第437章 蛙跳

“力量是一切招式的根本,练力的方法没有窍门,只有苦练,只有超越身体的极限,才能有所突破,去除身体的多余脂肪,手臂,大腿,小腹,当然胸部可以不去,只有这样,你才能四肢腰马合一,出手如闪电,踢腿如射箭,气息悠长,骨骼摆平,接下的招式就会水道渠成……”

王晓涵双手举着大石头,在练蛙跳,石头有三十多斤重,这个妞身上早已出了汗,仍然坚持不懈的练着,每次跳跃只能跳上一米多远,连续不停的跳,高弹性的牛仔裤包裹着那浑圆的臀部,两条修长的美腿,即使在弹跳,可能看的出很是紧繃修长。

洛天手里拿着一根树枝,走在林中的小路上,不时的指点着这个王晓涵,跳的慢了,就会抽她的后背,或者是肩膀,其实洛天很想抽她那浑圆的臀部,不过想想还是算了,那样似乎有些变态,这个妞估计会不顾一切的和他拼命,另外朱雀还在傍边呢。

这是从川南出来的第二天,已经到了岷浙省,穿过这片森林,就到了边境河,相信不久就到了缅泰了。

而从昨天开始,王晓涵这个妞像是变了一个人一样,强烈的要求训练自己,这正合洛天的心意,于是特意针对这个妞的体质,临时帮她做了一套训练方法,只要一有空闲,就会训练她,现在达到那个边境河,没有路了,所以三人只好穿过这片森林。

利用这点时间,洛正在训练她,争取短时间内把她的这力提升一些,当然要想达到朱雀这样的水平,有很大的难度,不过只要王晓涵坚持,时间长了也不是没有可能,况且这个妞基础还算不错。

“三十五,三十六,三十七……”

王晓涵举着大石头,已经蛙跳了三十七下,动作越来越慢,气喘吁吁,胸部不停的起伏,洛天拿着树枝慢条斯理的在后面跟着,而朱雀落后洛天几步,手里提着一个小行李箱,通过洛天对王晓涵的训练,朱雀也学到了不少的东西,毕竟以前洛天还从来没有单独这样训练一个人过,有的时候讲解的很详细,让她也受益非浅。

“注意调整呼吸,你现在可以想象美食,想像衣服,想像你认为最美好的东西,来转移注意力,争取跳到五十下,等你什么时候单手可以轻松抓起百斤重的东西甩出去五米远的时候,那个时候,我会教你招式……”洛天鼓励王晓涵。

王晓涵瞪着一双美目,鼓着腮帮,用尽力气,艰难的跳着,跳的越来越慢了,而且跳的距离越来越短,似乎像是在原地跳动一样,香汗淋淋,仍然咬牙在坚持。

“四十八,四十九,五十……嘿!”王晓涵终于远成了任务,长出了一口气,正准备扔掉石头歇息一下,不料洛天的声音响了起来:“不要停,最后几个不标准,再继续,我给你数……”

“四十五,快跳!”洛天挥动着树枝,抽在了王晓涵的后背上,掌握着力度。

“你……变态,混蛋,真的想累死我啊。”王晓涵心里大骂,不过有了前车之鉴,她不敢骂出来,只能心里腹诽,只好再继续蹦跶。

“四十五!”

“四十五!”

王晓涵一连蹦跶了三下,洛天仍然在数四十五,可把这个妞气坏了,你不识数么,这样什么才能让五十?

终于,洛天不知道数了几个四十五,终于让她停了下来休息,王晓涵像是水里捞出来一样,浑身都湿透了,可是这样还不算完,一直默默无闻的朱雀突然扑了上来,手中不知道什么时候多了一把匕首,对着王晓涵就刺了过来。

“喂,紫妍,你想杀人不成?”王晓涵顿时吓了一个激凌,一个翻身条件反射般的躲了过去,洛天抽着烟笑眯眯的说道:“刚才那是锻炼的腿部的肌肉,现在练反应能力,对方不会因为你疲劳,而对你仁慈的……”

“该死!”王晓涵心里暗骂,躲避着朱雀的进攻,只不过朱雀的身手速度太快了,绝大部分王晓涵根本躲不过去,被踢了三脚,然后胸部被刺了两刀,脖子上被划了五次,当然都是刀背,即使如此也让王晓涵苦不堪言,这个朱雀的力气极大,匕首的刀柄击在自己的身上也让她吃不消,甚至她怀疑,朱雀嫉妒自己的胸部伟岸,有几次都击向自己的胸部,气的哇哇怪叫,这种残酷的训练,持续了近半个小时才终于停了下来。

“紫妍,你们以前都是这样训练的么?”

休息的时候,王晓涵大口的喝着水,吃着东西,边吃边问朱雀。

朱雀轻轻的喝了一口水,看了一眼在旁边喝水的洛天哼了一声:“当然,那才是地狱式的训练,当时龙魂没有女人,只有我唯一的一个,我是和那些男队员一起训练的,不过……总算熬过来了……”

朱雀一想起来以前的训练,她就心有余悸,当时洛天把她训练的太狠了,现在只是让王晓涵搬块石头跳来跳去,相比于以前,这简直是太幸福的事了。

“现在毕竟不在龙魂,而且你们都办事处的成员,虽然不是主要的战力,不过也必须有一定的实力,没有人敢保证以后会遇到什么事,一个队员,特别是一个女队员,一旦失手被拎擒,会意味着什么你们比我要清楚,想死都难。这次训练你,你回去后,就可以训练蓝雅,王婷她们了,特别是王婷,她的体质也要增强才行,到时由你做教官。”洛天叼着烟,看着王晓涵说道。

“嘿,真的吗?”王晓涵一乐:“那好,到时就该本小姐发威了……”

“当然,前提是,你的实力要提上去,最低也要达到入室初期的境界,这样才有资格,另外也要针对不同的人,采对不同的方法,就像那个王婷,她是手无缚鸡之力,千万不要过火。”洛天微笑道。

“嗯,我知道,放心吧。”王晓涵点点头,接着嘿嘿一乐:“我会让她很幸福的。”她发现,自己从心里接受洛天的训练方法后,对于洛天真的不再排斥了。

“阿嚏……”远在东昌南街学校教学的王婷,莫名其妙的哆嗦了一下,打了一个小喷嚏。

三人休息了一会,吃了一点东西,然后又继续上路。

“嗖,嗖,嗖……”

快要到边境河的时候,这个时候,在树林里,突然一下子窜出来三个人,穿着当时人的衣服,面带凶悍之气,两个人的手里还拿着当时人特用的柴刀,刀柄很长,刀身沉重,此刻洛天正在训练着王晓涵举着石头练飞蛙跳,这三个家伙就冲了过来,看到蹲在那里跳来跳去的王晓涵,而洛天的手里一根树枝,顿时三人的眼神有些猥琐起来。

“行啊兄弟,调教的不错啊,这是要出境卖吧?行了,不用麻烦了,卖给我们就行了,这是钱!”三个家伙,有一个最欠抽最猥琐的从口袋里拿出一百块钱,随手扔到地上,哈哈大笑,然后另一个用柴刀指着洛天:“拿钱走吧,两个女人留下!”

洛天的嘴角一抽,眼中的寒意一闪而过,心里却是有些无语,难道自己训练这个妞,有调教性质么?伸手拦住了上前的朱雀,微微一笑:“晓涵看你的了……”

没有等洛天说完,王晓涵就已经爆起了,开始她还没有明白什么调教,什么卖是什么意思,不过看到这三个家伙那猥琐的表情,一下子明白了,这个妞被洛天训练的正压着一股火气,此刻哪有不爆发的道理,腾的一下站了起来,举起那块石头一下子砸了过去,这个妞和上官飞燕一样,是天不怕地不怕啊,一石头过去,正好砸在那个最猥琐家伙的脑袋上,顿时头破血流,晕晕乎乎的就倒在了地上。

“妈的,找死!”另外两个家伙不由一惊,想不到这个神调教的女人这么狠,一石头就把一个同伴给砸懵了,生死末卜,面露凶色,一左一右拿着柴刀对着王晓涵就扑了过去。

还别说,这两人的实力还不弱,每个人不比王晓涵差多少,两人拿刀上前,竟然占了上风,有几次差点砍到她,朱雀想上前直接结果了这两人,却是被洛天拦住了,朱雀明白洛天这是训练王晓涵实力的机会,于是站在一边,紧紧的盯着,恐怕王晓涵有闪失。

“刷!”

对方一刀削向王晓涵的脑袋,毫无怜香惜玉,他们终于知道遇到了硬茬子,况且还有两人没有出手,这个被调教的女子竟然这么狠,竟然一石头砸晕了一人,还追着他们两人不放,想摆脱都不能,不由的下了狠心。

王晓涵一低头,竟然被此人削掉了一缕秀发,这让王晓涵又惊又怒,出拳如风,踢腿有力,想到洛天教导自己的“舍我其谁,勇往直前的”精神,这个妞彻底的发了狠,一个翻身躲过对方的回身一刀,同时,一拳重重的砸在了此人的脑袋上,接着没有等此人反应过来,抓起此人的柴刀,顺手一带一抹,此人的手竟然不听话的抹向自己的脖子,顿时鲜血崩出,噗通一下子倒在了地上。

这是第王晓涵第一次杀人,心头剧跳,一时间没有的反应过来,站在那里怔怔发呆。

“小心后面。”朱雀提醒,王晓涵顿时惊醒,就势一滚,呼的一声,一把柴刀重重的砍在她身后的石头上,火星四射。

“王八蛋去死!”面对这等穷极恶之徒,王晓涵杀人那唯一的一点愧疚消失不见,翻身滚动的同时,抢过地上的一把柴刀,对着扑上来的最后一人,脱手而飞,闪电般的击向此人咽喉。

第2241章 洛天的痛苦第2359章 狂傲金鹏第4298章 剑宗俱缟第97章 跟我斗,喝不死你第三千零一十一章 乱天宗弟子第3546章 至仙门现第两千六百四十二章 弟子红玉第796章 维拉回国第三千二百一十七章 疯狂谢无双第两千八百三十八章 虚空界林曦第1765章 再逼陈莹第986章 黑天使的私心第659章 心情沉重之逍遥王第183章 妖姬之手段第4416章 以一敌二第4201章 天医事宜第2149章 内宫乱第266章 朵朵的请求第335章 重依燕归来第三千一百八十六章 谢无双第4591章 进宫阙第4190章 白芒陨落第278章 骚扰电话第4402章 土卵相赠第3948章 感悟第2086章 心里苦笑第3929章 暂留第4242章 玉清心思第两千五百九十九章 神秘帝君第4522章 狼狈为奸第三千零九十二章 八强入筑第两千五百三十四章 再遇故人第1440章 大招频发第两千七百三十一章 出手惩戒第两千八百三十九章 嚣张的器灵第4770章 月夜消息第2025章 林曦受审第3488章 华天域第5033章 斩断枷锁第两千六百五十八章 金青的计谋第4351章 做客凤凰门第4178章 火焰门事宜第4032章 强援再来第1560章 阴阳教震怒第156章 和尚的女儿第471章 被困三才阵第两千七百五十四章 进入骷颅第两千五百八十九章 落幕第4746章 战鲲鹏第347章 考核第1458章 晋级第742章 泰皇室的勾心斗角第三千四百五十三章 另有战场第255章 应对从容第三千一百三十一章 洛天到来第1760章 取血龙髓第4925章 可怕力量第3953章 再遇呼延姆第两千九百三十二章 杀破军第4768章 另一个自己第三千二百七十二章 虚空大战第三千零二十四章 画舫议事第三千一百零一章 落花有意第4247章 终相见第两千五百三十章 吸收天地精气第4934章 封印故人第3755章 遇刺第3655章 安然退走第三千三百二十一章 惊走萧元山第三千零五十五章 大开杀戒第3713章 脱身第720章 做人留一线第789章 花千树的无语第4239章 誓杀第两千六百八十三章 踩在脚下第3729章 算计第798章 商定计划第三千三百七十五章 兵界凋零第4836章 平天战四凶第4229章 魔剑谱第三千一百六十九章 多家联盟第1130章 下一步的计划打算第1411章 大战黄衣女第两千五百九十五章 贵客来访第4078章 丹药致祸第1847章 消息如风第两千五百零二章 强者陆续第4162章 偷见洛天第两千五百三十一章 离开强者战场第三千二百二十九章 天僧困境第两千九百一十三章 宿命之敌第5017章 另一个自己第1774章 出发当日第483章 破冰而出第3882章 受伤第602章 混战起第两千五百二十九章 风帝虚影第4945章 通天碑劝阻第1532章 回击古潭第3842章 任职
第2241章 洛天的痛苦第2359章 狂傲金鹏第4298章 剑宗俱缟第97章 跟我斗,喝不死你第三千零一十一章 乱天宗弟子第3546章 至仙门现第两千六百四十二章 弟子红玉第796章 维拉回国第三千二百一十七章 疯狂谢无双第两千八百三十八章 虚空界林曦第1765章 再逼陈莹第986章 黑天使的私心第659章 心情沉重之逍遥王第183章 妖姬之手段第4416章 以一敌二第4201章 天医事宜第2149章 内宫乱第266章 朵朵的请求第335章 重依燕归来第三千一百八十六章 谢无双第4591章 进宫阙第4190章 白芒陨落第278章 骚扰电话第4402章 土卵相赠第3948章 感悟第2086章 心里苦笑第3929章 暂留第4242章 玉清心思第两千五百九十九章 神秘帝君第4522章 狼狈为奸第三千零九十二章 八强入筑第两千五百三十四章 再遇故人第1440章 大招频发第两千七百三十一章 出手惩戒第两千八百三十九章 嚣张的器灵第4770章 月夜消息第2025章 林曦受审第3488章 华天域第5033章 斩断枷锁第两千六百五十八章 金青的计谋第4351章 做客凤凰门第4178章 火焰门事宜第4032章 强援再来第1560章 阴阳教震怒第156章 和尚的女儿第471章 被困三才阵第两千七百五十四章 进入骷颅第两千五百八十九章 落幕第4746章 战鲲鹏第347章 考核第1458章 晋级第742章 泰皇室的勾心斗角第三千四百五十三章 另有战场第255章 应对从容第三千一百三十一章 洛天到来第1760章 取血龙髓第4925章 可怕力量第3953章 再遇呼延姆第两千九百三十二章 杀破军第4768章 另一个自己第三千二百七十二章 虚空大战第三千零二十四章 画舫议事第三千一百零一章 落花有意第4247章 终相见第两千五百三十章 吸收天地精气第4934章 封印故人第3755章 遇刺第3655章 安然退走第三千三百二十一章 惊走萧元山第三千零五十五章 大开杀戒第3713章 脱身第720章 做人留一线第789章 花千树的无语第4239章 誓杀第两千六百八十三章 踩在脚下第3729章 算计第798章 商定计划第三千三百七十五章 兵界凋零第4836章 平天战四凶第4229章 魔剑谱第三千一百六十九章 多家联盟第1130章 下一步的计划打算第1411章 大战黄衣女第两千五百九十五章 贵客来访第4078章 丹药致祸第1847章 消息如风第两千五百零二章 强者陆续第4162章 偷见洛天第两千五百三十一章 离开强者战场第三千二百二十九章 天僧困境第两千九百一十三章 宿命之敌第5017章 另一个自己第1774章 出发当日第483章 破冰而出第3882章 受伤第602章 混战起第两千五百二十九章 风帝虚影第4945章 通天碑劝阻第1532章 回击古潭第3842章 任职