第九十七章 教练我要学勾手

bookmark

余一尘晚上就给朱尔斯-伯德汇报了情况,他跟贾巴尔这边达成口头的协议以后,朱尔斯-伯德那边的训练计划就需要做出改变了。

朱尔斯-伯德感到意外,没想到余一尘一出马就解决了贾巴尔。

“你怎么做到的。”朱尔斯-伯德问。

“我跟他说他不答应我,我就在跪在他门口不起来,不出两个小时,记者就会包围他的别墅。他受不了了,就答应了。”余一尘胡诌了一段,他不可能告诉朱尔斯-伯德他是用火锅敲开了贾巴尔训练营的大门,否则朱尔斯-伯德肯定会想办法让余一尘去厨房给他做饭。

比尔-达菲同样感到意外,他关心的是费用问题。

“不要钱。”余一尘道:“我如果想的话,他还管饭。”

比尔-达菲被余一尘逗笑了,他道:“哈哈!你的谈判手段很高,以后可以考虑转行做经纪人。”

“那等我退休以后再说吧!”余一尘笑道。

余一尘发现自己好像挺有天赋的,著名经纪人说他可以做经纪人,巨量的自媒体和球迷认为他做评论员更合适。

“我是个天才呀!”余一尘正在自恋。

“快醒醒。”江海琼说道:“没有人说你适合做篮球运动员,你竟然还高兴?”

“呃……”余一尘被江海琼从自恋的状态中拖拽出来。

余一尘开始了在贾巴尔这里的训练,训练场地就在贾巴尔的后院,他们主要进行的是技术上的训练,训练对器材的要求不大。假装防守球员的障碍物,用椅子就足够了。

贾巴尔第一天交给余一尘的攻击动作,实际上就是勾手的基础动作。

勾手如今在联盟中已经没多少人会,就算会也不会再把它当作常规的攻击手段。主要是勾手这个动作本身就难学,应用会更加困难。贾巴尔询问过余一尘要不要跳过勾手这个基础动作学习的环节,余一尘拒绝了。

余一尘喜欢勾手,他也自己练过大姚那种,胳膊不动,只有手腕动作的勾手。

“我不赞同你使用那种动作来勾手。”贾巴尔说道:“姚长的高,但臂展短,那种动作最适合他,但你不一样。”

贾巴尔很细心的给余一尘举例,并且身体力行的来做示范。61岁的老贾,身体还非常不错,就是听说他的心脏好像有点问题。

“手臂摆动,可以让你的出手角度增加,否则你很容易被人锁死出球的角度。你身高又不能对对手形成压制,你就非常被动了。”贾巴尔一边做动作示范,一边说道。

贾巴尔大概讲解了一下动作要领,然后他开始帮助余一尘调整动作。

“先扔100个,我会在旁边给你调整姿势。”贾巴尔说道。

余一尘的勾手动作就是贾巴尔的常用形态,但很快贾巴尔发现了余一尘的某个特点,然后叫停了训练。

“怎么了?”余一尘问道。

贾巴尔看着余一尘的手,道:“你单手抓球我看看,抓紧。”

余一尘闻言,单手把球抓起来。

余一尘现在对钳爪技能的应用已经非常纯熟,他只要手中有球,钳爪技能就会被他使用。这是千百次训练之后的结果,训练使得他把这个技能完美的融入到了血液当中。

“你怎么做到的?”贾巴尔震惊。

余一尘见贾巴尔的震惊脸,他笑道:“每个人初见我这个能力都很震惊,不过我也不知道我是怎么做到的,这可能就是……天赋吧!”

天赋这个东西没人说的清楚,就像有的球员打1年也没出现过大伤,有的球员进联盟就开始不断的跟伤病做斗争。这也属于天赋,现代科学无法对这种情况做出绝对合理的解释。

“你这天赋太适合打篮球,而且你也太适合学勾手这个动作。”贾巴尔搓着手说道:“你先练着,以后我跟你一起开发出更多的姿势。”

余一尘听着这句话就觉得有点奇怪,他们两个开发更多的姿势……

余一尘更愿意跟江海琼、拉维娜、路易斯-凯琳这些同龄人一起开发更多的姿势。

余一尘专注于勾手的动作练习,贾巴尔帮余一尘找到了正确的姿势,然后让余一尘把姿势巩固下来,而他则拿着录像机把余一尘的动作给录了下来。

“我们时间有限。”贾巴尔道:“以后你每天自己练,这个动作很标准,你自己把自己的训练动作录下来,或者让你的训练师对照这个动作给你纠正。”

“接下来我教你技术在球场上的应用。”贾巴尔说道。

其实技术动作,大家都会,但凭什么哈基姆-奥拉朱旺的训练营开那么高的价格,还有许多的球星趋之若鹜,就是因为他对技术的应用有着独到的见解。说白了,就两个字——细节。

“首先你要学会解读对方的防守。”贾巴尔说道:“你的观察范围是对方的全身,包括他脚尖的方向。”

“如果是在禁区内的持球单打,你要去挤他靠前的那只防守脚……”贾巴尔讲述了许多的细节,并且对各种的情况,他都做了示范。

“累了!”贾巴尔喘着气道:“岁数大了,你自己摆椅子练一会,我在旁边看着。半个小时以后,洗澡做饭。”

贾巴尔讲述是一回事,余一尘理解又是一回事,他要理解贾巴尔说的那些细节,需要经过不断的练习。而且光训练也是没用的,必须要到实战中去,才能够最后的融会贯通。

今天的训练余一尘收益良多,贾巴尔在训练中没有一丝的保留。

余一尘洗完澡依旧就去厨房做饭了,今天他在厨房的操作其实只有素鸡和蛋炒饭,剩下的东西贾巴尔的厨师会搞定。

贾巴尔的厨师叫巴顿,是一个非常出色的老厨师。余一尘教巴顿素鸡,而余一尘也跟巴顿学了色拉和牛排的烹饪技巧。

又学篮球,又学烹饪,余一尘觉得自己在贾巴尔这里赚大发了。

余一尘厚着脸皮在贾巴尔家蹭了一顿,第一天训练就在人家家里吃饭,有第一顿就有第二顿,以后他蹭饭就会更加自然了。而且余一尘蹭饭还不是自己一个人,他还带着江海琼。

饭毕,余一尘和江海琼离开。路上,余一尘满足的说道:“NBA历史得分榜第一的大佬说我太适合打篮球了,以后你必须得承认我天才的身份。”

江海琼悄悄的啐了一口,余一尘脸皮厚起来,实在无敌。()

第八十八章 双刃剑第三百七十一章 确认过眼神第二百一十三章 都是算计第一百三十六章 形式做足第三百七十二章 再困难我们也得冲起来呀!第四百零六章 武器库丰富就是有优势第三百二十九章 强硬第三百一十八章 惹不起,惹不起第二百四十九章 踏破高原第三百六十一章 别想问题了,先赢球第二百四十章 你挑事成功了第三百八十九章 持枪门伏笔第三十章 我计算过第四百三十六章 横扫晋级第三百六十七章 急躁的状元郎第二百七十九章 新年快乐第三百四十四章 装逼失败?第四百二十二章 两狗相望泪朦胧第二百四十五章 梦回巅峰第三百一十一章 被诅咒的一年第二百一十章 搏一搏,单车变摩托第四百三十四章 lei了,lei了,季后赛!第二百一十四章 掀翻统治第一百八十四章 对抗赛第三百三十一章 你别难受啊!第二百三十五章 那一点心理优势第二百二十七章 华夏德比第一百六十三章 很尴尬呀!第二十三章 首发登场第二百零八章 很强的求生欲望第三百九十五章 余一尘带节奏第四百二十二章 两狗相望泪朦胧第六十九章 先胜一筹第十一章 心理阴影第一百五十六章 让人嫉妒第四百二十九章第一百三十四章 地狱魔神余一尘第一百九十章 无情纽约城第一百八十三章 新赛季第二百三十章 针锋相对第二百三十六章 看见收获的第七十二章 情况不妙第三百九十一章 下狠手了第一百八十二章 心态爆炸第八十七章 缘,妙不可言第一百三十三章 你为什么不整容第一百八十章 他们先动的手第三十六章 东南联盟锦标之争第二百五十五章 运气是给强者准备的第二十七章 老鼠整猫第一百三十章 夜晚太撩人第一百五十一章 来自迈阿密的欢迎第一百零八章 黑八成就有你一部分第三百一十章 伤病猛于虎第三百一十六章 那……我们……第一百二十五章 甜蜜的选择第二百四十五章 梦回巅峰第三百七十五章 华夏德比第一百二十九章 奇怪的纸条第二百四十五章 梦回巅峰第四百零八章 疯狂科学家第四百零六章 武器库丰富就是有优势第二百六十八章 感动常在第二百四十八章 最难的路第九章 华夏人从来不是软柿子第三十四章 南卡罗来纳弱鸡队第三百一十八章 惹不起,惹不起第三百八十章 氛围传承第一百三十九章 计划之外的私活(第四更,求订阅~~)第三十三章 比利-多诺万和一群爹第一百五十章 你们来了第二百三十七章 莫老师课堂开课了第一百五十六章 让人嫉妒第三百章 连败和大胜第四百一十六章 强行起飞也要飞第七十九章 选择第二百四十一章 生气第四十七章 优质内线聚集的赛场第三百八十八章 我要双杀第三百二十章 另一种参与方式第七十七章 我跟你走第三百三十四章 余一尘的强势第一百六十九章 拜山头第六十七章 愚蠢的膨胀者第一百六十八章 J哥,我跟你混了第二十三章 首发登场第二十三章 首发登场第三百一十七章第二百二十一章 细节还要下功夫第四百零一章 来了,来了第二百八十五章 复苏之风第十五章 他发现了?第一百七十章 送人头的第四十四章 疯三首胜第三百三十八章第一百一十三章 社会垃圾最好用法律来解决第三百二十一章 赛季结束第四百二十四章 第一次我们收了第一百零八章 黑八成就有你一部分
第八十八章 双刃剑第三百七十一章 确认过眼神第二百一十三章 都是算计第一百三十六章 形式做足第三百七十二章 再困难我们也得冲起来呀!第四百零六章 武器库丰富就是有优势第三百二十九章 强硬第三百一十八章 惹不起,惹不起第二百四十九章 踏破高原第三百六十一章 别想问题了,先赢球第二百四十章 你挑事成功了第三百八十九章 持枪门伏笔第三十章 我计算过第四百三十六章 横扫晋级第三百六十七章 急躁的状元郎第二百七十九章 新年快乐第三百四十四章 装逼失败?第四百二十二章 两狗相望泪朦胧第二百四十五章 梦回巅峰第三百一十一章 被诅咒的一年第二百一十章 搏一搏,单车变摩托第四百三十四章 lei了,lei了,季后赛!第二百一十四章 掀翻统治第一百八十四章 对抗赛第三百三十一章 你别难受啊!第二百三十五章 那一点心理优势第二百二十七章 华夏德比第一百六十三章 很尴尬呀!第二十三章 首发登场第二百零八章 很强的求生欲望第三百九十五章 余一尘带节奏第四百二十二章 两狗相望泪朦胧第六十九章 先胜一筹第十一章 心理阴影第一百五十六章 让人嫉妒第四百二十九章第一百三十四章 地狱魔神余一尘第一百九十章 无情纽约城第一百八十三章 新赛季第二百三十章 针锋相对第二百三十六章 看见收获的第七十二章 情况不妙第三百九十一章 下狠手了第一百八十二章 心态爆炸第八十七章 缘,妙不可言第一百三十三章 你为什么不整容第一百八十章 他们先动的手第三十六章 东南联盟锦标之争第二百五十五章 运气是给强者准备的第二十七章 老鼠整猫第一百三十章 夜晚太撩人第一百五十一章 来自迈阿密的欢迎第一百零八章 黑八成就有你一部分第三百一十章 伤病猛于虎第三百一十六章 那……我们……第一百二十五章 甜蜜的选择第二百四十五章 梦回巅峰第三百七十五章 华夏德比第一百二十九章 奇怪的纸条第二百四十五章 梦回巅峰第四百零八章 疯狂科学家第四百零六章 武器库丰富就是有优势第二百六十八章 感动常在第二百四十八章 最难的路第九章 华夏人从来不是软柿子第三十四章 南卡罗来纳弱鸡队第三百一十八章 惹不起,惹不起第三百八十章 氛围传承第一百三十九章 计划之外的私活(第四更,求订阅~~)第三十三章 比利-多诺万和一群爹第一百五十章 你们来了第二百三十七章 莫老师课堂开课了第一百五十六章 让人嫉妒第三百章 连败和大胜第四百一十六章 强行起飞也要飞第七十九章 选择第二百四十一章 生气第四十七章 优质内线聚集的赛场第三百八十八章 我要双杀第三百二十章 另一种参与方式第七十七章 我跟你走第三百三十四章 余一尘的强势第一百六十九章 拜山头第六十七章 愚蠢的膨胀者第一百六十八章 J哥,我跟你混了第二十三章 首发登场第二十三章 首发登场第三百一十七章第二百二十一章 细节还要下功夫第四百零一章 来了,来了第二百八十五章 复苏之风第十五章 他发现了?第一百七十章 送人头的第四十四章 疯三首胜第三百三十八章第一百一十三章 社会垃圾最好用法律来解决第三百二十一章 赛季结束第四百二十四章 第一次我们收了第一百零八章 黑八成就有你一部分