这一瞬间普通人感受到了，身体当中有一种失落，同时又有一种空虚。
强忍着身体情绪的不适普通人给手机插上充电线，然后坐到了床上，闭上了眼睛，打算入静。
这时候普通人感觉到身体强烈的不适，胸腔里面堆满了烦躁的火气，这股烦躁的火气，甚至能够让普通人口鼻当中感觉到一股焦躁的味道，就好如火真的在燃烧一样。
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而这一股火直接串烧起来，让身体当中的暖流也变得沸腾，普通人心中忍不住开始默念：……常能遣其欲而澄其心……
这一遍又一遍的默念，渐渐的普通人感觉到自己脑袋里面的念头开始渐渐的减少，这念头的减少，胸腔里面的焦躁也开始平复！
而与此同时普通人也感受到了自己一些身体关窍的异样，并且感觉很是明显。
“原来如此，人的一切欲望都来自于肉身的活动啊，我现在是已经感觉到了肉身欲望的发源以及产生活跃过程了。在这个过程当中，如果像我现在这样，心不起一点念头，这样浑浑沌沌空空虚，耳心之间不同调倒是不会产生欲火焚身的感觉。”
“人的欲火实际上就来源于人的生命之火处，不过是人的念头就成了生命之火燃烧的氧料，然后就产生了跟念头相同的效果了。所以遣其欲而澄其心就是这个道理。”
“我现在的身体已经状况太差，身体当中已经形成了一种成立欲望的条件反射系统，现在得想办法把这个反射系统给消掉，让身体真正的回到清静状态，这样才能够真正的进行修炼。”
“而要达成这个条件，那么就要反其道而行，逆反这个欲望条件反射系统形成过程，然后一点一点的抽掉这个反射系统的每一个条件，最后再类比这个形成过程，在源头上形成清静之念，以清净之念形成一个新的条件反射系统过程。”
“我如今的状况其实只是在这个欲望条件反射系统的源头暂时以清静之念镇压住了欲念，所以就出现了现在这种心清静而身体沸腾的状态，但是就算是这种状态，我也感觉到了心灵的放松。”
“只不过在这个清静放松的过程当中，同样有身体沸腾这个状态在心灵当中形成的欲望感觉，而现在这个时候就需要以清静的心念来配合身体把身体当中的感觉给消掉。”
普通人有了这个想法就开始慢慢的调整呼吸，很快呼吸变得急促，普通人心中有些失望：“看来还不行，我本身的心中的清静总不能作用到身体欲念滋生的区域。因为我现在的念头不能够直达身体任意部位。”
普通人渐渐的伸出了双手直接痛处按在了身体的两个区域，然后意识当中自然就生出了感觉，在这个感觉这区域开始不停的以清静的心念去靠近这个感觉，同时不断的慢慢调整呼吸，让呼吸变得均匀。
“渐渐的手指靠着的部位开始出现了热感，同时这一股热流也开始在这个部位滋生一点一点的壮大，与此同时身体其他部位的热量也开始向这里汇聚，很快形成了热气团。”
“这个应该是资质很好吧，这么快就能够产生这么大的气感效应，听说有些人很长时间才能产生气感的。”
随着热气团的汇聚胸腔腹腔当中开始时不时的叽里咕噜的响动，普通人清晰的感受到了响动之时内部的脏器的动静，随着热气团的汇聚，身体当中胸腔里面的焦躁气息，欲窍当中的热气也开始慢慢的消减。
这个时候，普通人渐渐的放开了双手，同样也能感受到那一股热气团的存在。
就这样以清静的念头感应着那股热气团，然后慢慢的调着呼吸，热气团开始渐渐的壮大，然后有些边缘就碰触到了身体的其他部位，其他部位开始有一些冰凉的感觉。
普通人开始以热气团去一点一点的挤占冰凉区域，就感觉到热气团一下子温暖融融的状态变得有些潮湿，并且开始渐渐的冷了下来。
普通人立刻感觉到了不对，然后立刻感觉全身，发现身体当中积聚那一团暖流的区域极度的放松舒适，和其他的区域特别是感觉到有些凉的地方，身体的肌肉组织都是绷紧的，并且反映在意识当中也是一种紧张的感觉。
福如心至的普通人立刻开始试着放松身体，特别是跟暖流接近的区域，不停的调整着身体的姿势，不停的去感受那些地方的感觉，然后在感觉当中去放松，适合着身体肌肉的松弛。
瞬间普通人就看到了效果，原先被阻挡的暖流瞬间就直接突破了原先冰冷区域的阻挡涌入进去，直接挤走了那些区域的寒气，湿气，那些区域变得温暖起来，就好像寒冬烤火一般变得温暖如春，普通人只感觉到在意识当中那一片被暖流涌入的区域都好像是瞬间融化了一般，同时整个身体颤动了几下好，像打摆子一样，舒服的差点忍不住叫了起来。
“先天气后天气得之者常似醉……”普通人的脑海里突然一下子蹦出了这一段以前看过的话，然后同时感受着因为自己同时放松整个身体之后从头顶停到往外冒的寒气，以及无数寒气顺着后背到腰到腿最后到脚指尖直接透出去，那种冷热交替的感觉，普通人终于忍不住长长的嘘了一口气，然后一下子整个身体全部放松，瘫软直接倒在了床上。
普通人拉过床上的毯子戴在了身上，然后静静的躺着开始细微的呼吸，随着呼吸的起伏，普通人感觉到了身体在不停的被暖流冲刷，尽管是大热天，但是这种暖流却并不让身体感觉到热，是一种温暖到微微好的地步。
这个时候普通人一眼就感受到了身体当中唯一不协调的一处地方，那一处地方恰好是身体产生色欲的地方，也是唯一不能够自主放松的地方。
普通人想了想，开始把这个地方挨着的其他区域全部放松，同时热流也直接涌入。