陈森本来以为自己只要安心等待拍戏的通知就行了，没想到第二天一大早就被齐平一个电话喊了过去。
“公司给你找了一个形体老师，顺便给你突击培训一下演技，你抓紧时间过来上课。”这是原话。
我擦，居然还要上课，某男只是纠结了一小会，就决定今天翘课了。
揣着几本专业书就赶到了华天的总部，开始自己的培训生涯。
当明星不容易，当一个好明星更不容易啊！
形体训练两小时，站姿、坐姿、走路的的姿势，在严苛的形体老师巴拉巴拉的教导下，纠正！纠正还是纠正。
原本的一些小习惯被这老师吐槽的让陈森自己都羞愧了……
“良好的形体修养有助于更好的塑造你自身的形象，首先你要学会怎么走路。”有点娘的形体老师，微微翘起他那根小指，冲着陈森婉约道。
好吧，上辈子加上这辈子，陈森才猛然发现，原来自己连走路的正确姿势都没学会……
白活了！
心里虽然吐槽，但是他不敢怠慢，说到底还是自己找的，为了前世一直坚持的梦想，今生必定要完成这个一直让他魂牵梦绕不已的执念！
还好，老师的要求虽然苛刻，但是他本身的性子就是充满韧性的，如同弹簧，压的越狠，爆发出来的力量也就越惊人。
从基础开始，第一项——韧带。
陈森龇牙咧嘴的直抽冷气，拉韧带那酸爽的滋味，让他有点想抽自己了。
疼死爸爸了……
边上的田歆捂嘴偷笑起来，作为陈森的私人助理，其实她应该寸步不离的跟着前者的，不过两人还在磨合阶段，而陈森目前的事业还没起步，不需要助理贴身跟随。
不过陈森只要再公司，那她就得跟着，端茶倒水，嘘寒问暖，还有各种跑腿的杂活，都得她干。
助理，助理，其实就是伺候人，这让田歆有些郁郁，不过看在某男那超高的颜值份上，宝宝忍啦~
正想着，陈森不爽道：“还笑？一起跟我拉筋！”
“啊？不要，不要……”田歆赶紧摇头，坚定的拒绝道。
她也是知道拉韧带的赶脚滴，大学的时候一时手贱选修了一门舞蹈课，拉韧带那是必备项目，每次都折腾的她想逃课。
所以有这层阴影，田歆才不想再体验那种感觉呢。
“大哥，轻点压啊……嘶~”陈森不禁喊了一声，倒抽了一口凉气。
形体老师白了一眼，那小眼神中竟然带着一点小妩媚，“刚开始会疼，习惯了就不疼了。”
习惯？怎么习惯啊！现在就有点受不了了！
然而最后他还是坚持了下来，持续近一个月的课程，上午两节课，下午两节课，他也是拼了！
也就是说他差不多旷了一个月的课了……还好有李士忠这条大腿在，直接爽快的给他开了一张超长期限的假条。
形体的突击培训，自然少不了演技的培训项目，这个门道太多，而老师的资质很也很高。
也算是圈内实力派，不过属于那种半红不紫的，最后干脆进了电影学院当老师。
肖长江本来是不想接这份差事的，毕竟他也算是电影学院的正式老师，有编制，工资也不低。
加上平时接点戏兼职，收入自然不差，所以他接这份差事真不是为了钱。
而是为了人情，齐平和肖长江相识二十几年，两人也算是老朋友，当初他欠着齐平一个人情，一直没机会还，现在齐平为了陈森演技的问题，一下子就想起了肖长江。
而肖长江也成了陈森第一位老师。
第一次看到陈森的时候，肖长江就皱起了眉头，为啥？太帅了……
形象气质很好，甚至好的有点太刺眼了，这样貌说实话刚开始的时候可能在演艺圈很吃香，但是最后自身的形象反而会成为限制演员的“瓶颈”。
这种例子在演艺圈太多了，偶像派想转演技派，这里面需要付出比平常人更多的努力。
还好陈森一个月的表现，让肖长江承认了他，不得不说陈森在演技上的天赋居然也不差。
肖长江属于的那种少有的方法派和体验派相结合的演员，而所谓的方法派和体验派，其实是表演体系中的派别与分支。
表演体系如今分为三种，上面说的方法派，就是用专业的技巧，通过肢体、语言。表情，深刻的挖掘一个角色的心理活动，并且用自己的理解来创造一个虚构的人物。科班出身的演员身上或多或少都会带着方法派的影子，注重的是外在的技巧表达。
而体验派，则是方法派更深层次的一种延伸，注重的是演员去融入故事中的角色，在自己的脑海中刻画出这个角色的一切细节，然后把自己代入这个角色！
专业点的说法，就是演员塑造一个“假我”即角色本身，然后“真我”与“假我”融合不分彼此。
在心理学上，这种方式称之为塑造第二人格，有一定的危险。
入戏容易，出戏难，很多时候好的演员太过投入的专注角色本身，就会因为入戏太深，造成各种心理方面的影响。
最后一种被称之为“表现派”，即演员有固定的表演模式，每一个角色套入这个模式，然后在镜头前通过一定的表演形式演绎出角色的动作，性格，情感就行，这种表演痕迹很重，一般的话剧演员大多都是表现派。
其实说的再简单一点，表现派是我在演戏；体验派是这就是我的生活；方法派就是这是我的艺术生活。
而肖长江的教给陈森是一种比较流行的模式，即方法派与体验派融合的模式。
核心是体验派，感情的融入，自身的代入，加上方法派技巧上的补充，足够应付各种各样的角色要求。
而陈森在演技上的悟性，也是让肖长江颇为满意，这小子会块料子，不过他要是再丑一点就好了……
他对陈森也没掩饰这一点，直白的说道：“你的形象注定会成为你的束缚。”
某男幽幽道：天生丽质怪我咯？
肖长江：……
态度认真，陈森进步显著，起码从一个小白华丽的蜕变成了一个毫无实践经验的“理论派”，这让他有些迫不及待的想真正的体验一下演戏的赶脚啊！
镜头下的另一种人生！
而这也没让他等太久，田歆告诉他，《亲爱的》后天正式开机，有一个发布会，他要到场参加呢~
（晚点还有一章。）(。)