清晨阳光透过院中树木的枝叶，撒下一片片光斑，曹洋等人经过商量也全身负重来到了傲羽的门前。
相比傲羽修炼“金钟罩”的非人类体魄，他们显然逊色多了，虽然如此也根据自身状况，选择了负着的重量。
张天宇负重900斤，刘洋负重700斤，只有曹洋这个性格执拗、倔强的小子坚持要负重1000斤。当然他们也是被李明龙以真气封住内府的情况下负重的，要不然根本起不到什么作用。而此刻的傲羽不但身负“黑水”背负“千钧”而且还特意带上了昨天刘海为其准备的两个300斤护腕，可此刻的傲羽由于前段时间的地狱式训练并未感到吃力，只是稍稍适应了一下，便向外走去。
傲羽来到门前看到伙伴们都在，脸上露出了一丝欣慰的笑容。兄弟几个几乎不约而同的举起右拳用力一挥，大喊了声加油。便一起想学院门口走去。
在学院门口刘海早已踏着“悬浮车”在此等候，见小家伙们一个个满脸兴奋的向这边走来，嘴角不经意间露出了一个看似非常阴险的笑容。也许在他心里一会这帮小家伙们便会哭爹喊娘了吧，尤其是刘洋这个世家大少。
因为张伟于昨晚深夜，便向刘海和李明龙辞行，准备去西京的魔道老友那为傲羽寻，音攻技法去了，另行前也将刘洋这个宝贝徒弟托福给了刘海，叫他好好磨练磨练刘洋跳脱的性格。而李明龙则忙着去处理这些天学院中的事，所以只有刘海一人在此。
西京~~历史上著名的皇朝古都，华夏曾有三位开国皇帝在西京建都，同时西京也埋葬了不少明君、帝王。因此残存着不少真龙之气，所以现今很多隐士高人都喜欢在西京隐居，而能感受到真龙之气的高手，无一不是8级以上的大宗师，绝世强者。而傲羽的大师伯去寻的这位也魔道高手，当然也不会例外，此人明见吴昊，实力在8级3品左右，是位散修的魔道宗师。而他自创的“魔龙吼”乃是一门独一无二的法门，因为此功法，威力极其强大，施展时吼声震天，同时还带有极强的龙威，在龙威的震慑下常人将精神萎靡，精力无法集中，外加音波伤人于无形，可谓是一门无上绝学。
但是唯一的缺点就是需要他的“战兽”四翼飞龙辅助才能施展，可以说是一门鸡肋的无上绝学，如果不借助战兽威能的话，威力只与佛门的“狮子吼”相若，差不多一门上乘功法而已。
也正因此功的独特性所以并未招来强者抢夺。
原归正传，经过前段时间的特训，刘海和李明龙专门为傲羽制定了这一阶段的特训内容：
1、紧跟刘海的悬浮车绕着Y市跑一圈，当然是负重的情况下。
2、在负重的情况下俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起、蛙跳、个500次。来锻炼他们的耐力。
3、百米冲刺，100个来回，当然也是在负重的情况下。以此来练习他们的敏捷度。
4、在沙袋阵中待族1个小时。沙袋阵，顾名思义是以沙袋组成的大阵，在直径30米的范围内，放300个沙袋，另沙袋不断的攻击穿梭在阵中的人。原本是专门为天锋毕业生准备的考验之一，当然毕业时候那些毕业生不用负重，天锋学院共有9座所以根本不用担心他们人多阵法不够。
5、在“西夏潭”底修练技法（拳法或练刀法）100遍。。因为他们各个都身负重装，再加上，“西夏潭”深300米，在潭底四面的水压下，修习武道，可谓艰难无比。
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6、负重站桩弓步、马步、虚步，一个小时，以此来打磨他们的武道根基。
开始的时候除了傲羽以为，曹洋、张天宇等人都带着极度的好奇，和刚刚跑到一半的时候，几人便面色苍白。刘洋更是直接道：老大还让不让人活了，这是人干的事么？闻言傲羽笑了笑并未作声，此刻就连在已习惯了负重长跑的傲羽，也感到了一些吃力。
终于特训的第一项完成了，其实在途中曹洋等人好几次的快要坚持不住了，但都心高气傲不想在兄弟面前放弃，让兄弟看不起，那会很美面子的，所以每个人的咬着牙坚持了下来。当他们再次回到学员门口的时候，曹洋几人的意识已经接近模糊了，刘洋更是直接躺在地上大口喘息着，见此，面色苍白的傲羽连忙一脚将他踢了起来道：赶快抓紧时间恢复，待会还有更加严厉的训练呢。
几人虽然内府被封，不能使用真气但是任然可以修炼，可以利用真气调息。所以几人闻言马上盘膝而坐运转真气，利用真气快速的恢复全身的细胞与肌肉，大大的缓解周身的疲劳。
看着几个意志如此坚定的小家伙，此刻刘海哪有对敌时候冷酷的样子，只见他面带微笑，几个小家伙坚持与执着，让他十分的欣慰和满意。心中默叹当真是一代新人换旧人，一浪更比一浪强啊。这几人如今虽然略显稚嫩，但是一旦成长起来，那当真的蛟龙入海，雄鹰天翔。
只要成长起来，以后世界上必有他们一席之地。
见几人经过短暂的调息，虽然身体尚未恢复，依旧很疲劳，但精神已经逐渐恢复了。刘海道：休息10分钟我们进入下一项。
话音刚落就听见刘洋的牢骚~~~~天那师叔，你真的是我亲师叔么~~~还让不让人活了，这不是要我们的命么？闻言傲羽一脚将他踢道了一边，然后狠狠的白了刘洋一眼。然后对着刘海道：师傅别介意，刘洋只是还没适应如此强度的训练，好了傲羽我知道，你看为师像那小心眼的人么？只见他转头对着刘洋道：洋洋啊·~~你师傅临走是可把你交给我了，师叔也不是不近人情的人，给你两个选择，要么留下来继续特训，要么现在回去休息以后也在别训了。话音刚落·~~就听刘洋无奈的声音传来，·我训~我训~师叔~~~你狠~~我服了行不~~~那好既然选择继续特训那你要是在发牢骚？~~说到这刘海故意拖长了话音~~就训练加倍~~.闻言~刘洋四仰八叉的躺在地嘴里喃喃道~~~老天你杀了我吧~~~~