既然教官说了，文东也答应了，只得规规矩矩的收拾东西，将钓箱竿包啥的一股脑都挪到了混养坑这边来。
混养坑一直都没开放，所以空旷的很，一个人都没有，也有几个学员找教官问过能不能在这边玩，不过教官没答应，可是现在却给文东开了头。
等文东挪好地方，教官已经准备好了。
“刘叔，咱们学啥啊？”文东一头雾水的说道。
“先给你打个预防针，接下来的很长一段时间，练习都很枯燥，没什么太大的趣味性，但是却可以从根上提升你的钓技水平，你确定自己能接受，那咱们就继续，如果你感觉自己坚持不下来，就回鲫鱼坑跟他们掐鱼去，别耽误彼此的时间跟精力！”刘国峰有点激将法似的先给文东打了个预防针，只要文东敢应下来，那再投降可就丢人了。
“来都来了，那就干呗！”文东应了下来。
“好！现在你把子线剪下！以架杆正前方为基准，开始基本功练习，四十分钟休息十分钟继续！”刘国峰直接给文东下达了具体的训练任务。
文东既然答应了，只得乖乖按照教官的要求行事，剪刀咔嚓一下，将子线剪下来，随后就开始了一板一眼的抛竿训练。
不过只抛竿不到三分钟，教官就皱着眉头走了过来。
“两个问题，第一个，抛竿的落点非常不稳定，我粗略看了会儿，如果现在水底下有窝子的话，你的窝子直径范围已经超过半米了！刚开始学抛竿的时候，选对面任何一个参照物做标点，每次抛竿都以这个标点为目标，就会准确的多！”
说完之后，刘教官让文东站起身，自己拿起杆子示范起来。
确实，同样的线组配置，换了个人，落点确实精准了很多，在教官的手中，浮漂每次翻身之后的落点几乎都在同一个位置，文东有些较真的盯着，想要找出疏漏来，可是努力许久，接连十多杆下去，浮漂定位的位置很多时候甚至可以做到接连三四杆重合在一个点上，哪怕偶尔有点偏差，左右浮动也只有不超过五公分，这么小的误差已经很惊人了。
“第二个问题，你抛竿的频率太低，练杆应该处于一种浑身肌肉紧绷的临战状态，而不是这种心态很放松的状态，将落点控制好，然后频率有多快就算多快！只有这样，练杆才有意义，更快的进入战斗状态，在小鲫鱼对象鱼当中，速度占据了非常大的作用，能在快速鱼情上拿分，是每一个顶尖高手要做到的入门技术。”
说完第二个问题，刘教官又亲自示范起来。
有意控制频率，所以刘教官的抛竿速度飞快，文东看的眼花缭乱，基本上文东抛三竿，教官至少能够抛出四杆，这样的频率差异已经极为明显了，如果是在比赛当中打公饵的话，遇到快的鱼情两个人挨在一起，单单频率上的差距就能彻底压制住文东。。
指导完文东之后，教官站起身来，随即将钓竿还给文东。
文东并不笨，只不过很多点没人指导，倒是文东给忽略了而已，经过教官这么一提点，文东顿时就抓住了其中的关键，很快进入了教官要求的状态
抛竿的精准度这玩意儿肯定不可能短时间就能炼成，可是频率这一块儿，在绷紧浑身的状态之后，却可以做到提升不少，文东这个家伙平时看起来大大咧咧，但是在关键时候还是狠得下心的，索性将注意力全神贯注到抛竿上，开始疯狂练习起来。
不知不觉间，文东整个人的注意力就全都投到了抛竿训练上，周围的所有人，所有事儿好像突然消失了，在文东的面前，只剩下一根鱼竿，一片水面。
进入专注状态的文东效率提升了很多，虽然还是偶然有时候抛竿不准确，但是大部分情况下还是没啥问题的。
不知不觉功夫，教练说的四十分钟休息时间到了，可是手机闹钟在滴滴的想，可是文东并没有察觉到，依然是极为沉入的抛竿收杆，回线，机械重复。
在这种专注的状态下，基本每一杆的状态文东或多或少都有点感觉，这一杆的力道大了，导致线组发生了偏移。另一杆，手腕抖了，但是在铅皮落水之前通过杆子的细微调整并没有影响最终落点，下一杆，再下一杆……
所谓的练杆，其实就是通过无数次的不断重复，最后将这个标准的抛竿过程变成彻底的肌肉记忆的过程，只要能对具体的动作有感知并且不断修正，这种肌肉记忆肯定是越来越完善的。
文东的动作失误越来越少，越来越标准，速度也变得越来越快，这样的进步几乎是以肉眼可以见到的速度提升的，教官刘国峰一直盯着文东练杆，不知不觉间也晃了神。
一个多小时过后，刘国峰的电话响了起来，这才回过神来，急忙去接电话。
去外面打了一通电话，刘国峰又回到暖棚，可是在看文东练杆的时候，感觉又不一样了。
“文东！”
“文东？”
接连喊了两声，文东依然不为所动，教练只好拍了拍他的肩膀。
文东感受到肩膀传来的触感，顿时从那种专注的状态当中脱离出来，有些茫然的抬头看了一眼。
“咋了教官？”文东好奇问道。
“一个多小时了，没休息，手臂跟手腕不累吗？休息十分钟，顺便自己总结总结！”刘国峰说道。
文东这才活动了下自己的手臂，不感知不知道，不知不觉间，手臂已经酸了。
看着文东微微皱眉龇牙咧嘴的样子，刘国峰问道：“不是让你定时间了吗？刚才怎么没有停下来？”
文东不好意思的挠了挠头：“刚才有点沉浸进去了感觉，没听到闹钟声音！”
听到沉浸进去这几个字，刘国峰心底又是一惊。在跟很多国内顶尖的钓手私下里交流的时候，也听到过类似的言论，不过多半是在比赛当中有这种感觉，而现在，枯燥的练习抛杆竟然都能沉浸进去？这也太不可思议了。