很快龙娅也是进入了房间之内，四个人便各自找了一个舒服的姿势，坐在椅子上，开始慢慢的享受早餐与瓜果。
“想必你现在也应该知道修仙的这几个境界分别为，肉身境、入气境、成固境、化液境、生灵境、神灵境、渡劫境、地仙境。”
“而知道修炼道地仙境那么寿命就会到达八千一百年，并且可以羽化飞升，但是，想到达那一步，所需要的条件实在室太苛刻了。”
“不过相对来说，有另外一种方式可以加速你的修炼。”
龙娜不愧是祖龙之女，一下子就提出了一种各位速成的修炼方式。
“那一种？”
黄惠英一脸好奇的看着龙娜说道。
“首先，要想修炼成仙必须要拥有真气，其次还必须要有大量的纯洁的真气供应修炼。”
“从上古到今天，近万年的时间，古代成仙者众多，但是却没有任何的环保意识，导致了人类的不断发展，大肆破坏自然环境，毁坏原始森林，胡乱排放废气，是的空气之中的灵气已经越来越少了。
上古时期，之所以会有那么多的上古巨神与精彩纷呈的珍奇异兽，都与那一个时候天地之间有充沛的灵气是分不开的。
因此，作为一个现代人想要走老路修炼到那种至高无上的境界，时间慢效果差，几乎是一个等死的修炼方式。”
龙娜为黄惠英详细的科普了一下修真的具体方式，
“所以，我的另外一种方式就是——双修。我们龙族说起来也算是这双修的鼻祖了，我这里有一本【龙修册】，书中开篇便讲道：‘一阴一阳之谓道。’其中又讲道：‘天地氤氲，万物化醇，男女构精，万物化生。是故孤隂不生，独阳不长，隂阳相合，方能生育。金丹之道，惟采取先天真一之气也。先天之气，无形无象，视之不见，听之不闻，搏之不得，乃自虚无中来者。’”
“这一段话是什么意思？”黄惠英一脸疑惑的看着龙娜问道。
wωw★ тtκan★ C〇 龙娜耐心的解释道：“这里讲的是‘道’这一种玄而又玄的东西，其实分为一阴一阳。而下面这一段话的意思就是：阴阳结合而生万物，与男女结合而生生物，是相似的。由此可知。阳是男道，阴是女道。阴阳生成万物的过程，与男女生成生物的过程完全相似。”
“所以，也就是说真气是可以被制造出来的，而制造真气的必须条件就是阴阳结合。龙族的这一门双修功法的主要原理就是炼精化气，其次炼气化身，最后再阴阳循环，调整身体内部循环，用来填补身体所需。”
对于这一段话，太过于深奥，就连林天都受益匪浅。
龙娅也知晓这天地之间确实有这一种双修功法，而作为从小饱读练武之书的黄惠英自然也是可以扯上几句。
如：“初关炼精化气，抽坎中之阳也”，“元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。”
讲的是第一次炼精化气，要取坎中之阳，坎乃是八卦方位之一，也就是指的是双修的入门技巧。接下来的便是具体的双修方式，如果说能在丹田之内形成了一个丹胎那么这一个双修功法便算是成功了。
不过在这一本书当中也有劝诫：“若诸世界，六道众生，其心不，则不随其生死相续，汝修三昧，本出尘劳，心不除，尘不可出。纵有多智，禅定现前。如不断，必落魔道：上品魔王，中品魔民，下品魔女。彼等诸魔，亦有徒众，各各自谓，成无上道。”
意思就是说不能沉迷于双修之法，这一种力量来的很快，但是容易沉迷，导致心智、心性跟不上境界，便容易堕入魔道。然后堕入魔道又分为上品魔王等等诸如此类。
确实，这一种实力快速提升的诱惑就如同普通人一天暴富一般，会让人上瘾，根本无法停止自己内心的欲望。
回报很明显，但是是否有这一种类似圣人的定力，这就不好说了。
风险也很大，要跳脱出这风尘，一旦跳不出，那么便是入魔道了。
林天不由得是有点后悔自己一开始没有阻止龙娜的这一番话，如果刚刚自己阻止了，那么或许就不会再发生现在的情况了。
龙娅也是一脸担忧的看着黄惠英。
黄惠英的脸上也是出现了纠结的神色，龙娜确实是给她提了一个让她心动不已的练武方式。
双修！
这自然是跟林天双修，就算是黄惠英想跟其他人双修，那么龙娜恐怕就当场翻脸了。
而跟林天双修，那么也就意味着自己以后不能再找其他的男人了。
因为她再找其他的男人，首先第一个林天肯定不高兴，再者就算是林天同意了，愿意带这一个绿帽，那么她也肯定拉大了自己堕落魔道的几率。
很有可能变成一个一天到晚只想着跟男人双修的女魔王。
黄惠英想一想都觉得有点恐怖。
“怎么样？你如何选择？”
龙娜开口黄惠英的意见。
黄惠英眼中闪过一丝犹豫，最终还是开口道：
“我还是先想一想吧，这毕竟事关重大。”
龙娜点点头，表示理解。
“不过你也不用太着急，我可以先教你一套呼吸之法，让你先强化一下自身的身体素质。”
龙娜把双修之法新手入门的呼吸之法教给了黄惠英。
这一种呼吸之法倒是极为简单，很快黄惠英便掌握了，她盘腿而坐，双眸紧闭，腰身停职，双手静放，沉心入定。
黄惠英便开始了第一次的吸气，
“嘶~”
林天等人顿时感受到周围空气当中一些稀薄的真气进入到了黄惠英的身体之内，让她脸上的肌肤进行了新一轮的生死蜕变。
“呼~”
呼气，只见黄惠英的呼吸慢慢的调整为了一种类似乌龟呼气的态势。
乌龟作为长寿灵兽，学习它的呼吸方式能降低人在日常生活当中的损耗，提升年龄。
好难受！