第一百六十六章 管住嘴动起腿这得会瘦吗

从八月中开始,李碧池和英子的新合唱专辑进入录制的尾声,也是非常重要的时刻,每天的大部分时间都是在录音室度过的。

虽然程丽丽非常想知道新专辑的情况,但是因为之前两口子的约定,所以她也没太深入的询问,心想反正有朱老师李老师在,不可能有什么问题,另外一个呢,她自己也正处在一个水深火热的阶段。

她。。。病了,是她自己定制的减肥计划惹的祸。

是的,她在减肥!她从来没有想到有一天这个前世男男女女常挂在嘴边的字眼会和自己有任何关系!什么易胖体质?屁了,不就是懒吗?只要多运动结合合理的饮食还会胖?才怪!

所以从她儿子李之程满月那天开始,她就立即投身减肥这项艰苦的事业当中去了!鉴于她要给儿子喂奶,所以饮食这一块暂时不能控制,那就是运动起来吧!

她每天花两个个小时左右慢跑,开始很有点上气不接下气的感觉,跑几步就要停下来喘一会气,可是架不住她有决心啊,她的意志力好啊,所以在连续跑了大概一周之后。。。。。。她被李碧池背进了医院。

她其实是从第三天开始现膝盖有点酸痛的,可是她觉得挺一挺肯定就过去了,所以就咬牙坚持了下来。没想到后来越来越疼,最后连上楼都上不来她才害怕,于是赶紧叫李碧池送自己去医院。

经过检查,医生告诉她,她的半月板受伤啦!至少要半个月才能好,而且强令她停止这种没有意义的跑步。要跑要先学准备活动,买双专业一点跑鞋,不能再这么冲动的说跑就跑啦!

程丽丽听了不服气的说:“别人跑都没事为啥我不能跑啊?我们街坊那个老头估计有八十多了,人家天天就穿一双片鞋跑步,每天也两个小时呢!啥事情都没有!咋到我这里又要准备运动又要专业的跑鞋了?准备运动我倒是理解,这个是必须的,我之前是忽视了,可买跑鞋干什么?”

医生用近乎于可怜的眼神看了她一眼说:“你说的那个老头,他从什么时候开始跑步的你知道吗?人家的身体条件你知道吗?你这么随便的挑参照物合理吗?你知道不知道人在跑步的时候自己膝盖所受的重量是你体重的几倍?我跟你讲,半月板就是一块软骨,很容易受伤,也很容易就变成习惯性运动伤害,等你以后跑几步膝盖就疼的受不了你别来找我啊!”

停下来喝口水,继续批评程丽丽说:“你不做准备活动,有异常疼痛还不停下来,你这根本就是自找苦吃呢!我让你买双专业点的跑鞋是因为那些鞋基本都带避震系统,多多少少对你的膝盖啊,脚踝啊,都有帮助,让你在这些器官还不算强壮的时候给予保护,有什么问题呢?回到你说的那个老头那里,他睡觉的时候腿疼不疼,你知道吗?”

最后一个问题,把程丽丽问呆住了,是哦,那个老头虽然天天跑,但是身体看起来不算和健康哦,脸色也一般!她慢慢的不再羡慕那个老人家啦!可是她急啊!

于是她问道:“医生,那我该怎么办啊?我想减肥啊!!”

可这个问题,医生也没办法回答,只能告诉她要循序渐进,在跑之前一定要做十五分钟以上的准备活动,跑完还要拉筋,不能逞强,觉得不舒服就马上停下来,慢慢就好啦!当然潜台词医生没说,她的心里其实是想就算你跑步跑到很厉害了,能不能减肥也不好说,体质不一样嘛!

程丽丽又被李碧池背回来了家。要说这次膝盖受伤真的让她受了不少罪。睡觉翻身踢下被子都能疼醒,多亏家里装的是坐便,不然她可能都要找人扶着她上厕所。

因为她的受伤,也让她没太多的精力管李碧池的事情。也许是因为这一次受伤,她突然变成了彻底的数据派,比如家里的空调被严格的限定在了二十八度,因为医生说这个问题最合适,既不会冷也不太热,大人孩子都合适。开始她是觉得有点热的,不过慢慢适应之后还真的不错,就算从炎热的外面回到家也不会再有突然遇冷时的不舒服啦!

虽然她基本消失在李碧池的身边,但是朱老师他们还是习惯性的没事打个电话给她,聊聊近况什么的。

这一天朱老师在和她通电话的时候突然说:“没想到,还真被你说对了,池子那个同学的专辑卖的可真的不怎么样!”

程丽丽问道:“是吗?卖了多少?”

朱老师说:“我上次遇到天成唱片公司行部的人,大概问了一下,应该卖了不到五百张吧!”

程丽丽听了很惊讶的说:“啥?五百张?那么少吗?那不是亏很多?”

朱老师说:“当然啦,五百张连印刷费都赚不回来,更别说那些广告什么的啦!而且他们的mtv也不便宜呢!”

程丽丽心里暗爽的说:“所以啊,千万别起私心!对了,那池子哥他们的专辑卖多少能赚钱啊?”

朱老师想了想说:“咱们的成本不算高,大概五千张能回本,过了就是赚的啦!”

程丽丽连忙说:“那也不少呢!他们上一张过年的专辑好像才卖了不到一万张吧!”

朱老师说:“是呀,那张卖的算很好啦!咱们都没怎么宣传,又赶上过年,不过因为有他们上天的轰动效应在,所以销售上没什么压力!这次就不同了,也没什么新闻点,也不太好说,能买多少还不好说!”

程丽丽没继续多问,只是说:“应该没问题的!”

放下电话,朱老师有点郁闷,其实他这次打电话的目的是想让程丽丽继续出来干活,李碧池没她在身边整个人的状态很不好,显得吧,有点傻乎乎?而且这张专辑的销售压力很大,因为蒋军之前那张专辑的销量太差,现在羊城唱片的宣传预算少了很多,所以他们急需程丽丽的加入,可没想到今天自己故意的提起话头,她居然没接,这是真的打算在家待着不出来了?(未完待续。)

第两百二十二章 都是好朋友什么钱不钱的第四百一十一章 被亲人出卖的感觉很不好第八十六章 为什么没人给猫起名叫旺财呢第两百零三章 长得没特点所以容易被忘记第九十八章 其实亲情有时候和血缘没关系第四百九十三章 趁火打劫怕啥您不是多情嘛第两百八十八章 品味不是有钱就能提高的第十二章 你连谱都不识还想当红歌星第四百九十九章 我这可是电视剧不是联欢会第五百一十九章 等着看吧我要给你大变活人第五百七十二章 路要自己走饭要自己吃以上第一百五十二章 钱来的快花出去也很爽啊第四百六十四章 选择的时候考虑过能力吗第四百四十八章 我老啦不想有太多的变化第二十三章 不习惯没有你在我身边第十三章 找个女朋友还是养条狗第九十七章 会重视你是因为你体现了价值第两百九十一章 贵人多忘事嘛我其实很贵第五百一十六章 我是来参加电视剧发布的吗第三百四十六章 计划从来都是没有变化快第四百四十五章 我这不过是未雨绸缪而已第三百五十九章 十点前打电话的直接拉黑第四百四十四章 我说你可以就可以听我的第两百三十六章 文无第一武无第二做菜呢第五百一十九章 等着看吧我要给你大变活人第三百三十章 有时候时间真是浪费不得啊第六百零四章 这么拐弯抹角的说话你不累吗第八十章 来吧少年求婚乃是人生必经之路第五百一十一章 谁上街包里会放成捆的钱啊第三百六十三章 一顿饭吃出一个节目的梗第两百三十一章 理直气壮的不一定都有理第两百一十三章 没想到突然一下就当官啦第一百零三章 缘分的事情谁又能说的清呢第三百六十五章 不能游泳洗个桑拿也不错第六章 这么好看的衣服哪来的第五百八十三章 真的人才到哪都能受到礼遇第四百五十四章 有些人来过你却不会记得第四百三十四章 你有压力难道我就没有吗第两百四十七章 哪怕是偶像也会走进黄昏第五百二十五章 作戏做全套原来都是老戏骨第五百章 一个不小心开创了一个行业的先河第两百八十二章 从前他是好人那只是从前第五百二十二章 我们非常有信心明天吓跑你第一百四十二章 蚊子腿也有肉一样能顶饿第四百九十四章 有她没我有我没她你怎么选第四百四十二章 可是你还没有资格谈条件第四百八十五章 所以老话说的好日久见人心第三百七十八章 所以没文化真的要少说话第两百六十二章 说吧你想让我怎么羞辱你第六百一十一章 到什么时候吃都不是小事第七十四章 有些人总会在你眼前来了又去第三百九十三章 生意是心急就能谈得成吗第两百一十八章 明年的工作要开始计划啦第五百九十三章 我不是万能的但是是全能的第一百零二章 慢工出细活你要学的还很多第一百五十五章 机会到来的时间也很重要第两百一十七章 只有你老板喜欢忘我工作第五百七十五章 总有些事情是超出你掌控的第六百零五章 关键是有些蠢货总爱不自量力第三百零九章 当我们老了却还在一起多好第三百二十七章 你们老板开始享受人生啦第四百一十五章 你不知道舞蹈里也有人生第一百六十四章 她说从前月亮都比现在大第两百九十九章 小样认识的人还真不少呢第一百八十四章 精彩的永远是别人的工作第两百一十章 我们从来没想过永远做朋友第两百八十一章 咱们啊工作和八卦两不误第两百八十五章 有了前因才有那样的后果第三百一十六章 我只想请你把我包括在内第四百八十章 他们说有一种郁闷叫夹缠不清第三百四十章 你帮我做节目我照顾你老公第三十章 有你结实的肩膀哭起来比较爽第一百八十六章 大脑有问题的人不讲逻辑第二十章 人生本来就是到处充满意外第五百二十六章 让我来告诉你什么才是臭钱第一百五十三章 我不管就是不能让你们走第六百零一章 我就是我放在哪里我都照样火第五百二十九章 不要忘了你其实不是一个人第一百六十九章 我就坐在这里等着你黑我第三百一十八章 这个故人来的很是时候啊第一百零五章 那些八卦什么的最吸引人啦第两百七十章 我有钱为什么要让你知道呢第一百四十三章 有你没你地球都是一样转第五十一章 你想成名想出唱片那就掏钱吧第四百八十六章 都说是偶像剧啦谈什么剧情第一百七十九章 洗澡对身体好让感情更好第一百九十章 我是个老实人你可不要骗我第一百五十九章 怎么不见你乌黑的秀发呢第一百二十五章 久别之后再相见最是感动第四百七十九章 人生总有意外比如说修电脑第四十九章 歌星不光要唱的好还要有特点第四百三十九章 都是人才留住一个是一个第五百二十一章 他肯定有个不可告人的目的第四百五十一章 不着急咱们就精耕细作吧第五百九十七章 对于这个结果我真的很抱歉第五章 你帅气的造型深深的刺痛了我第三十四章 生意做得好其实也要靠演技第两百四十六章 谁没个年少轻狂的时候啊第五百四十三章 让我来告诉你人脉有多重要
第两百二十二章 都是好朋友什么钱不钱的第四百一十一章 被亲人出卖的感觉很不好第八十六章 为什么没人给猫起名叫旺财呢第两百零三章 长得没特点所以容易被忘记第九十八章 其实亲情有时候和血缘没关系第四百九十三章 趁火打劫怕啥您不是多情嘛第两百八十八章 品味不是有钱就能提高的第十二章 你连谱都不识还想当红歌星第四百九十九章 我这可是电视剧不是联欢会第五百一十九章 等着看吧我要给你大变活人第五百七十二章 路要自己走饭要自己吃以上第一百五十二章 钱来的快花出去也很爽啊第四百六十四章 选择的时候考虑过能力吗第四百四十八章 我老啦不想有太多的变化第二十三章 不习惯没有你在我身边第十三章 找个女朋友还是养条狗第九十七章 会重视你是因为你体现了价值第两百九十一章 贵人多忘事嘛我其实很贵第五百一十六章 我是来参加电视剧发布的吗第三百四十六章 计划从来都是没有变化快第四百四十五章 我这不过是未雨绸缪而已第三百五十九章 十点前打电话的直接拉黑第四百四十四章 我说你可以就可以听我的第两百三十六章 文无第一武无第二做菜呢第五百一十九章 等着看吧我要给你大变活人第三百三十章 有时候时间真是浪费不得啊第六百零四章 这么拐弯抹角的说话你不累吗第八十章 来吧少年求婚乃是人生必经之路第五百一十一章 谁上街包里会放成捆的钱啊第三百六十三章 一顿饭吃出一个节目的梗第两百三十一章 理直气壮的不一定都有理第两百一十三章 没想到突然一下就当官啦第一百零三章 缘分的事情谁又能说的清呢第三百六十五章 不能游泳洗个桑拿也不错第六章 这么好看的衣服哪来的第五百八十三章 真的人才到哪都能受到礼遇第四百五十四章 有些人来过你却不会记得第四百三十四章 你有压力难道我就没有吗第两百四十七章 哪怕是偶像也会走进黄昏第五百二十五章 作戏做全套原来都是老戏骨第五百章 一个不小心开创了一个行业的先河第两百八十二章 从前他是好人那只是从前第五百二十二章 我们非常有信心明天吓跑你第一百四十二章 蚊子腿也有肉一样能顶饿第四百九十四章 有她没我有我没她你怎么选第四百四十二章 可是你还没有资格谈条件第四百八十五章 所以老话说的好日久见人心第三百七十八章 所以没文化真的要少说话第两百六十二章 说吧你想让我怎么羞辱你第六百一十一章 到什么时候吃都不是小事第七十四章 有些人总会在你眼前来了又去第三百九十三章 生意是心急就能谈得成吗第两百一十八章 明年的工作要开始计划啦第五百九十三章 我不是万能的但是是全能的第一百零二章 慢工出细活你要学的还很多第一百五十五章 机会到来的时间也很重要第两百一十七章 只有你老板喜欢忘我工作第五百七十五章 总有些事情是超出你掌控的第六百零五章 关键是有些蠢货总爱不自量力第三百零九章 当我们老了却还在一起多好第三百二十七章 你们老板开始享受人生啦第四百一十五章 你不知道舞蹈里也有人生第一百六十四章 她说从前月亮都比现在大第两百九十九章 小样认识的人还真不少呢第一百八十四章 精彩的永远是别人的工作第两百一十章 我们从来没想过永远做朋友第两百八十一章 咱们啊工作和八卦两不误第两百八十五章 有了前因才有那样的后果第三百一十六章 我只想请你把我包括在内第四百八十章 他们说有一种郁闷叫夹缠不清第三百四十章 你帮我做节目我照顾你老公第三十章 有你结实的肩膀哭起来比较爽第一百八十六章 大脑有问题的人不讲逻辑第二十章 人生本来就是到处充满意外第五百二十六章 让我来告诉你什么才是臭钱第一百五十三章 我不管就是不能让你们走第六百零一章 我就是我放在哪里我都照样火第五百二十九章 不要忘了你其实不是一个人第一百六十九章 我就坐在这里等着你黑我第三百一十八章 这个故人来的很是时候啊第一百零五章 那些八卦什么的最吸引人啦第两百七十章 我有钱为什么要让你知道呢第一百四十三章 有你没你地球都是一样转第五十一章 你想成名想出唱片那就掏钱吧第四百八十六章 都说是偶像剧啦谈什么剧情第一百七十九章 洗澡对身体好让感情更好第一百九十章 我是个老实人你可不要骗我第一百五十九章 怎么不见你乌黑的秀发呢第一百二十五章 久别之后再相见最是感动第四百七十九章 人生总有意外比如说修电脑第四十九章 歌星不光要唱的好还要有特点第四百三十九章 都是人才留住一个是一个第五百二十一章 他肯定有个不可告人的目的第四百五十一章 不着急咱们就精耕细作吧第五百九十七章 对于这个结果我真的很抱歉第五章 你帅气的造型深深的刺痛了我第三十四章 生意做得好其实也要靠演技第两百四十六章 谁没个年少轻狂的时候啊第五百四十三章 让我来告诉你人脉有多重要