中的力量比先前强大了数倍不止，虽然这并没能让他进阶。
将真气在体内运行了一个周天，把经脉温养了一番之后，沈中玉便让真元全部聚于丹田之中，用灵魂力量将其裹成一团，不停的压缩，如今只要将这些真元聚集成丹形，便可以进行第一变了。
终于，沈中玉将体内所有的真元都聚集到了丹田之中，没有一丝外泄。就是现在。
沈中玉突然睁开眼睛，将晶核吞入体内，然后打下两枚金李果，一枚服下，一枚含于嘴中。
金李果入进入体内之后，便化作一股庞大的真气，沈中玉便运用这股真气，将晶核裹住，送入丹田内的丹状真元之中。
当晶核进入丹田之后，便快速与真元溶合了，在丹田内形成一枚龙眼大小的丹珠。丹珠刚刚形成，沈中玉便感觉到一股强大的吸力，经脉之中的真气还没来得及变化成真元，便被吸取了一空。
沈中玉知道，此时所需的能量非常庞大，但是他却没想到居然大到此种地步，以前，一枚金李果足以让他体内的真气全部充盈，就算此时他能够将真气练化成真元，但是这些能量毕竟是非常庞大的。虽然练化成真元之后不可能将经脉中填满。
这丹珠也太变态了，就如龙眼大小一颗，居然将这庞大的能量尽数吸收了，还不知足。
想归想，沈中玉可没有因此停下，师傅有说过，第一变的时候，丹珠越强，对以后的修练好处越大。为了以后，沈中玉也拼了，反正这里还有数十枚金李果，沈中玉倒想看看这丹珠到底能吸收多少的能量。
将嘴中的金李果服下之后，沈中玉又用灵魂力去感应着果树上的果子，因为此时他不能分身上树去摘。只能一边用灵魂力查看着丹珠，一边感应着树上的金李果，然后用真元转化出一股吸力，将金李果一枚一枚的吸了下来，服进了体内。
当所有的果子全部消失之后，沈中玉傻眼了，丹珠居然还没有停下来，这可是足足四十六枚金李果啊，其中所含的能量是何其庞大，可是这丹珠居然将其全部吸收了还不知足，居然开始吸收着伽蓝界里面的元气，虽然伽蓝界里的元气并不算少，但是照这样下去，也经不起丹珠的吸收啊。
突然，沈中玉脑海中灵光一闪，地乳，这伽蓝界里边不是还有一池地乳吗？这也是好东西啊。
强压住体内的丹珠，沈中玉心意一动，出现在地乳处，然后扑通一声跳入地乳池中。然后再次放开那被压制住的丹珠，让其再次旋转起来。一股强大的吸力再次传来，沈中玉只感觉到池中的地乳正在以肉眼可见的速度减少着，不光是地乳，包括伽蓝界里边的天地元气，草木精气，但凡是有能量的东西，都正被丹珠不停的吸收着。
沈中玉可管不了这么多了，如果吸光这里边的所有能量体，丹珠还不能停止旋转的话，他也只有停止运行九变玄功了。早知道这第一变所需要的能量如此之大，当初就不应该用这伽蓝界里的灵气来强大灵魂。
时间一点一点的过去，当伽蓝界变成一副不堪入目的荒凉景象之后，丹珠终于慢了下来。
“要停下来了么？”沈中玉心中想到，不过此时他却发现，伽蓝界里面再也没有一丝的能量了。眼看丹珠就快停下来了，上哪去找那剩下的能量了？
“丹药。这里边还有丹药。”沈中玉突然便发现自己在练化伽蓝界的时候，发现很多用玉瓶装起来的东西，因为练化了伽蓝界，所以他也明白这些都是伽蓝界的主人，也就是自己的师傅没有陨落之时收集的东西。
管不了那么多了，沈中玉心意一动，所有的丹药都出现在了开天面前，沈中玉也懒得去管这些丹药有什么作用。一股脑全部服了下去。
不愧是七变高手中意的东西，这些丹药的药力所含的能量都十分的庞大，至少比起金李果要庞大得多。有了丹药的补充，终于让沈中玉完成了第一变。
极品丹珠！开天看着体内那枚如玉般的丹珠，脑海中突然多出这样一个名字。可能是来自己于师傅的传承吧。总之他明白自己第一变所结成的丹珠没有一丝的瑕疵，光洁如玉，号称极品，自己师傅当年所结果成的丹珠只是如翡翠般，虽然他所用的是一枚木属性的晶核，但并没有达到极品。可能是自己运气好吧，所用的晶核比师傅的好。
第一变，终于成功了，自己也到了黄阶了，是该离开了.