第373章 最残酷的训练

“哦?我想起来了,原来是你啊,你怎么在这里呢?”其实我根本就想不起来她,不过看着她长得倒是标致的,既然是同学,我怎能冷落了她。

豆豆笑着看着我,“哎!你是不是前一段时间在这里呆过一段时间?”

“嗯,呆过啊!离开学校就在j市了,最近才回家,你怎么在这里?”

“你走了,我就在这里了啊!在学校无聊,学不心去,然后就退学了,和你一样,因为打架离开的!”

“打架?你一个姑娘家还打架?”真是整的我一头冷汗,没想到这个小丫头还挺野蛮的,姑娘家打架我这是第一次听说。

突然看见豆豆,还有她身边的其他女孩都乖乖的站在原地。伸手传来一个男人的冷哼声,回头看了一眼原来是明湖酒店那个大胖子经理老杨。

星哥拉了我一把朝前走着,回头看了一眼门口,豆豆朝我眨了眨眼,吐了吐舌头。宏宇凑过来问我,“晨哥,那个妹子你认识啊?”

“怎么?你看上了?看上我帮你介绍一下吧,我也刚响起来,那是确实是我同学。只是我上了几天的大学,班级里的同学根本就没认识几个,这丫头不错,喜欢吗?”

宏宇点了点头,坏笑着说道,“谈不上喜欢啊,不过这妹子身材还挺正点的,啧啧,这的不错,可以做个**啊!”

“靠,你这脑子啊,整天就装这些玩意吧!别忘了我们来这里的目的,老实的休息,好好的训练,别给我想别的,不然回去我告诉强哥,小心他扁你!”

钱锋和心怡说笑着紧跟着宏宇的后面,心怡和宏宇开玩笑的说道,“宇少,我认识几个妹子,都是j市的大美女,有时间给你介绍几个呗!";

我回头白了宏宇一眼,他笑着朝我摆了摆手,然后对心怡说道,“以后再说吧,这种事情说不准的,就和你疯子一样,是要靠感觉的!”

心怡噗呲笑出了声,“这靠什么感觉啊,当初钱锋可是厚脸皮才追上我的,最后他给我说了秘诀,而且是你们男人一贯通用的方法。”

“什么方法,说来听听,我也好跟着钱锋学习学习!”宏宇说着,走到的心怡的左边,“说说吧,钱锋到底给你施了什么咒语啊?”

“滚滚滚!就凭我钱锋的魅力,还用的着施展咒语吗?你小子要真想找女朋友,等训练完了,我安排你相亲,五六个大美女还是有的,而且他们个个都比较和善,行不?”

“真的假的?那……那要是这样,我会好好的谢谢你们两个!”宏宇兴奋的叫着,让路过的服务生对窃喜着回头看了他一眼。

酒席间,我们聊得很多话题都是关于过去在j市生活的事情,有些怀念,也有一些感伤。

钱锋和心怡打车离开了,星哥、宏宇还有我,我们三个人在明湖大酒店要了一个套间,里面有三张单人床。我选择了最靠窗户的那一张床,因为可以躺在床上看到夜空中的繁星。

宏宇将行李拿了出来,将训练服装也拿了出来。这小子将拳套拿出来的时候,我冷笑了一声,然后拿出烟叼在嘴角走到窗户前点着轻轻地抽了一口。

星哥正在坐在床边为我的训练仔细的策划方法,宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比划着,“哥,你看我是不是比以前显得更霸气了?”

我瞥了他一眼,“我不知道你戴着拳套干嘛来的,难道你不知道,这次你跟着我训练,完全要按着星哥的方法来练吗?”

“我知道啊?怎么了?”

看着宏宇傻逼的表情,我抬起脚朝着他的胸口踹了过去,这小子双手挡在胸前,我一脚将他踹到了我的床上,“傻逼就是不一般,你见过哪个练格斗的还带着拳套的?”

“额……”宏宇傻笑着,挠了挠头发,“也是啊,这个我忘记了,咱不是练散打练习惯了吗?”

星哥坐在那里伸了个懒腰,笑道:“这句话倒是提醒了我,宏宇啊,你不能个样,散打中的各项技巧能要成为我们的身体的技能,做到条件反射很难,但是不能因为你是练散打的就要在格斗中按着散打的规则来,你懂吗?”

“懂!星哥,这个我真的懂!”

“你懂的话,就不会带全套来了!我告诉你啊,我们是兄弟不假,但是我们是来训练的,明天开始,你们两人的生活将彻底的发生改变,也将会面临从来没有想过的训练方法,做好心理准备了吗?”

星哥说着,将手里的那张纸打来,朝着我们招了招手,“你们两个过来吧,我给你们讲讲我们这次的训练的主要内容!”

我和宏宇围着星哥坐了下来,星哥拿着圆珠笔指着纸上的第一点说道,“明天早晨五点半起床,从这里出发,我们向千佛山,这个距离大概是五公里!然后稍微休息一下,我们的休息时间是五分钟,由千佛山的脚下,我们三个一起向上跑,加上我在内,谁是最后一名到达山顶的,谁下去,然后再爬上来一次!而且第二次的时间,我开业适量的给你酌情一下,就加五分钟吧,如果第二次五分钟还没有爬上来,那好吧,第三次,直到爬不动了为止,你们来年各个明白吗?”

我点了点头,“明白?”

宏宇愣了一下,撇着嘴说道,“星哥,那个什么,我只是个陪练,用的着给我计时吗?我帮你看着晨哥,别让他偷懒了行吗?”

“不行?我刚才说了,你来这里的目的是训练,不准给我讲价还价!”星哥白了宏宇一眼,接着说道,“如果你觉得累,或者是身体吃不消,你可以直接回去了。到时候强子问我,我就说你不愿意训练,全副武装的来了,来的时候还兴奋呢,现在还没有开始训练,你就吓趴下来?";

“宏宇板着脸,咬了咬嘴唇看着我和星哥说道,“练,我才不怕呢,怕爬山训练的人是犊子!”

“呵呵,好,这样才是我的好兄弟!”星哥指着第二条对我说道,“当天中午休息以后两点开始在震天训练上肢力量的耐力训练,我问你们,你们对这个耐力训练是如何理解的?”

宏宇看了我一眼,接着说道,“就是让上肢力量达到最大限度,在自身最大承受的范围上,坚持那个限度一段时间吧……”

“大晨呢?你是如何理解的?”星哥看着我问道,嘴角带着一丝诡异的笑,看来星哥这个训练的方法绝不简单,不过宏宇说的并不是没有道理。

钱锋和心怡说笑着紧跟着宏宇的后面,心怡和宏宇开玩笑的说道,“宇少,我认识几个妹子,都是j市的大美女,有时间给你介绍几个呗!";

我回头白了宏宇一眼,他笑着朝我摆了摆手,然后对心怡说道,“以后再说吧,这种事情说不准的,就和你疯子一样,是要靠感觉的!”

心怡噗呲笑出了声,“这靠什么感觉啊,当初钱锋可是厚脸皮才追上我的,最后他给我说了秘诀,而且是你们男人一贯通用的方法。”

“什么方法,说来听听,我也好跟着钱锋学习学习!”宏宇说着,走到的心怡的左边,“说说吧,钱锋到底给你施了什么咒语啊?”

“滚滚滚!就凭我钱锋的魅力,还用的着施展咒语吗?你小子要真想找女朋友,等训练完了,我安排你相亲,五六个大美女还是有的,而且他们个个都比较和善,行不?”

“真的假的?那……那要是这样,我会好好的谢谢你们两个!”宏宇兴奋的叫着,让路过的服务生对窃喜着回头看了他一眼。

酒席间,我们聊得很多话题都是关于过去在j市生活的事情,有些怀念,也有一些感伤。

钱锋和心怡打车离开了,星哥、宏宇还有我,我们三个人在明湖大酒店要了一个套间,里面有三张单人床。我选择了最靠窗户的那一张床,因为可以躺在床上看到夜空中的繁星。

宏宇将行李拿了出来,将训练服装也拿了出来。这小子将拳套拿出来的时候,我冷笑了一声,然后拿出烟叼在嘴角走到窗户前点着轻轻地抽了一口。

星哥正在坐在床边为我的训练仔细的策划方法,宏宇戴上拳套走到我的跟前朝我比划着,“哥,你看我是不是比以前显得更霸气了?”

我瞥了他一眼,“我不知道你戴着拳套干嘛来的,难道你不知道,这次你跟着我训练,完全要按着星哥的方法来练吗?”

“我知道啊?怎么了?”

看着宏宇傻逼的表情,我抬起脚朝着他的胸口踹了过去,这小子双手挡在胸前,我一脚将他踹到了我的床上,“傻逼就是不一般,你见过哪个练格斗的还带着拳套的?”

“额……”宏宇傻笑着,挠了挠头发,“也是啊,这个我忘记了,咱不是练散打练习惯了吗?”

星哥坐在那里伸了个懒腰,笑道:“这句话倒是提醒了我,宏宇啊,你不能个样,散打中的各项技巧能要成为我们的身体的技能,做到条件反射很难,但是不能因为你是练散打的就要在格斗中按着散打的规则来,你懂吗?”

“懂!星哥,这个我真的懂!”

“你懂的话,就不会带全套来了!我告诉你啊,我们是兄弟不假,但是我们是来训练的,明天开始,你们两人的生活将彻底的发生改变,也将会面临从来没有想过的训练方法,做好心理准备了吗?”

星哥说着,将手里的那张纸打来,朝着我们招了招手,“你们两个过来吧,我给你们讲讲我们这次的训练的主要内容!”

我和宏宇围着星哥坐了下来,星哥拿着圆珠笔指着纸上的第一点说道,“明天早晨五点半起床,从这里出发,我们向千佛山,这个距离大概是五公里!然后稍微休息一下,我们的休息时间是五分钟,由千佛山的脚下,我们三个一起向上跑,加上我在内,谁是最后一名到达山顶的,谁下去,然后再爬上来一次!而且第二次的时间,我开业适量的给你酌情一下,就加五分钟吧,如果第二次五分钟还没有爬上来,那好吧,第三次,直到爬不动了为止,你们来年各个明白吗?”

我点了点头,“明白?”

宏宇愣了一下,撇着嘴说道,“星哥,那个什么,我只是个陪练,用的着给我计时吗?我帮你看着晨哥,别让他偷懒了行吗?”

“不行?我刚才说了,你来这里的目的是训练,不准给我讲价还价!”星哥白了宏宇一眼,接着说道,“如果你觉得累,或者是身体吃不消,你可以直接回去了。到时候强子问我,我就说你不愿意训练,全副武装的来了,来的时候还兴奋呢,现在还没有开始训练,你就吓趴下来?";

“宏宇板着脸,咬了咬嘴唇看着我和星哥说道,“练,我才不怕呢,怕爬山训练的人是犊子!”

“呵呵,好,这样才是我的好兄弟!”星哥指着第二条对我说道,“当天中午休息以后两点开始在震天训练上肢力量的耐力训练,我问你们,你们对这个耐力训练是如何理解的?”

宏宇看了我一眼,接着说道,“就是让上肢力量达到最大限度,在自身最大承受的范围上,坚持那个限度一段时间吧……”

“大晨呢?你是如何理解的?”星哥看着我问道,嘴角带着一丝诡异的笑,看来星哥这个训练的方法绝不简单,不过宏宇说的并不是没有道理。

第471章 决战562第454章 不能说的秘密第25章 林妍出事了570 回到j市第509章 躲进陌生的村子第71章 美女安宁第192章 你抱抱我吧第220章 龚亮的报复第253章 有点邪恶了第186章 带安宁去酒店第246章 拿不起的金腰带第368章 制造惊喜第457章 见她爸妈第542章 迪厅第400章 我的决定第134章 为什么躲着我第209章 吴胖子1000件训练服572 安叔和关叔第116章 胖子开办龙虎堂第372章 黑拳霸主第299章 没有强哥的消息第15章 进了公安局第177章 突然的计划第384章 豁出去了第78章 再发事端第16章 被关在审讯室560 没事找事第350章 美女买错票第542章 迪厅第489章 回忆总是美好的第337章 姗妹被欺负第178章 强哥来震天第11章 兄弟,别跟我客气第213章 熊帅爸妈知道了第256章 好漂亮的女人第168章 强哥请客第536章 执行任务第371章 回到震天(2)第139章 吴明水的挑衅第115章 五把高仿制匕首第203章 帝豪出了点事第205章 跟踪胖子第80章 又一次计划第442章 虎哥出事第141章 母夜叉?第127章 强哥和宏宇要来第44章 一夜难眠第109章 与钱锋和解第328章 虎哥要玩地下拳557 不是本地人第495章 独闯飞鹰帮第408章 夜闯男宿舍第65章 哥要雄起第439章 德叔的道歉第192章 你抱抱我吧557 不是本地人第354章 找到她第412章 被噩梦纠缠第335章 小矛盾大姨妈第542章 迪厅第185章 胖子起疑心第38章 美女照片第252章 三炮走投无路第314章 我包你第170章 纹身和刀疤第248章 J市在我脚下第152章 最危险的地方最安全第81章 必须够狠第218章 张越退出了第34章 强哥要回来第123章 特殊的训练第481章 围堵山炮第94章 马蹄子冲动了第170章 纹身和刀疤第93章 吴明水和钱锋回来了第543章 对付王龙涛第226章 神秘的事情第502章 遭遇突袭第278章 震天俱乐部出事第445章 姗姗放弃了第551章 找借口第3章 秃子李彪第9章 出来混总要还的第224章 意外的事第395章 萍萍的心事第252章 三炮走投无路第442章 虎哥出事第538章 暗斗第379章 决战第219章 三炮的威胁第90章 公开身份第83章 就这样过去吧第98章 挟持钱锋第337章 姗妹被欺负第399章 和彪哥谈想法第36章 这学校,真破第80章 又一次计划第148章 开始行动
第471章 决战562第454章 不能说的秘密第25章 林妍出事了570 回到j市第509章 躲进陌生的村子第71章 美女安宁第192章 你抱抱我吧第220章 龚亮的报复第253章 有点邪恶了第186章 带安宁去酒店第246章 拿不起的金腰带第368章 制造惊喜第457章 见她爸妈第542章 迪厅第400章 我的决定第134章 为什么躲着我第209章 吴胖子1000件训练服572 安叔和关叔第116章 胖子开办龙虎堂第372章 黑拳霸主第299章 没有强哥的消息第15章 进了公安局第177章 突然的计划第384章 豁出去了第78章 再发事端第16章 被关在审讯室560 没事找事第350章 美女买错票第542章 迪厅第489章 回忆总是美好的第337章 姗妹被欺负第178章 强哥来震天第11章 兄弟,别跟我客气第213章 熊帅爸妈知道了第256章 好漂亮的女人第168章 强哥请客第536章 执行任务第371章 回到震天(2)第139章 吴明水的挑衅第115章 五把高仿制匕首第203章 帝豪出了点事第205章 跟踪胖子第80章 又一次计划第442章 虎哥出事第141章 母夜叉?第127章 强哥和宏宇要来第44章 一夜难眠第109章 与钱锋和解第328章 虎哥要玩地下拳557 不是本地人第495章 独闯飞鹰帮第408章 夜闯男宿舍第65章 哥要雄起第439章 德叔的道歉第192章 你抱抱我吧557 不是本地人第354章 找到她第412章 被噩梦纠缠第335章 小矛盾大姨妈第542章 迪厅第185章 胖子起疑心第38章 美女照片第252章 三炮走投无路第314章 我包你第170章 纹身和刀疤第248章 J市在我脚下第152章 最危险的地方最安全第81章 必须够狠第218章 张越退出了第34章 强哥要回来第123章 特殊的训练第481章 围堵山炮第94章 马蹄子冲动了第170章 纹身和刀疤第93章 吴明水和钱锋回来了第543章 对付王龙涛第226章 神秘的事情第502章 遭遇突袭第278章 震天俱乐部出事第445章 姗姗放弃了第551章 找借口第3章 秃子李彪第9章 出来混总要还的第224章 意外的事第395章 萍萍的心事第252章 三炮走投无路第442章 虎哥出事第538章 暗斗第379章 决战第219章 三炮的威胁第90章 公开身份第83章 就这样过去吧第98章 挟持钱锋第337章 姗妹被欺负第399章 和彪哥谈想法第36章 这学校,真破第80章 又一次计划第148章 开始行动