冰冷至极的玄冰湖中。
叶风仿佛陷入了沉睡一般，接着修炼手印的双手浸在了冰冷的玄冰湖中，呈现淡淡的紫色，在叶风身体表面覆盖着一层寒冰，寒冰正在不断地蔓延。
庞大的天地灵气在叶风的身体上空形成了一个巨大的漩涡，一缕缕灵气已然凝聚成了实质，庞大的灵气比起在聚灵阵中修炼要多出一倍不止，叶风体内的斗气也是在缓慢地增加着。
随着叶风缓缓地修炼，叶风强悍的肉身开始逐渐适应着玄冰湖冰冷到极致的低温，身上的寒冰也在缓慢地消散着，紫色的皮肤颜色开始缓缓变淡，最终恢复了正常的黄色肌肤，叶风的脸色也逐渐恢复了正常，再不像以往那样是吓人的酱紫色。
玄冰湖上，一缕缕犹如实质的灵气从湖中缓缓溢出，最后受到了莫名的牵引力一般向着叶风身体上空的灵气漩涡涌了过去。
灵气漩涡按照顺时针的方向不断旋转，一丝丝实质的天地灵气不断涌出，向着叶风的身体涌了过去。
叶风的身体犹如一块被挤干了水的海绵，疯狂地吞吸着周身的浓郁的天地灵气，不断汇聚到身体经脉内的涓涓细流中，在周身流转一圈后进入丹田，包裹着剩下的一部分天龙精血，犹如蚂蚁啃骨头一般速度极慢，但是却依旧在不停地炼化着天龙精血。
在玄冰湖的边缘，玄冰双手结印缓缓修炼，脸色古井无波，整个人犹如一块亘古不化的玄冰，在其的身旁，冰熊慵懒地闭着双眼，仿佛进入了沉睡状态。
许久之后……
头顶上的天地灵气漩涡依旧在不停地转动着，叶风缓缓地睁开了双眼，一抹无形的光芒迸射出来。
“若曦说的都是实话！”
抬眼看了看那浓郁犹如实质般的灵气漩涡，叶风脸庞上浮现出一抹喜意，虽然不知道过去了多久，但叶风能够清楚地感觉到体内的斗气数量正在缓慢地增加着，比起在聚灵阵中修炼要快出了一倍有余，所以叶风体内的斗气以两倍的速度在增长着，在这里修炼一个时辰的时间相当于在修炼室的聚灵阵中修炼两个时辰的时间，这让叶风欣喜若狂，按照这样的进度，本来还需要十多天的时间才能够炼化所有天龙精血的，现在在玄冰洞中修炼恐怕只需要短短的七、八天就够了，时间足足缩短了一半。
“这果然是特别的训练！”
深深地呼出了一口气，叶风再次闭上了双眼，那冰冷到极致的玄冰湖的寒气依旧在孜孜不倦地侵蚀着叶风的身体，除却身体有些发僵以外，叶风能够感觉到自身表面的体温正在快速下降，两个时辰之后必然需要休息一次，不然叶风觉得自己的身体很快就会变成冰雕。
双手结印再次进入修炼状态，叶风的呼吸缓缓趋于平静，庞大的天地灵气正在不断地涌入到叶风的身体之内。
在叶风的丹田内，叶风指挥着庞大的灵气大军将那一部分的天龙精血团团围住，不停地啃食炼化着，一滴滴天龙精血正在不断地被炼化，里面那浓郁的能量也在不停地涌入到叶风的身体内，叶风的修为在缓慢地增长着。
约莫过了一个时辰之后
口中喷出一股极致的寒气，叶风睁开了双眼，不由地打了个寒颤，刚刚全身进入修炼状态还不觉得有什么，这停下了修炼之后顿时觉得一股冰冷到了极致的可怕寒气已经侵蚀到了身体的每一个部分，全身都仿佛要被冻僵了一般，在叶风的身体表面有着一块块玄冰将叶风整个人覆盖在了其中。
“这寒气的侵蚀还是不能够完全阻挡下来！”
叶风不由地苦笑了一下，艰难地动了动身体，只觉得浑身犹如一座冰雕，就连动一下身体都显得异常吃力。
咔嚓！一声脆响，一块玄冰破裂开来，紧接着犹如发生了连锁反应一般，咔嚓声响不断，在叶风身上的一块块玄冰不断发出清脆的声响，从叶风的身体上掉落到了玄冰湖中。
再次动了动身体，叶风微微一愣，上身还好一些，至少能够动弹，至于盘膝坐在玄冰湖中的下身则是完全被冻成了一个冰雕，似乎就连血液都无法流转了。
叶风闭上了双眼，双手结印，一缕缕斗气从丹田内涌出，不断地涌过下身的每一处经脉，活络着身体内的气血。
几分钟后，叶风双眼陡然一睁，眼中迸射出一抹凌厉的寒芒，一声轻喝，全身发力。
嘭！平地陡然一声炸响，以叶风为中心的玄冰湖的湖水蓦然溅起了老高，湖面上荡漾起了一圈圈的涟漪，涟漪缓缓地荡漾开去。
缓缓地站起身体，叶风浑身一个哆嗦，咬了咬牙，在玄冰湖中修炼的时间恐怕已经有两个时辰了，如果再不休息一下，恐怕自己就会成了玄冰湖中的冰雕了。
玄冰湖边缘的玄冰缓缓地睁开了眼睛，淡淡地开口道：“两个时辰了么？”说完，玄冰伸出右手轻轻地抚摸着旁侧的巨大冰熊。
冰熊浑身毛发动了一动，接着浑身一抖，睁开了铜铃般大小的眼睛，撒娇一般地蹭了蹭玄冰。
冰冷的眼眸中闪过一抹淡淡的笑意，玄冰轻声道：“伙计，该准备了！”
“吼！”
冰熊抖擞地站起身来，仰天就是一声怒吼，强大的声波将玄冰洞顶端的冰刺震得一阵晃动，玄冰湖中刚刚平静下来的波纹再次缓缓地荡漾了开去。
“嘿嘿！”
叶风嘿嘿一笑，全身斗气以最快速度运转，身体缓缓恢复了正常，不过速度依旧受到了一些影响，受到刚刚寒气的侵蚀，叶风连一半也无法发挥出来，也就是说，连高阶武师的实力可能都不如。
玄冰站起身来，缓缓地道：“想要休息了么？坚持三十息的时间，你可以有一刻钟的休息时间，否则，你必须再次在玄冰湖中修炼两个时辰才能有一刻钟的休息时间。”
叶风松了松全身的筋骨，浑身骨头一阵爆响，尽管无法发挥出一半的实力，但是叶风有着足够的自信，毕竟之前的训练可是增强了叶风的不少实力，三十息的时间，支持三十招应该就足够了。
伸出双手，在玄冰湖上轻轻一拍，轰！玄冰湖中陡然一声炸响，叶风的身体从玄冰湖中飞起，弹射向了高空。
啪！一声脆响，叶风稳稳地站在了玄冰湖上面，丝毫没有要沉下去的迹象，十五天的训练可不是盖的，叶风已经将这个第一天的训练内容完全掌握，站在水面上疾走如飞那是轻而易举的事情。
“来吧！”叶风嘿嘿一笑，眼中一抹精光迸射而出。
“不错嘛！”
玄冰那亘古不化的玄冰脸上出现一丝淡淡的笑容，眼神中闪过一抹赞赏。
“开始了！”
叶风嘿嘿一笑，脚掌猛地在水面上轻轻一踩，身形如同炮弹一般向着玄冰冲了过去，赫然是率先发动了攻击。
玄冰神色平淡，右手一挥，一道长达一米的冰刺出现在了他的右手上。
嗖！
玄冰右手微微一扬，右手上的冰刺迅疾地对着半空中的叶风刺了过去。
凝视着前方那疾速刺来的冰刺，叶风嘿嘿一笑，右拳一扬，淡淡的斗气萦绕。
正要一拳轰出，叶风陡然一惊，站在半空中的身形陡然直线下降，那锐利的冰刺也瞬间刺了个空，堪堪从叶风的脑袋上飞了过去。
“靠！”
叶风浑身冒出冷汗，暗暗地咒骂了一声，刚刚在叶风运转斗气的时候，正要一拳击出，只是这个时候体内的斗气似乎接济不上，本来就是如同涓涓细流的小溪一般的斗气，由于右拳上需要的斗气比较多，所以用在移动上的斗气顿时不够用，脚下的斗气消失，叶风的身形立刻从半空中掉了下来，不过幸好的是堪堪躲过了玄冰的攻击，不然麻烦可就大了。
砰！
叶风重重地落在了玄冰湖的水面上，冰冷的气息立即弥漫上了叶风的双脚。
玄冰右手上凝聚着一道长达一米的冰刺，神色平淡地道：“你必须适应玄冰洞中的战斗，下一次可就没那么好运气了。”
玄冰是故意放水的！叶风神色微微一凛，玄冰常年生活在玄冰洞中，对玄冰洞中的战斗自然了如指掌，刚刚那冰刺之所以擦身而过完全是因为玄冰放水的缘故，不然那一道冰刺命中的可就不是空气了。
站在玄冰湖冰冷的湖水上，叶风双眼紧紧地盯着玄冰，玄冰的攻击速度可是极快，形成一道冰刺加上冰刺飞出的时间也不过是短短的一息时间，而自己却因为受到了限制，斗气几乎不能两边同时使用，速度和力量都受到了限制，现在要想撑过三十息的时间，就必须舍弃速度和力量其中的一项，否则想要撑过三十息的时间难度极大。
“重新开始吧！”冰刺消失在玄冰的右手中，玄冰神色平淡地开口道。
“没问题！”
叶风咧嘴一笑，浑身气势散发开来，身形下蹲，如同一只蓄势待发的猎豹一般充满了无穷的爆发力。