很快回到洞穴之中，将阎妮放下来时，她又亲我了。
水哥就坐在客厅里啊，一脸的笑，搞得我脸都红了。
阎妮娇涩涩的，也不好意思，脸红得醉死个人嘞。
水哥说：“程会长，怎么样，够练心的吧？”
我看着阎妮，忍不住感叹道：“妮妮太厉害，音乐也可以让人防不胜防，一点抵抗力也没有。这不是练心。是摧心裂肺啊！”
阎妮还是挺骄傲的，居然抹了抹我脸上未干的泪迹，说：“小大叔，我以后不吹就是了嘛！都答应过你的。”
水哥却道：“不！妮妮同学，你要一直吹，每晚吹他一次，这种先扬后抑的冲击型魔音，对你小大叔的心性是一种极为残酷的磨练。一旦他能达到不泪不悲时，境界就高远了。反正，我受不了你个小丫头了，他要是受得了，恐怕就是天下第一枭雄了。”
我听得一头黑线。水哥也太坑了吧？看他的脸色，有点捉弄意味，也有点正经严肃之感。
阎妮心疼地看了我一眼，又对水哥说：“山姆大叔，不用了吧，那个很折磨人的。”
我连忙也道：“对啊青山教练。妮妮还小，心灵也会受不了的。”
水哥却站起来，脸色突然冷厉无比，道：“当妮妮能承受下来时，笛声亦可破敌，她近来也在训练，效果相当好，天生就是做高手的好料子。而你，我的兄弟，你必须承受下来，这是我给你的训练科目。要成为绝世强者，只能承受别人不能承受的痛苦与折磨，方成大器。期待有一天，你与人对决，妮妮魔笛摧魂曲一出，你占尽先机，纵横天下，无人能挡。”
他的严厉，把我和阎妮都吓了一跳。相视一眼，我们看到了对方眼中坚定的眼神。好吧，我们点点头，只能这样了。
水哥脸上才浮现出淡淡的笑意，说：“夫唱妇随，魔笛一曲啸傲江湖，我很期待。”
说着，他笑意浓了点，快变成坏笑了。
阎妮一脸羞红，却是含情脉脉地看着我。
唉，我那个心乱啊啊啊啊……
不过呢，水哥的话并无道理。阎妮的笛声，连他都受不了，我也被搞得眼泪稀里哗啦的，威力太大了。
随即，水哥说：“妮妮，过去学习吧，我要训练你小大叔了。”
“山姆大叔。我学习早完了，要看你训练小大叔。”
“那好吧，到时候可别心疼！”
我的水哥啊，他这是越来越有趣的节奏了。
当下，水哥带着我和阎妮去了一间训练室。里面占地只有四十平米的样子，除了单杠和一张桌子，两把椅子之外，就剩下空荡荡的木地板了。
我一懵，道：“青山教练，这要怎么练？我倒是可以继续进行五项数据训练的。”
水哥让阎妮在旁边好好坐着，然后淡淡一笑，去桌子抽屉里取了一根电棍出来，对我一扬：“知道这是什么不？”
“啊！电棍！”阎妮抢先在旁边惊道，“山姆大叔，你要打小大叔吗？”
水哥丢了一句“妮妮，你说了不心疼的，”，然后看着我：“来吧，这是残酷的电击训练法。你不可否认，这世界上电能是极为强悍的力量。用它来电击你需要训练的部位，然后你再进行训练，产生的效果无法想象，但也极度痛苦。而人体本身也是个生物电的发电机，如此训练甚至能让你以后的出手产生的生物电能更大。大到能麻痹对手，然后造成致命的攻击。电棍击你，只是很初级的。未来，更高级的还在等着你。”
这说得阎妮直瞪眼，完全不敢相信。
而我咬了咬牙，两臂一振，道：“青山教练，开始吧！”
他道：“想先训练哪一项数据？”
我一拍胸膛：“当然是俯卧撑！”
他点点头：“热一下身先。”
我马上热身，还是静体性的，三分钟后，我点头道：“青山教练，我好了。”
话音落，水哥突然一动，速度好快。
他离我有三米远，电棍一挥，我只看到蓝色的电弧光“嗞啦”闪动，然后啪啪啪，左右胸肌和三角肌都各挨了一次电击。
那种电流击身的感觉，除了麻痹之外，还有点钻心的疼痛。
我忍不住闷叫了两声，他已经结束。而我，已经感觉站不住了，有种强烈的眩晕感，但强撑着不倒下。
同时。我都感觉不到胸肌和三角肌的存在了，扭头看了看，日，四道电击伤疤，肉皮都糊了似的，黑红黑红的。
旁边。阎妮叫了一声“小大叔”，直接落泪，叫道：“山姆大叔，不要这样好吗？小大叔会死的。”
“不成为强者，未来死的机率更大！妮妮，看不下去就出去！”水哥微一扭头。声音沉沉，极度有压力感。
阎妮一咬牙：“我不出去！我要陪着小大叔！小大叔，加油！”
我来不及回应，水哥已对我沉声吼道：“程雨生，开始！俯卧撑！”
我马上趴在地上，做起了俯卧撑。
天呐。这一下子，我才完全感觉到了这种训练的残酷之处。电击过的胸大肌、三角肌是僵硬的，要强行拉开、收缩，这是极度痛苦的事情，而且要做到全速冲刺型的那种。
刚开始好一点点，因为麻痹感让我感觉不到太痛苦。随着麻痹的消失，那种痛苦感越发强烈了，简直就像是把肉撕成一片又一片一样。
水哥却在旁边吼着：“用力！速度！不要停！速度！速度！撑下去，撑下去……”
他的吼声特别震撼人心，让你无形当中有压力，只能疯狂地迎着压力而为。
很遗憾。饶是我在雨兰谷一次性俯卧撑能达到四百个了，结果在这样的训练之下，连60个都没有，就再也起不来了。
趴在地上，全身汗水都滚流成河的感觉。我感觉胸肌、三角肌和一些小肌群都飞了，脱离了骨骼一样。
水哥马上递了一瓶电解质饮料。让我喝下，休息三分钟。
三分钟时间好快，他又给了我一次电击，一点也不留情，接着咆哮起来，让我咬牙继续撑下去。他说，能达到五项数据三百个的时候，我就超越他了。
靠！这个数据能吓死我，但难不倒我，我要坚持，坚持，不断坚持！
阎妮在旁边看得好痛苦。泪流满面，不住地叫着“小大叔”，但每叫一次，都让我拼了命地进行训练，绝不放弃！
随后就是另四项数据的训练，他电击得我主要的肌群都糊了一处又一处，乌红乌红的，还左右对称极了，因为他出手就是那么精准。
当我最终累瘫在地时，感觉所有肌肉都飞离了骨骼，再也没有力气站起来了，全身都肿了一圈。电击的地方都是黑青淤了。
（那根注：超残酷而有极高危险性的训练法，非专业人士请勿模仿，谨记！）
最后，水哥说，初级的第一次训练结束了，我比他当年的成绩好了一倍，这已算是莫大的激励了。而这种训练，隔一天一次就行了。
而他说他现在每周练一次就好了。他能重回巅峰，就靠这种方法，坚持了两个月，搞定。
我都没有力气说话了，要不是意志力够强，我都晕过去了。
水哥背我从崖壁上下了洞穴，而阎妮则是取了书包，从软梯上就下去了，下行速度很快。
水哥开车带我和阎妮回到别墅，我连车都没有取，完全没力气了。回到别墅。连叙话的精力也没有，澡也不想洗，直接上床，像死狗一样睡去。
还好，第二天正逢周六，不用上课，我能好好休息一下子。不过，早餐的时候，也比较热闹，王明雪、华月容、阿英、阿梅、桃姐、孙超、寞寞同志、姬雅同志、柳条都来了，我的助理萧晴晴也来了。
见到大家，我还是非常激动的，哪怕全身疼痛得像散了架，身体都浮肿了一样。特别让我兴奋的，柳条那丫的壮了好大一圈，虽然还是瘦，但确实长肉长力量了。他来得晚一点，看到我，直接就哭了，说我不管他了，让他想得好辛苦，搞得现场很多人都眼睛湿润了。
就在那时，来了一位不速之客，竟然是……