其实他们这队一共只有十个人，来这里训练为期一个月的时间。一个月能有什么变化，每个人心里都是这么想的。
废柴可不管他们怎么想，反正该做的训练项目必须做。也没有很特别的训练项目，都只是体能上的一些训练。废柴只想增强他们身体上的变化，专门配了一个方子每人一天一副药。
这个世界上不可能有那种，让人吃了就变成绝世高手的天材地宝。如果有的话普通人吃了也只会有一个下场，那就是七窍流血爆体而亡。
绝世高手都是从小就开始，一点一点慢慢练出来的，当然还要有足够的天赋和体质。这一点废柴早就给江老他们说过了，能提升战士的体质，也算是给部队提升很大的战斗力了。
这十名队员是过几个月，参加世界特种兵训练营的。李老听说能提升体质，立刻就把他们给踢过来了。特种兵里除了技术类兵种之外，单兵作战能力和体质是分不开。
李老也是想通过这种方式，看一看能不能提升全军的战斗力，毕竟废柴开的这个方子的药材，并不是特别的昂贵和难找。
唯一让他们不能接受的就是，每天训练一个小时的五禽戏。特别是当他们看到刘唐给示范的动作时，心里有一万头草泥马奔驰而过。
刘唐心想你们就笑吧，这套动作废柴教给他之后，他可是用了很久的时间，才能完全做出来的。按废柴说的还只是做到形似，距离神似还差的远呢。
“队长，你说咱们做这玩意有用吗？就这几个姿势做一做就能让咱们变强？”徐飞问道。
被称为队长的人叫王兵，龙牙特种大队的大队长。他参加过上一次的世界特种兵训练营，不过当时他输给了来自西伯利亚训练营，绰号“人熊”的罗伊斯。
他坚持训练再次参加世界特种兵训练营，就是为了一雪前耻打败那头“人熊”。
“不管能不能提升自己，既然首长让我们来训练，咱们就应该认真对待，服从命令听指挥，你们明白了吗？”
“服从命令！”
刘唐做了一遍示范，起身指着徐飞说道：“你跟着我先做那个熊趴的姿势，动作不对我会给你纠正的。”
徐飞按照刚才刘唐示范的动作，一招熊趴就摆出来了，心想这么简单的动作有什么难的。
刘唐过去看了看，在他肘部和膝盖处弯了弯说道：“要这个样子才行，把头抬起来一点眼睛目视前方，保持这个姿势一分钟就行。”
“报告教官，别说一分钟了，五分钟都没问题。”徐飞说道。
刘唐一听心里乐了，这还是一个刺头。还五分钟没问题，你能撑过一分钟再说吧。
三十秒过后徐飞很快就不行了，因为他的大腿已经抽筋了。看到这里王兵眼睛一瞪，心想这是怎么回事？抽筋这个事情不应该发生在他们身上，最起码不可能做一个动作就会抽筋的。
“没用的废物，丢人现眼！”
王兵骂了一句，就亲自去做那个动作了。姿势摆出来之后，王兵心里还纳闷呢，这也没什么难得徐飞那小子怎么会抽筋的？
可是在刘唐按了他的腰和膝盖一下的时候，王兵就感觉出不一样来了，因为四十秒之后王兵也抽筋了。
“你还不错，在没开筋骨的情况下，能坚持四十秒的时间，已经挺厉害的了。”刘唐开口赞道。当初他才坚持了二十多秒，还不如徐飞坚持的时间长呢。
剩余八人也都照着做了一遍，成绩都在三十到四十秒，只有一个人竟然坚持了五十多秒，特别出乎刘唐的意料。
“你叫什么名字？”
“报告教官，俺叫宋轶。”
“练过武？”
“俺家是梁山滴，就是水泊梁山，梁山好汉的地方。俺们那里的人从小就会练两下子。”宋轶憨厚的说道。
王兵揉着大腿问道：“教官，这套动作有什么特殊之处，我们需要坚持多长时间才行？”
特殊？这动作好像没什么特殊的，当初废柴只告诉他，这是一套古武技能，其它的也没说什么啊。
“这是古武技，哪里特殊我还不知道，等过几天废柴来了你问问他吧。至于坚持多长时间，好像没有时间限制。”刘唐说道。
古武技和废柴这两个词，深深的印在了他们脑海里。其它人对废柴是一无所知，但是王兵和他们不一样，因为他从首长的嘴里听过这个名字。
就这样他们每天都坚持着练着，每天都会抽筋很多次。一个星期就这么过去了，他们终于把动作都能做出来了。
是的，只是做出来了。但是没有一个动作能坚持一分钟以上的，这一点哪怕是宋轶也做不到。不过即便是这样，也已经让刘唐佩服不已了。曾经作为一名优秀侦察兵的他，当初学习这套动作也用了十几天的时间。
刘唐也隐隐的知道这几个人代表着什么部队了，那曾经是他非常向往的一个部队，只不过以他的能力还达不到要求。
王兵他们坚持了一个星期，也见到了那个让他们一直念叨的人。周末废柴他们来农场了，现在的农场已经替代了江少的会所，成为了他们一个新的聚点。
“大家好，我叫张废柴，以后你们叫我废柴就行。我听刘唐说你们已经把姿势都学会了，以后每天你们增加一个小时的姿势训练。今天就这样吧，下周我希望来的时候能看到你们，连贯的的做好这套动作。”
废柴用了几分钟，看他们练了一遍姿势，说了两句话就准备走。今天有野猪肉吃，他怕去晚了就没他的份了。
“教官稍等，您能不能天天来指导我们？”王兵问道。
经过一周的训练，他们已经不敢小瞧，出这个训练项目的教官了，哪怕眼前的教官看上去这么年轻。
“不好意思啊，我平常没有时间，我还是一名学生需要上课的，所以说只有周末来指点你们一下。今天就到这里了，咱们下周再见！”
废柴说完不等他们再提问，就转身飞快的跑了，他确实怕回去晚了没肉吃了。那帮人都是不要脸的，没有人会可怜他给他留块肉的。
学生，没时间。
这一周又让王兵他们记住了两个词，想再问问刘唐教官呢，结果发现刘大教官也跟着跑了，他们这么着急这是要干什么去啊？
刘唐自然也是跑回去抢肉吃的，只不过他的速度和废柴比可差的远了。一边跑一边心想，不知道老婆有没有帮他抢几块。毕竟人多肉少啊，野猪肉一个月才能吃这么一次。