“主人，您这是怎么了！”
江寒推门进来，正在擦拭着房间内家具的林鸾回头看来，只是看到江寒那青一块紫一块的模样，顿时心惊出声。
上身的衣服在百里九疆的一拳又一拳轰击之下早就破烂不堪，此刻的江寒赤着上身，流线型的肌肉之上满是淤青。
“没事。”
相比较于林鸾的担忧，江寒却是并不觉得有什么。
身上这些伤，只是淤青罢了，没有伤到根本，以生命的恢复力，甚至不需要药剂辅助，江寒都能在一夜之间恢复至完好。
“我先去洗个澡。”
江寒跟林鸾打了一声招呼之后，便向浴室走去。
其实洗澡这东西对于江寒来说已经没什么必要了，规则之力全身震荡一番，远比洗澡更加洁净。
但泡澡还是有好处的。
水终归是生命之源，而热水更能让身体彻底放松下来。
营养液配合热水，才能够彻底地融入全身，效果甚至比口服的还要好一些。
往浴缸放水的同时，江寒把刚刚百里九疆交给他的那个硬币大小的移动硬盘插入了浴室的投影设备之中。
光芒闪过，一道光幕被立体投映了出来，是一个穿着紧身皮衣的女子，不过脸上皮肤是绿色的。
“进阶锻体法第276套，整套锻体法共1671个动作，针对锻炼艰难的肌肉群独创，效果上乘。”
“接下来开始第一个动作解析。”
在江寒的目光注视下，那女子缓缓做起了第一个动作。
动作多少有些怪异，江寒此前从未见过，但不得不承认，这女子的身体柔韧性是真的很好。
扫了一眼浴缸之中已经快要放满的水，江寒从系统空间内取出了一瓶营养液，
倒了进去。
淡绿色的营养液接触到水的瞬间，便充盈了整个浴缸，点点金色的荧光在其中生辉。
淡绿色液体只是辅助药液，帮助打开毛孔，梳理淤血，而那点点荧光，才是真正有用的。
将身上那残破到不能再传的裤子脱了下来，江寒躺进了浴缸里。
丝丝冰凉的感觉在药浴打开毛孔之后涌进了身体。
到底是顶尖科技下的产物，这种能够量产的药剂，效果竟是比江寒的生命规则还要好上一线。
不过说到底，生命规则跟营养液并不是同一个属性的。
心思微沉，生命规则亦在此时作用加持在了江寒周身。
营养液配上生命规则，江寒身上的淤青正在以肉眼可见的速度消退着。
而江寒已然沉浸在了这种全力修复身体的感觉之中。
至于那锻体术的影像，之后再看也一样，反正现在江寒睡不睡觉都一样，练一晚上锻体术也未尝不可。
不过江寒不知道的是，此刻浴室的门外，林鸾手里拿着一条毛巾，脸上泛着红晕，正犹豫着要不要进去。
作为奴仆，她很清楚自己应该做什么。
她从小所接触到的人和事，无不告诉她这么做的正确性。
若是依附的主人未来能够成为一个强者，便是身为奴仆的地位，也绝对不会差。
甚至还有奴仆转正的存在！
但说白了，林鸾只是一个十八岁的小女生，便是见过再多，真到自己身上的时候，内心总归忍不住地会怂上半分。
“加油，林鸾，你可以的。”
小姑娘红着脸，自己给自己打气。
“主人那么帅，人又温柔，你有什么不满足的呢？”
一念至此，林鸾没有丝毫犹豫，推门走了进去。
浴室之中雾气环绕，淡绿色的气雾充盈着整个房间。
“主人……”
林鸾怯懦的声音响起，让江寒从沉浸的状态中退了出来。
“嗯？”
江寒朝林鸾那边扫了一眼，虽然气雾环绕，但江寒依旧能够清楚地看到房间内的一切。
看着林鸾身上那被浴巾包裹住的身躯，江寒毫不怀疑，若是他此刻说些什么，下一刻林鸾就能进来泡药浴。
“额，那什么，帮我那条毛巾就行，然后你出去吧。”
生怕林鸾再做出什么出格的决定，江寒连忙出声道。
虽然他现在只需要勾一勾手就能彻底占有对方，但江寒不愿意。
就好像姜知鱼不会做对不起他的事一般，哪怕现在距离姜知鱼不知多远，他也同样不会做对不起姜知鱼的事。
林鸾听到江寒的话微微一怔，反应过来之后把手中的毛巾搭在了浴池边上，而后红着脸退了出去，从头到尾都没有再说话。
还好，这丫头每做什么失去理智的事。
说白了，这种孤男寡女，共处一室，还是浴室的情况下，江寒的心智虽然还算坚韧，但总归多了几分异样。
宁心静气，强行把刚刚那一幕抛到脑后，江寒再度吸收起了浴池之中的营养液。
只是短短十分钟的瞬间，营养液便尽数吸收干净，辅助生命规则，让江寒身上的淤青尽数消退。
周身规则之力震荡，将水珠褪去，拿起毛巾擦了擦身子之后，江寒从浴缸之中走了出来。
又从系统空间中取了一套新的衣服，江寒走过去关了投影。
身上的伤已经养好了，接下来就该修炼锻体术了。
好在分配的这套房子里，就有修炼室，材质虽然不如特训室那般坚硬，却也足够江寒用了。
毫不夸张地说，单论硬度，修筑这修炼室的材料， 比蓝星之上所有物质都要坚硬。
江寒此前还从未修习过任何锻体术，主要是蓝星也没有这个条件。
当然，广播体操不能算在锻体术之内。
现在初次修炼，他只能笨拙地跟着投映出来的那女子立体影响去照猫画虎。
不过锻体术本身并不高深，只会针对不同的肌肉群来进行激活训练。
就好像俯卧撑跟仰卧起坐本身也算是一种锻体术，不过只是最为粗浅的锻体术罢了。
痛苦。
这种高深的锻体术初次修炼，带给江寒唯一的感觉就是痛苦。
想要锻炼到平时锻炼不到的肌肉群，单是动作，就极度地违反人体骨骼构造。
对于江寒来说，就好像是自己把自己的骨头掰弯一般。