首先，气血的设定，借鉴了全球高武。
因为在馄饨看来，比起内力、真气、元力等常见设定，气血更方便，哪怕是普通人也会有，虽然含量少了点。
在本书的设定里，武者凝练气血，需要通过修炼专门的武功（其实就是内功心法），借助吸收天地能量，或者吃兽肉，吃灵草灵药，转化来的气血，才会更快，更多。
主角不用修炼内功心法，那是因为他有系统，可以直接增加气血。
同样，气血可以粹练人的体魄！
但这么做会消耗气血，花费的时间和精力也比较大！
主角因为有系统，能够直接提升身体强度，所以也不需要这么做！
反过来一样，体质强到一定极限，也会滋生气血，但具体能生出多少，因人而异。
至于练武和身体的关系……
首先，武功在本书的设定里，属于技能！
入门、小成、精通、大成、化境、圆满，只是代表武者掌握的熟练度，达到哪一层次，熟练度越高，发挥出的力量就越强。
因此，武功对身体的影响，要看武功的属性和种类。
比如，令狐冲练了独孤九剑，他的肉身力量难道很恐怖？
明显没有！
因为独孤九剑属于招式的极限，讲究的武道意境。
可要是换成练了龙象般若功的金轮法王，那就不一样，不管是肉身强度，还是拥有的力量，都属于顶尖高手。
因为龙象般若功本身就是炼体流武功，威能全在力量的不断攀升上。
而主角修炼的几门武功，有这些属性吗？
《金霞功》的主要功能是凝练气血，辅修体魄。主角将它提升到圆满，只是掌握的熟练度，达至最高！
消耗气血，淬炼体魄，太过消耗时间和精力，主角有系统，没必要去修它，之所以提升到圆满，也是方便回血。
《破浪刀法》《虎咆拳》《草上飞》《翻山九箭》不用说，本身就是技能！
主角将它们提升到圆满，也指的是熟练度，这中间又没有日夜苦练，哪来的对体质有影响？