“训练现在开始！你跟我来！”冰冷冷冰冰的说着走出了房门。
转过几道门后，两人来到一个空旷的场地内，这是一个训练场，有半个足球场大小。各种健身器材随意的摆放在四周。
“这就是训练场，你平时就在这里训练，那边的房间是进行各种特殊训练的地方，以后你会知道的。”冰冷说。
陈真一看训练场的两旁，果然有很多金属房子，房子竟然没有窗户，显得很神秘。
陈真点了点头，问道：“那我今天的训练是？”
“体能！”冰冷说了两个字，随意一指训练场，吐出三个字：“100圈！”
“100圈？”陈真怀疑自己有没有听错。
“不错！一圈是200米，一共是20公里的路程。这是里有水，你渴了可以喝，那里是洗手间。如果在吃饭前没跑完的话今天晚上你就没饭吃了，记住，晚饭时间是晚上7点整，现在是下午四点半，你有两个半小时时间跑完这这20公里！再见！”冰冷说着走了出去。
其实20公里对于普通人来说还算可以接受，何况陈真还是自幼锻炼体育，苦笑了一下，脱了上衣跑进了训练场。
20圈下来后陈真已经吃不消了，休息了一下，喝了一点水，味道咸咸的，竟然是淡盐水。休息了一下之后就又跑进了训练场。
两个多小时后，陈真已经气喘吁吁，他分不清自己跑了多少圈，还好在初始位置有一个记圈器，上面写着100的数字。
“终于完成了！”陈真只觉得自己连站立都站立不稳了。
也不拿身旁的外套，直接走了回去。
“我回来了！”陈真扶着墙出现在了冰冷的办公室门口。
“时间把握的不错！再晚一分钟今天晚上你就要饿着肚子了！门口最左边是你的房间，这是钥匙你回去吧！你隔壁就是我的房间，有事的话你就来找我。”冰冷说着丢给他一把金属钥匙。
陈真走到最左边的房间，里面很干净，陈设也简单，一张床，一个卫生间，一张桌子和椅子，还有一个垃圾筒，此外再无其他。他看到此时桌上放着今天晚上的晚餐。
他已经一天没吃东西了，坐到桌前狼吞虎咽的吃了起来。
洗了个热水澡后陈真倒头就睡，就这么过了训练的第一天。
凌晨4：30分，冰冷敲开了陈真的房门。
“记住！以后这个时间是你的集合时间，如果再迟到一分钟，今天就不会再有你的食物了。”冰冷还是一副冷冰冰的模样说。
“是！教官！”陈真正色道。
“这是你的训练服，以后你就穿他！还有这个！这是微型电脑，你以后要随身携带。”冰冷拿出一身白色的训练服和一个手表一样的东西递给了他。
“换好衣服！五分钟后训练场见！”冰冷说完这句话后走了出去。
陈真的四肢还有些酸疼，不过他也顾不了那么多，麻利的收拾好了一切便跑进了训练场。
冰冷已经在这里等他了。
“由于昨天你把衣服放在了训练场，早晨100圈的训练现在变成150圈！你可以开始了，记住！早饭时间在早晨7点整。”
“150圈？”陈真知道自己在两个多小时内绝对完不成这个任务。
“有疑问吗？”冰冷转过头问到。
陈真想了想，摇了摇头没说什么，他已经摸清了冰冷的脾气。
不再理会冰冷，他转身跑进了训练场内。
许久，陈真还在训练场内跑着，他看了一下手腕上的微型电脑，上面的时间显示着已经8点了。
“终于完了！”陈真站在饮水机旁，他此刻真的想躺下去，可他知道不行，如果现在躺下去可能就真的站不起来了。
“很好！你的完成进度比我想象的快一些。”冰冷出现在了训练场的门口。
“下面进行臂力训练！”冰冷面无表情的说。
“还要训练？”陈真已经很饿很疲劳了，一听还要训练他头都大了。
“怎么？有疑问吗？刚才的训练只是每天早晨的必修课而已，你还需要很多其他的训练！”冰冷说。
“好吧！我知道了。”陈真喝了一口水，努力使自己看起来不那么疲劳。
“臂力训练应该就是做引体向上或者俯卧撑一类的吧！”陈真心想。
“这是……鞍马？吊环？高低杠？”陈真看到前面器材有些无语，这些明明是体操队才需要的东西。
陈真对着面前的器材有些无从下手的感觉。
“我只做一遍，看好了！”冰冷脱下他的白色大衣，里面穿着一件白色的紧身衣，V字形的领口让陈真顿时觉得血脉喷张。
说着她已经跳上了吊环。
倒立，十字水平支撑，直角支撑！冰冷做出一个又一个漂亮的动作。使得陈真目瞪口呆。
冰冷做了几个高难度的动作后，身体在空中一个灵巧的翻身，跳了下来。
“好了！你可以开始练习了，我就在旁边指导你！”她穿上外套对着陈真说。
“教官！我有一个问题，这些训练有对于异能者来说有必要吗？”陈真不解的问。
“猜到你会这么问，你不要小看了这些东西，这对于臂力和身体的柔韧性有很大的帮助，你的异能是意念控物，打个比方，有一个普通的格斗高手和你对战，你单凭只用自己的异能能对付的了他吗？或许你可以！但如果有十个，甚至数十个人呢？我们异能者不能单凭异能行事，更是要开发人自身的潜力，所以对于你的训练才更加残酷，这样的训练是国家特种兵才有的训练，但也只是我们异能者的初级训练而已。这样才能发挥出身为异能者的最强实力。”冰冷说。
听到这番话陈真陷入了沉思。
冰冷也不着急，就在一旁静静的等着。
过了一会儿，陈真才从沉思中醒来，此时的他看向冰冷的眼神不一样了。
“教官！我懂了！”陈真正色道。这是他第一次发自内心的称呼对方为教官。
“那就开始吧！”冰冷的说话的语气仍然不带有丝毫的情绪。