以血凝丸淬体，以淬体强化筋脉，再以青木丹养体。达到淬体六层之后，再加上叶小竹一连数日不间断服食了十六颗青木丹来滋养筋脉，若是这番准备之后还无法承受昆吾丹的药效，那他也只能认命了。
深夜，一弯银月刚刚从云间露出头来。整个神霄派都沉溺在一片静谧之中，安静、祥和。
可神霄派的一间静室之内，叶小竹却正经历着生不如死的折磨！
欲速则不达，此话诚不欺人。八品丹药昆吾丹所散发出的药力，此时正如惊涛海浪一般，凶猛的冲击着叶小竹全身各处经脉。若不是他足够谨慎，前面经过淬体强化，恐怕此时早已暴体而亡。
其实那昆吾丹在叶小竹的腹中刚刚融化不到一瞬而已，但就是这一瞬，就像是一个炸弹在他的腹中爆炸，前所未有过的巨大的能量瞬间将他涨的像是一个快要吹爆的气球。
叶小竹现在算错了两点。第一，他服下的是八品中阶昆吾丹，而非下阶，药力足足上升了不知几层；第二，他错估了丹田的吞噬速度。
很快，他的十二大主经脉便被狂暴的药力充满，紧接着是八大异脉也被充满。虽然很多药力正被丹田疯狂吞噬着，但以这种速度却根本无法赶上继续爆发出来的强大药力。叶小竹只得将积聚的大量多余药力不断引导到一些毛细经脉之中，可是很快，这些毛细经脉之中也都积聚满了药力。
这一幕，不仅让叶小竹想起儿时伙伴的恶作剧。把一种晒干的草籽和盐一起喂给老鼠，老鼠吃饱了便会想喝水，可是那种草籽却有一个特性，一旦遇到水就会膨胀。原本小小的几颗就可以膨胀到小孩拳头大小。何况老鼠吃了那么多，一喝水，肚子内的草籽就开始不断膨胀！结果只有一个，老鼠涨破了肚皮，鲜红的五脏六腑丢满一地！
叶小竹自问：“我会和贪吃被胀死的老鼠一个下场吗？”
全部经脉，不论大小，不论粗细，都涨满了药力，一丝丝的药力化作真气开始从经脉中渗出，这正是经脉即将破裂的表现！
“药力还在释放，再这样下去恐怕真要被涨破肚皮了！呵呵，十年前的天才，十年后被一颗丹药涨破了肚皮，若传出去，倒真是可笑。”
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危机之时，叶小竹不但不慌，反而自嘲起来。
“反正横竖是个死，不如铤而走险，拼一下！”
现在这种情况只有找到方法尽快消耗掉体内还在不断释放的药力。原本这个消耗的方法正是依靠哪个存不住真气的漏斗丹田，经过淬炼的经脉已经经受住了药力的冲击，可是现在丹田漏出去的却远远赶不上释放的，才造成了现在爆体危机。过去叶小竹可从没遇到过这种情况，因为他每每凝练出一分真气想要存于丹田，那丹田便会将它吞噬。因此，现在的危机之下，也隐藏着一个机会！
这机会便是叶小竹的丹田现在终于可以存留住真气了！何不利用这存留下的药力，将其转化为先天真气，而后使其存留在丹田之内。这样一来药力消耗便多了一个很大去处！
事不宜迟，想到便开始实施。
凝气乃是以后天真气引出后天真气，再将后天真气存于丹田之中。直到丹田内形成一团先天真气气团，便是进阶成功。而这气团的浓度越浓，则距离筑基越近了。
体内的药力如此磅礴，想要使其转化做先天真气自然比之平时容易许多。叶小竹仅是稍一引导，便有一缕先天真气凝成，而消耗掉的则是与之相比百千倍的药力。
这一下可把叶小竹吓了一跳，以往修炼出这一缕先天真气起码要枯坐上大半天，可现在神思一动便立刻凝成了。快了自然也有快的坏处，若是一旦控制不好，这先天真气的破坏力可比现在的药力大上千百倍！因此叶小竹转化起来偏偏又不敢太快了。
这边药力还在不断释放，尽管丹田吞噬以外已经在将其转化做先天真气，可药力依旧在增加。
“难道是注定了死路一条？！”叶小竹心中愤恨道：“有那地灵根都说我得上天垂怜，可为何又要让我有了这样的丹田？让我进了修真界，却又让我不能修炼！？”
“我不能就这么死掉！一定还有办法！”
就在绝望之时，记忆深处的一个高大身影出现在他面前，就是他那不负责任的“师傅”，那个把他抚养到七岁，而后把他带上神霄派就不知去向的“师傅”！上山之前，两人在一起足足生活了七年，那“师傅”竟没透露过一句与修真界有关的事情，更没说过自己身份。
足足七年，除了与人略显冷漠一些，叶小竹一直以为他那“师傅”只是个与邻家大叔一样的普通人。
上山前他是称他为大伯的，来到神霄派第一天，叶小竹便被告知以后叫他“师傅”了。当日，叶小竹才知道他名为紫岚真人。
可是这紫岚真人师傅只当了一天，第二日便不知去向。
……
紫岚峰上，一约中年人与一七八岁小童正想对而立。
那中年人穿蓝、白二色的长袍，，看面容不过四十余岁，可却偏偏生了一头如雪白发，以青冠束起。这人正是紫岚真人。
紫岚真人问道：“你可知自己的名字是何意？”
“恩，知道。”小童应声道，随后又朗朗说道：“竹有节，是谓气节。竹中通，是谓虚怀。质类石，是谓性坚。玉竹临风，顶天立地，是谓卓尔！”
“不错。”紫岚真人随后又道：“那你可知道“百丈玉竹，十年生根”这句话？”
见小童摇头，中年便继续道：“在万里之外的北俱芦洲，生长一种百丈玉竹，这种玉竹，最初十几年里，都不会长出地面，而是在地下生根，直到根长达几千米，第十一年雨季才开始长出地面，一年内便扶摇直上百米。”
小童听后疑惑的问道：“恩，那如果在前十年就早早破土而出，不是可以长的更高？”
“树大招风，若是没有前十年发展的牢固根系，以玉竹生长之快，恐怕一破土而出，便会在风雨下夭折！”紫岚真人见叶小竹若有所思，便又说道：“修道者皆言‘顺应天道，天道自然。’可人人皆想以百年之身求得永生，与天同在。这本是逆天之举。既是逆天，其中凶险自然不言而喻！”
紫岚真人顿了一下，又问道：“我再问你一句，是否要留在修真界？你命运多舛，可若能坚持，往往又能绝处逢生。今日若是选择留，日后不论如何都不得抱怨，不得轻言放弃！”
叶小竹天资聪颖，紫岚真人所言自然听得明白。豪不迟疑，便重重的点了点头作为回答。
“好！今日所言你当牢记！莫辜负了我一番苦心！”
这是紫岚真人留下的最后一句话，谁也没想到，第二天他便私自离山而去，不知了去向。害得叶小竹时常在想：“刚入门就把我抛下，这可真是够‘苦心’！”
……
“十年生根……绝处逢生……难道师傅早就猜到我会有这番遭遇？”叶小竹胡思乱想了一堆，可时间其实不过一瞬而已。
“不轻言放弃，一定还有办法，一定还有办法！”
可是什么办法呢？叶小竹一面尽量压制体内药力，一面控制着药力转化做先天真气，冲击凝气期。一面苦思着还有什么办法进一步消耗掉这些药力。处理不好是爆体而亡，可若是处理的好，这些药力都可能带来极大的好处。
“淬体！对了，淬体第七层——人蜕！这一层自己不是还未修炼，刚好可以用这些多余的药力来淬炼肉体！”
人蜕这一层在以真气淬体的同时，还需人以躯体模仿各种猛兽。这难点就在模仿猛兽上，因为人寻常修炼时都是以正襟盘坐的姿势，而要边修炼，边做出各种动作，就不那么容易了。
人蜕又分七级，分别是：盛神法五龙、养志法灵龟、实意法腾蛇、分威法伏熊、散势法鸷鸟、转圆法猛兽、损悦法灵蓍。法，既是效法之意，这七级便是以人之躯体分别模仿这七种猛兽。
五龙乃是指两手，两腿与躯干，这五个部位都要盘曲如龙，故又称五龙盘体。这第一级就难倒了叶小竹。因为这一级需要四肢、躯体都要扭曲相蟠，仿佛五条小龙盘踞在一起。如果是平时还容易些，可现体内正药力肆虐，一个差池就要小命不保。
人的潜力是无限的，往往在危急时刻总可以超长发挥！叶小竹现在就深深了解到了，因为他现在正以一个怪异的姿势侧卧着，而双臂双腿都蟠曲在一起。单独看手臂、腿、躯干都像是一张张小弓，可这五张小弓此时又都缠绕在一起。最初很艰难，可是到了后来，反而发现这种姿势越来越舒服。体内一直狂暴的药力，也开始顺着被扭曲了的经脉滋养着肉体各处。或许是因为药力太过庞大，很快，这种姿势所吸收的药力便慢慢减缓了下来。
一发现吸收药力的速度降低，不管这一层是否顺利完成，叶小竹都马上开始下一级的修炼。因为他等不起，体内狂暴的药力提醒他消耗药力的速度一刻也不能减缓。
下一式乃是要效法灵龟。
灵龟，乃是世间的灵异之物，寿命极长。有言道，龟以春夏出蛰脱甲，秋冬藏穴导引，故灵而多寿，能通天脉。也就是说，人欲达长生，就要像灵龟那样引颈缓行，凝神守一，调理气息，培护心志。
而灵龟这一式，就是要保持同一种姿势，在炼体同时锻炼理顺气息，凝炼神智，直至达到凝神守一境界。
法灵龟这一式，叶小竹双腿盘坐，两手放于身体的两侧，手心向后，身体向前俯压，作叩拜之状。前额向前下压，缓缓直至贴到地面。此时仍要保持两手放在身体两侧，手心向上。
叶小竹一直保持着同一种姿势。起初，只觉得全身酸痛，开始变得麻木，知觉变得迟钝。但是在不知不觉中，下肢的缓缓感受到有一股暖流流出，凡是暖流流经之处，都开始舒缓开来。这正是他经脉开始顺畅流通起来的表现，至此这一式也接近成功。
此时叶小竹也算是理顺了气息，但下面就需要凝炼神智，直至达到凝神守一境界。凝炼神智对于叶小竹倒是不难，他悟性极佳，其实早已达到抱元守一境界，因此不过意念一转，便达到了抱元守一境界，法灵龟一式也正式炼成！