“我明白了！”
孙宁身躯一震，听完秋水至仙这一席话，终于明白仙灵虚空像一片死地的原因——因为这片空间，没有生长任何生物。
“很好！”秋水至仙赞许的点点头道“你拥有婆娑大智慧音这等神通，又拥有千万世界的知识见闻，智慧方面，天下少有人及，这也给你无限开拓肉身奠定了好的条件。炼体是一件
很辛苦的事情，不仅磨练你的身体，锻造你的心智，你得提前做好准备！”
“苦我倒是不怕，不过……这炼体要持续多久？”孙宁略一思忖道。
“炼体永远没有尽头。你是初次，少则十年，多则十年，才能发挥出其zhōng gōng效。”秋水至仙道。
孙宁目中闪烁明光，沉声道“仙道会开始之前，我一定要将混沌仙体修炼到一定境界！”秋水至仙欣然点头道“仙体锤炼，纯粹是为了锻炼肉身强度，炼体有很多步骤，炼力、炼皮、炼肉、炼肌、炼筋、炼血、炼脏、炼骨、炼髓、炼神，共计十道，接下来，你先从炼力开始。从现起，我会将你的修为，直接压制到你刚刚飞升仙界的人仙之境。这片空地上，设出泥淖之地，双腿要加上各三千钧的重量，背上也要有千钧重物，
然后在泥淖之地奔跑，没有我的命令，绝不准停！”
在仙界，一钧便是万斤之重。
而且同样是万斤，因为时空法则的缘故，仙界和下界，又有巨大差别。换句话说，仙界的万斤重量到了下界，兴许能将下层空间砸出深不见底的坑穴。
孙宁肉身之强，世所罕见。即便修为被压制到人仙之境，身负这些重力，也不吃力。
下一瞬，眼前一望无际的平地，已经变成漫无边际的泥淖。
孙宁原地跑步片刻，然后冲了下去。
“我擦！”
这是跳进泥淖的孙宁第一句想说的话。
他本来尚算轻盈的身体，踏入泥淖后，两只脚顿时像灌了铅，泥淖里好似有无穷的吸力，将他的脚紧紧吸里面，根本扯不出来。
在这里面，别说跑，就算走，都艰难的紧。
“快跑！不要停！”
秋水至仙的冷喝声立即传来，这一瞬间，他脸上再也没有了先前的温和之色，反而像一位极其严厉的老师。
孙宁闻言，猛地咬牙，狠狠拔起右腿，像蹒跚的婴儿一般，开始泥淖中走动，慢如蜗牛。
仅仅几步，双腿就开始酸痛。
又行了十数步，双腿已然麻木，全身上下都已经疲累不堪。
“就像你以后的道路一般，每一步都异常艰难，走过去了，便成功了。半路上停下，唯有身死道消。孙宁，加油吧，这才刚刚开始。”
秋水至仙盯着孙宁，高声喝道。
低低嘶吼一声，孙宁毫无停顿，再次向前行去。
半个时辰后，他已经前行了三百多步。
然而全身瘫软，两条腿完全麻木，身上的压力，宛如一座山岳一般，几乎令他喘不过气来。看着孙宁的速度略微开始加快，秋水至仙满意的点点头，不忘一旁打气，“很好！很好！我果然没有看错你，不枉我传你混沌仙体之苦心。孙宁，加油，相信自己，你一定
能在这片泥淖上健步如飞。”
“我一定会！”
孙宁高声回应，声音近乎咆哮，大汗淋漓的脸上，带着一股别样的坚毅。
深深的疲累和沉重的压力，始终有增无减。
然而，每当他感觉全身近乎崩溃之时，脏腑之内，筋骨之间，又会蔓延出一股的力量，令他永不停歇。
这样的训练，肉身的考验还在其次，重要的，是那颗坚定的心。
又过了几个时辰，孙宁的背影，在偌大空间内显得渺小无比，他已经走出了数里。
他此时全身疲累无比，那股时不时出现的新生力量，这一次久久没有回音。
时刻关注着他的秋水至仙，心知这是他的第一个极限，当即喝道“且慢，来，服下这颗丹药。”
孙宁颤抖着右手，将一枚仙品丹药吞下。
他此时压制了修为，仙品丹药并不能通过经络化为法力，反而是一股温凉的力量，仅此浸润着他的四肢百骸。
“呼……”
孙宁长出一口气，这种感觉太舒服了，就像干渴之极，痛饮一大杯冰水，全身上下没有一处不舒服。
真没想到，仙品丹药还能这么服用，而且效果相当不赖。
本来疲累至极的身体，登时恢复了几分气力……
三个月后，因为长期流汗而没有清洗，青衫少年脸上带着肮脏的痕迹。
看着他在这片泥淖之地健步如飞，如履平地，秋水至仙的心头一阵深深的欣慰，连日来冷厉的目光也变得柔和起来，高声喊道“可以了，回来吧。”
此时的孙宁，看似在泥淖上飘飞，实则每一脚都深深踩入其中，又飞快的bá chū lái，速度极快，几乎与飞行无异。
孙宁眼里带着醇和的光，他呼吸平稳，眼里闪烁着明亮的光芒，站在秋水至仙身前，道“堂主！”
他深知，这三个月来，自己在修炼上经历了何等巨大的蜕变和进益，又渡过了多少个难关。若没有秋水至仙在一旁督促和指导，绝对不可能有这么大的提升。秋水至仙收敛笑容，正色道“这三个月不舍昼夜的训练，你取得的成就，大大出乎我的意料。你现在若是放开修为，便能感觉到自己身体的变化。不过，现在还不是时候
。一直到炼神结束，才能停止压制修为。炼力只是第一步，接下来，便开始炼皮。”
“好！”孙宁沉声道。
他没有告诉秋水至仙，腿上的重力，背他悄悄跳到了八千钧，肩上的则是……一万钧！
“炼皮，就得接受皮肉之苦。”秋水至仙淡淡道“皮是仙体的第一层防护，皮一旦炼到深处，便能无视一些弱小攻击，也能大大减缓庞大力量。炼皮，便要接受灼热、阴寒、疼痛、拉扯这四种程序，你且按照这四种要求，去相应的锻炼之地。”