第203章 铁裆功！ 求订阅！
远处那名青春活泼的少女，皮肤很白，腿很长，看起来大概也就十六岁的样子，齐刘海，正在认真写作业。
“按理说这里不可能有人进来，我也不会走错，这别墅方圆就这一栋，应该是张姨的女儿。”
陈夏记得之前和张姨交流的时候听她说过。
大概猜出来后，陈夏也没去打扰那少女认真写作业。
但他还是要确定一下。
走到别墅里面，刚好看到张姨弯腰正在打扫卫生，虽然家里没人住，张姨还是会每天在这里打扫一下。
听到声音，她转过头看到了陈夏。张姨道：“陈先生，您回来了！”
“嗯！”
“陈先生。今天……今天我女儿休息，她过来了……”
张姨有些紧张，因为一般来说保姆的孩子是不能带进来别墅的。但女儿今天放假，学校住校的人并不多，回自己家也冷冷清清的，便想要过来妈妈这边。张姨便让女儿在外面写作业，都没敢往别墅里面领。
听到这话陈夏笑道：“没事，张姨，你女儿以后要是有空都可以在这里，别墅旁边不是有间房吗，又不是没位置。”
陈夏倒是没介意。知道张姨也不容易。
“张姨女儿多大了啊。”
“十六岁了，正在上初三。”张姨微笑道。两人又进行了简单交流。
陈夏大概知道张姨这个女儿叫做沈莹莹，因为张姨丈夫很早就车祸走了，沈莹莹跟着妈妈长大。据说成绩很好，年年都是学校年纪第一名。很聪明，学习能力很强。
“陈先生，我给您准备晚饭吧，您想要吃点什么？”
“和以前一样。”
“好的，陈先生。”……
陈夏回到二楼房间，躺在床上打开电视，然后去健身房锻炼了一下。
砰砰砰！这里的健身器材倒是可以满足一般练武人的需求，但满足不了陈夏。
他只是在这里耍耍。无所谓了。
别墅三层房间很多，他回来会在这里转悠一下，虽然别墅大，设计装修风格比较温馨，即便一个人在这走来走去也不会觉得很寂静害怕的感觉。反而觉得很舒适。
尤其是陈夏这种体魄的人，就算大半夜一个人住在这里也没事。何况别墅还有保姆，也不能算是一个人。
这时他回到房间，将自己包裹中的保温瓶拿出来，喝了一点雪莲茶。
随后将包裹中还有一大袋子的雪莲花全部拿出来，放在一楼厨房，让张姨每天给他泡一点。
这些雪莲花都是陈夏在朗玛峰以及附近山峰临走前采摘，有十五朵被压缩在一个小塑料袋中足够泡一段时间了。
在房间陈夏和姜青打了个视频电话，让她过来江中市别墅住一段时间放松放松。
反正这段时间他在休息，训练减少。姜青也就同意了。
她还挺想陈夏的，所以打算明早做高铁过来。
现在交通也方便。做高铁几个小时就到了。
挂掉电话后，陈夏躺在床上看电视。
电视上此刻正在播放全国武术比赛的一些情况。
现在市里的第一论比赛已经结束，很快就会有省里面的第二轮比赛。需要准备一段时间。
不过比赛出来后，最近网络上到处都是关于武术的一些议论。
这次比赛举办的还是非常成功的。
其中也有陈夏的功劳，比如他在朗玛峰的视频在网络上火爆之后，一度有人觉得世界上有真正的高人，很多人对武术有了兴趣。
话题一旦起来，自然关注度就高，以往的一些比赛其实没多少人会关注，如今看的人多，在网络上流传的更多。
都是一些比赛视频。
陈夏手机威信上还有各种武协群成员，都在讨论这次比赛。
“这次参加比赛的，除了咱们国内的练家子，还有练跆拳道的，拳击手，散打的，听说还有国外的高手呢。”
“嗯，我看了，他们身手好像还挺厉害的！很多人都被这些老外打败了。”
“他们体魄强，占据了一点优势，这些人也想扬名拿奖金呢！”
“这种国外的人参与进来的情况，已经关乎咱们武术界的脸面了吧？说严重点，关于华夏的脸面，咱们华夏国可是功夫之国，要是败给其他国的人就丢脸了。”
“呵呵，再厉害有我们陈会长厉害？只是我们陈会长不参加比赛而已。”
宜东市本地武协群，武东市群，还有华夏武协里面的群都在议论最近的事。
陈夏一般都不在群里聊天，只是偶尔看看他们的内容。
也有很多成员聊关于武学上的事情，这点他比较关注。
现在很少有功夫能吸引陈夏的注意，随着翻看，在这些讨论中他发现了一门新的功夫。
有一个协会成员说他最近在练习铁裆功，效果很强。
“铁裆功可以壮身，我现在天天在练。”那人还在群里说了一些具体的练法。
反正群里大多都是男人，而且是练功交流。不说的那么露骨就行了。
还说这功法可以延寿。
陈夏对于延寿的东西很有兴趣，其实无论什么功法，练的好都有健身延寿效果。
“这个铁裆功有点特别，我的功法没有单独练这个的，虽然有金钟罩还有面板加点，但这里依然是一处弱点。没法练。如果练一下能增强防御力倒也不错。可以试试。”
随后陈夏在网络上查了一下。
铁裆功：是古代流传下来的祛病健身功法。
《保健按身》一书的作者谷岱峰老先生，中年时曾患重病，百般治疗无效，后来坚持修炼此功，不仅消除了疾病，且健康长寿，活到90多岁。
功法有补身补阳，强身健体，益寿延年的功效。
练习方法很多，其中最特殊的就是挂沙袋。
将正方形纱布折叠成纱布袋后，两头缝合，并另做一活扣备用。
站立式，两足距离应比肩宽，将活扣套上，下挂3—4千克重的沙袋(沙袋离地)，练功者两手叉腰，臀部前后摆动，带动沙袋摆动60—100次。以微微酸胀而不痛为佳。
练此功要在医生指导下进行，尤其是挂沙袋，如果掌握不住要领往往会出问题。如果没医生的指导，不要练习挂沙袋。
看到这里后，陈夏在健身房找了一下，他现在只需要一根绳索，再挂上沙袋就可以了。
其实道具很简单，找一个袋子里面装重物连接绳索，再挂上就行。
他在健身室鼓捣了下，首先找了一个袋子，用绳索贯穿系上，然后他将负重装备的一些铅块全部取出来。
健身房这种铅块不少，全部取出来有一百多斤。
陈夏装上去后，正准备开始，楼下传来张姨的声音，到饭点了。
他先将东西放着，然后去楼下吃饭。
“张姨，您女儿呢？让她进来一起吃啊。”
“不了陈先生，我们在保姆房吃就行了！”
“张姨，不用客气，今天你女儿来了，都上桌吃吧。”
陈夏好说歹说，张姨便是将沈莹莹叫来了。
沈莹莹虽然是初中生，个子有一米六七左右。
她身穿初中生蓝白相间的一套校服，长头发束在身后，看起来干干净净。
“莹莹，这你是陈叔。”
“陈叔叔好。”
沈莹莹稍微点头以示礼貌。没有张姨那般拘束，反而不卑不亢，声音明亮，双眼有着一股很聪明的清亮色彩。
毕竟沈莹莹常年是年纪第一，全校前五成绩，除了家庭条件之外，她自身很优秀。
“来，快坐。”
陈夏笑着便和沈莹莹聊了起来。
沈莹莹觉得陈夏挺和善的，还调侃自己正年轻，让她喊哥哥就行了。
沈莹莹坐下来，不过张姨还是没敢在这里坐着。
陈夏则问她在学校的环境啊，老师啊，学习之类的问题。
沈莹莹吃饭时会打量眼前的别墅主人，觉得陈夏哥哥既年轻又有钱呢。
她上的是江中市的好学校，和她玩得好的同学有家境好的，她偶尔会受邀去同学家里玩，有的就是住在别墅里。
那些别墅主人一般都是四十岁以上的年纪。
有的家里有好几个子女，她的同学家长年纪会更大。
这么年轻就住上别墅在沈莹莹心里是很厉害的，且这里的别墅比她同学家里的高级多了。有两千多平米的花园呢。
她还好奇的问陈夏是做什么的？
陈夏笑道：“我是开武馆的。”
“陈夏哥哥开武馆的呀？难怪，听我妈说伱功夫很厉害呢。”
“哦？”
“有天你在阳台上练武我妈妈看到了，她说你会枪法，刀法，而且速度很快，是武术高手呢。”
“陈夏哥哥，我能练武吗？”沈莹莹笑道。
陈夏摇摇头：“你现在以学业为主，女孩子练武容易伤身。”
虽然练武有好处，但陈夏不介意沈莹莹去学这个耽搁学习，毕竟时代不一样了，练武学习成绩耽搁了，以后很难有出路。
毕竟这不是古代有武状元的年代。当然，偶尔练一下倒是也没问题。
但他觉得既然沈莹莹成绩好，就努力读书就是。
陈夏和沈莹莹简单交流倒是挺愉快的。这小丫头很聪明，且很有礼貌。
吃完饭后，沈莹莹帮着张姨一起收拾碗筷。而陈夏则上楼健身房去练铁裆功去了。
陈夏在二楼健身房将衣服拖了，袋子挂在该挂的位置，然后哼哈的练习起来，腰部发力。
那袋子在他的裆下甩来甩去，根据功法介绍，左右前后都甩36次，功法一天不能多练，适量为主。
他刚开始是甩二十斤重，感觉没什么问题后，加重铅块在袋子中，一直加到一百二十斤。
一般人挂个三十多斤就不得了了，陈夏觉得自己还可以继续加重。
就看到那袋子在他下面大幅度摆动，如摆钟一样，陈夏感受中确实有一种壮身的作用。
“还挺有意思的。”
“就是这个动作很奇特。”
【恭喜您学会铁裆功，熟练度+1+2+2】……
这时功法激活了，熟练度增加。
陈夏体质增强后，很多方面也得到增强，底子在这里所以提升的也很快。半个小时铁裆功就已经升到了2级。
确实对身体有一种促进经脉畅通作用。
陈夏主要练习弱点，将其强大，尽量让自己全身都得到强化。
虽然他有体质数据加点，强化好几倍，但一个比较弱的东西即便强化几倍它也是弱点，用专门的功法练起来肯定是有好处的。
别人练可能就是练，陈夏催动内功，金钟罩，让金钟罩的气感扩散到下面一起强化。
这样以后他就没弱点了。
陈夏在健身室光着身体甩来甩去，也不担心被人看到，因为他在二楼，一般不会有人上来。
他甩了四十分钟后，便去洗澡睡觉。
第二天姜青过来了。
陈夏要去高铁站接姜青，不过她要自己来，不麻烦他。
姜青过来的时候，看到山脚下物业的保安，还有山顶上的大别墅，她有些不敢相信。
“陈夏说的别墅，难道是这里吗？”
“这也太豪华了吧？”
姜青面容惊讶，她虽然没有进去过，从外观上看，一座独栋山头别墅，想想都不是一般的地方啊。
“这呢！”
此刻陈夏走下来，把姜青迎接上去别墅。带她去逛了一圈。
“这别墅真大啊！”
姜青无法想象陈夏说的别墅居然是真的，而且他都有钱到住这种别墅了。听说还是别人送的。
谁这么大方呢？姜青反正是不太明白的，但知道陈夏不会做什么坏事，以后住在这种别墅里，自然是很不错的了。
别墅里有保姆，还有一个小女孩。
接下来姜青在别墅走走看看，又和小女孩熟络了起来。
她们在花园中打高尔夫，到处转悠，而很快到了中午，便在别墅大厅中吃饭。
之后，陈夏和姜青在二楼主房里面待了一会儿。
中午属于悠闲的时间，姜青在房间小睡了一会儿。
陈夏则跑到隔壁不远处的健身房开始练习铁裆功。
咚咚咚！……袋子甩起来还是会有一点声音，姜青迷迷糊糊的睡醒之后，没看到陈夏，便出来转了一圈。
听到不远处房间有声音，她打开房门，便看到陈夏没穿衣服，下面有一个袋子前后甩来甩去，看起来很是怪异。而且那家伙是真的挺吓人的，太虎实了。
“陈夏，你在做什么呢？”如果是别人看到一个男人这样，说不定会尖叫出来。
姜青知道陈夏经常会练功，虽然她不知道这是什么，但两人是男女关系，她也没什么好避讳的，现在大家都很熟络了。
陈夏笑道：“铁裆功！你要不要练练？”
“……”姜青嘿嘿笑道：“我想练也练不了啊。”
“铁裆功我其实听过，不过还是第一次看到，挺有意思的。要不要我帮忙？”
姜青笑眯眯的将门关上，然后走了过来。
小雨：今天就到这里了老铁们。
(本章完)