站在窗前，看着外边雾蒙蒙的天气，简单的活动一下身体，走出房间。
刚走出城堡，就看到李卫，彼岸，张小青，李思刀正在一边活动身体，一边谈论着什么。
“喂！你们两个不会捉弄我们吧？那么强大的秘诀这小子怎么会轻易的交给我们？”彼岸依旧对刑刃的印象非常不好。
有些寡言的李思刀摸着下巴说“也并不可能。刑刃他虽然看上去让人非常厌烦，但这一天看下来，他并不会说谎。”
张小青这时正好看到刑刃，招手道“刑刃，这里！”
刑刃也看到他们了，而且耳朵顺着空气也大致清楚几个人的话语。
稍微加快步伐，走到四人面前说“你们不必有什么顾虑。其实我这种方法每个人都可以，也都知道。但是那些人并没有坚持下去而已。”
“哦？是什么方法？”李思刀听到这话来了兴趣。
刑刃双臂展开，全身的筋肉先是绷紧，随后松开。过程中全身肌肉犹如有了生命一样，不断起伏，好像在呼吸一样。
看着刑刃的身体，四人暗暗咽了口口水。
“其实就是简单的肌肉锻炼。”
“简单的肌肉锻炼？”李卫听了一愣。
刑刃伸出手指道“跑步，挥剑练习。就这两点。”
彼岸听了顿时一脸不爽的问道“喂！你在耍我们么？”
刑刃摇摇头说“虽然简单，但强度非常大。”
说着，身体穿过四人站在最前边说“比如说跑步。”
“怎么个跑法？”李思刀一脸的好奇。
“很简单，拼命的跑。一直跑到自己跑不动了就行。”
说完，刑刃的身体瞬间消失在薄雾中。
听完这话的四人面面相觑，完全不知道其中有什么强大的窍门。
就在四人还没有回过神时，刑刃又突然间从迷雾中现身。
“我刚刚忘记了，你们现在的肉体和我相差甚远。那么我现在已一个正常人的速度进行冲刺。而你们就是要跟上我。可以吗？”
彼岸听完嗤笑道“这有什么难的？来吧！”
刑刃点点头，随后率先跑出去。
四人间了也跟着出去。
天越来越亮，小镇的薄雾也逐渐散去。
城镇外的一个小路上。
“呼呼呼呼··”李卫四个人满身大汗，里倒歪斜的萎坐在小路上，全身赤红，一脸的疲惫。
刑刃依旧那样，站在一旁说“不要坐着。站起来，活动筋骨。否则不仅仅会肌肉抽筋，甚至还会引起局部的肌肉坏死。”
李卫听完，咬紧牙关，双手捏紧膝盖艰难的从地上站起来。
刑刃双手交叉，高高举起，随后拉伸身体说“跟着我做。”
其他三人也相互搀扶的站起来，跟着刑刃拉伸身体。
刚刚，这三个人以自己极限的冲刺速度跟着刑刃跑了不到五分钟，每个人就已经彻底不行了。
刑刃清楚的知道他们的极限，随后逐渐降低了速度。
现在的时间是开跑后的半个小时，四个人已经累的一点力气都没有了。
“呼呼··我说···呼呼··我只听说慢跑对身体··有益。长时间的快跑伤身啊。”张小青气喘吁吁的说。
刑刃摇头说“慢跑对于普通人来说，确实有强身健体的功效。但是你们现在并不是在强身健体，而是在突破自己身体的极限。”
四人没有答话，因为这四人已经没有力气说话了。
拉伸运动做了大约十分钟，刑刃伸手摸了摸四人手臂皮肤的温度，随后说“体温已经下降了，跑回去吧。”
“卧槽···”彼岸听了顿时气的大骂。
“不用像之前那样，慢跑回去就行。”
七点半。起床的夜鸦收拾完后，拿着一把桃木剑开始了自己的晨练。
夜鸦的练法与月氏相似，不过强度要比月氏强上许多。
逐渐明亮的薄雾中，一道如飘落的柳叶般的身体在空中四处飘落，所过之处带着一阵阵清风。
啪啪啪！
一旁，温瑟拍着手走过来，一脸赞许的笑容说“真是如凤凰腾飞一样的美丽！不愧是夜鸦郡主！”
夜鸦的身体慢慢停下，随后收起剑，拿起一旁的毛巾笑道“哈哈哈，大队长起来的还真早。”
“常驻战场的人可没有晚起的习惯哦。”温瑟说着眼睛稍微大量一下穿着一身白色丝绸衣服的夜鸦。
仅仅一眼，他就清楚的看到了这柔软的衣服下，是一副完美的性感躯体。
“夜鸦郡主是我见过的女性中最美丽，最有气质的一位了。”温瑟眼中带着一丝痴迷的说。
夜鸦被他这么一夸，明显一愣。随后俏丽的瓜子脸上浮现出淡淡的红润，慢慢转身笑道“多谢大队长刮奖了。”
简单的奉承过后，温瑟看着心情非常好的夜鸦，突然问道“郡主，我有一事不明，还希望您能指教一个。”
“请将。”夜鸦做出一个请的姿势。
温瑟正色问道“像您这样一个仁慈，高贵，美丽的郡主，为什么会将一个灵魂都不健全的贱生种放在身边？”
夜鸦听闻摇头道“大队长，请你尊重我的猎头。贱生种也是人，而我并没有看到我们的猎头有什么灵魂不健全的地方。”
温瑟听闻还要说话，就被传来喘息声打断。
两人闻声望去，正好看到刑刃一脸轻松的走进别墅。在他身后，是四个全身已经被汗水湿透的青年。
夜鸦看着那四个精疲力竭的人，饶有兴趣的迎面走过去问“怎么了？看你们的样子，还真是糟糕啊。”
四人看到夜鸦的瞬间，顿时萎坐在地上，接着四仰八叉的躺在地上喘息道“终于··终于回来了。”
刑刃在一旁解释道“李卫他们想让我把身体变强的秘诀传授给他们。于是刚刚我带他们体验了一下秘诀的内容。”
说完，刑刃低头看着四人说“休息五分钟，后挥剑两千下。”
“天啊！饶了我吧”四人喃喃的说。
夜鸦看着狼狈的四人，笑着对刑刃说“谢谢了。”
刑刃摆摆手道“我一直想这样教导一下别人，但一直没有机会。今天也算是实现了一下我的心愿。”
温瑟走过来笑眯眯的问“冥府兄，我想问一下。与其这样消耗大量的时间来强化肉体，为什么不练习一下灵鉴的使用呢？”
“灵鉴有灵鉴的好处，肉体有肉体的优点。”刑刃仅仅说着一句话，随后从温瑟身边走过，随手拿起夜鸦放下的木剑。
低头看着木剑，刑刃眼中闪过一丝少有的思念。
这木剑的样子，和月下用的木剑好像。
“哼！”温瑟冷哼一身，转身离开，看方向是去军营了。
夜鸦注意到了刑刃的样子，问道“怎么？你也会剑术么？”
刑刃摇了摇头，双手慢慢握紧木剑的剑柄说“不会。”
“你可以练习一下哦，对你的变强应该有一定的好处。”夜鸦笑着建议道。
刑刃依旧摇头说“这东西并不适合我。我不会去追求华丽剑光和那些特殊的技巧。我要的只有一击必杀的斩击。”
听到这话，夜鸦想起来了昨天刑刃那出手的瞬间。
“你之前用什么零件？”夜鸦突然问。
“豹灵鉴。”
“果然如此，你是强攻手吧？用的是短剑么？”
“不，我的武器有很多，不过现在都已经遗失了。”刑刃将木剑递给夜鸦说。
夜鸦思索一下说“如果需要的话，你可以去找夜鸦郡的工匠。他可能会帮你制作出来。”
刑刃嘴角带着一丝笑意说“不用了。那些武器我已经不需要了。”
“不需要？那你空手战斗么？”
刑刃看着柳树，脸上带着丝丝的觉悟说“我曾经认为自己是一个完美的人。是不存在任何缺点的人。但是上次的事情发生后。我发现我失去了装备和武器的保护后，是那么让的软弱，那样的无能，那样的让人愤怒。”
“之后呢？”夜鸦看着刑刃问。
刑刃继续说“所以，我决定要挣脱武器和灵鉴对自己的保护与束缚。外界的东西，终究是外界的。而不是自己的。那些东西是靠不住的。过于依赖他们只会让我们迷失真实的自我。”
“那你打算以后都不用武器了么？”
“当然不是，没有武器是没有办法战斗的。不过我以后不会再用不属于我的武器和装备的。这就是一种剥壳蜕变。”刑刃说着，眼睛中闪烁着一种非常精彩的神色。
“属于你自己的武器和装备？剥壳蜕变？”夜鸦听到这话，有些听不懂。
刑刃摆了摆手说“好了，不说这个了。补给什么的都已经开始准备了吧？”
夜鸦点说“已经准备了。明天就能准备的差不多。你真的不需要准备什么东西么？”
刑刃思索一下说“哦！对了。我要准备一些陷阱。”
“陷阱？”
“恩，我一会给你一些材料，你看看能不能弄到。”
“好！还有什么要求一并提出来吧。”夜鸦十分爽快。
刑刃想了半天，随后说“应该没有了。”
一旁，四人已经站起来了，那好已经准备好的长剑，开始用力挥动。
刑刃见了，大步走过去说“这样挥舞是不对的，腿要拱起，身体要挺直，还有···”
夜鸦看着不断刑刃忙碌的样子，嘴角露出一丝笑容说“有趣！”