当青阳宗的人安排好了之后，凌锋也就开始安心修炼，每天修炼剑术和精、气、神三套功法。
修炼的时间过的最是快，三天眨眼而过。
三天后，明月轩。
庭院之中，一个白衣青年和一个黄衣僧人在不停过招，都是拳拳到肉硬碰，出砰砰的沉闷响声。
两人正是凌锋和苦戒和尚，两人每天都会对练一两个时辰，不过一直都是凌锋在挨打，为了锤炼皮膜，必须要挨打。
片刻后，凌锋忽然脚一点地，直冲云霄，然后从数十米高空急下坠，一脚向着苦戒和尚的光头踩去。他已经被打得有点恼火了，要反击了。
苦戒和尚面色一沉，隐约可见一头白色的蛮荒巨象的幻象浮现，巨大的象足正急踩下，一种即将被碾碎的恐惧感之意冲击着他的意识！
这其实并非纯粹的幻象，而是凌锋的精气神所化，是一种拳意雏形。如果这个世界有阴魂存在，被这蛮象拳意一冲击，立刻就会被震慑，无法动弹，随后被踩得魂飞魄散！
不过，苦戒和尚的精神意志坚如金刚，这蛮象拳意对他没有太大作用，随着体内大金刚真气运转，双手变作纯金之色，交叉举在头顶，准备硬抗！
这时，凌锋的一脚急踩下，拳脚相触，出砰的一声巨响。
金色气浪激荡，苦戒和尚被巨大的蛮力碾压，双脚深陷青砖地面二寸，却面不改色，猛然用力一推。
凌锋身形急退，落在六丈之外，脚尖点地，双手交叉，右臂前，急撞了过去。
苦戒和尚的眼中出现了一头双眸暗红的巨大黑牛幻象，一闪就冲入了他的识海，撞向他的精神所化的大金刚尊者金身。饶是他意志坚如金刚，也被撞得呆滞了片刻。等他清醒，已经没有时间躲避，只来得及双手交叉胸前。
砰的一声，苦戒和尚如同被大货车撞到了，急倒退，但他的两只脚却紧紧地压着地面，等退出了一丈后，他的两只脚已经深陷进了青砖地面之中，硬生生止住了后退之势。
这时，凌锋握紧了拳头，急砸来，一只巨大白色老虎浮现，怒吼一声！
苦戒和尚收到白虎拳意震慑，愣神了刹那，这时凌锋的拳头再次砸来，他连忙对了一拳。
砰的一声，苦戒的身体再次急后退。
凌锋身形一闪，已经一个空翻，跃到了他的身后，凌空一脚踢出，隐约可见一条青色蛟龙浮现，青龙摆尾，龙吟声乍起。
苦戒和尚的身体如炮弹般向前飞了出去。
这时，凌锋双手展开，化作鹤翼，一个巨大的火鹤幻像浮现，一声鹤鸣，急飞掠，抢在苦戒和尚撞墙之前，一把抓住了他的肩膀。
苦戒和尚转身，神色幽怨道：“副帮主的五形神拳果然厉害！”
他也是郁闷不已，每次两人练功，前面大部分时间都是他以拳劲帮凌锋锤炼肉身皮膜，爽快的很。可后面就是凌锋拿他实验草创的五形神拳，而且出拳力道极大，憋屈的很。
但凌锋只觉浑身舒坦，被苦戒暴打了一个多时辰的郁气全都散去了，笑道：“哪里，还差得远，除非能观摩真正蛮荒巨象、大力魔牛、白虎、蛟龙、仙鹤，否则也就是五形拳，当不起一个神字！”
这五形拳是他糅合蛮牛劲、伏虎拳、青蛟功、白象功、飞鹤拳五门功法，参悟白虎厉魄刀的虎妖器灵、寒蛟剑的寒蛟器灵，烈焰刀的火鹤器灵、以及前世记忆中的大力魔牛、蛮荒巨象的形神，参悟出的运劲力之法和五大拳意雏形。
不过，凌锋依靠前世的底蕴，参悟出五大拳意雏形已经是极限，想要更进一步，非要观摩这五种类型相同的高阶妖兽。而且这套武功的气血、心法运行路线和招式构架都远远不够完善，不成体系，他虽然能够运用，别人却无法修炼，所以还没有被系统承认。所以，他才说还差得远。
这时，江月珑和明玉从屋里出来，她看着满是坑坑洼洼的庭院，白了两人一眼，连忙叫人进来收拾。
凌锋这才想起，自己刚刚忘了收敛力气。不过，他很快就释然，开始检查自己的修炼成果，虽然浑身筋肉酸痛，不过经过这三天挨揍，他的皮膜强度急上升，形成了一层结实角质膜，就像厚厚的老茧。
当然，要真正炼皮大成，却要将这层皮褪掉，生成一层如玉之色的肌肤，有着琉璃光泽，也就是所谓的琉璃玉肤。
这三天，凌锋控制着精元丹的炼化度，一天只炼化5瓶精元丹，但九转龙象金身lv5的熟练度也提升飞快，一天增加5oo点熟练度，已经提升为4oo6/2oooo。
他之所以放缓炼化丹药的度，却是为了以后。修炼度越快，难免就有一些地方没有锤炼到，留下隐患和罩门，将来想要弥补，却需要花费十倍百倍的精力，甚至留下致命的隐患。
他现在已经不是那个时刻都要担心生命安全的无名小卒了，是时候好好静下心来修炼，将根基打得坚实一些。因为这代表了他将来能达到的最高高度。凌锋有心问鼎前世都未曾达到过的武圣、武皇、武帝三大境界，自然要牢牢打好根基。
而沧浪真诀更是最主要的修炼功法，自然更是不能马虎，每天只炼化一颗玄灵丹，而且要不断淬炼自身真气，保持自身真气的精纯度。所以，沧浪真诀熟练度依旧是每天1oo多点，提升到了7o78/4oooo。
而剑术有江月珑对练过招，基础剑术lv4一天能提升2oo多点熟练度，熟练度也提升为了3967/1oooo。
而最难修炼的无疑是沧浪剑图，修炼之道无非是炼精化气、炼气化神，精气神三宝中精、气好练，神最难提升。没有了降龙罗汉法相金身的精神力可供吞噬，又不是水灵之气充沛之地，他现在的修炼进度已经降低了许多。好在剑心天赋还能起一部分作用，维持着每天3o点左右的熟练度进度。沧浪剑图lv3的熟练度提升为18o/12ooo。
不过，他还有1oooo点精气值，等再修炼一段时间，就可以通过加点突破。
此时，凌锋的侠义值为2912o/24197o，准备积累五万点以上，兑换一些高阶物品，比如蛟龙精血等物品。