这套养生拳契合魏东生，并不普适于全人类。
宋宁星不信魏东生的解释：“不像。”
魏东生：“哪里不像？”
宋宁星：“这套拳法有始有终，不像乱打的。”
魏东生笑说：“我也没说乱打啊。拳术有练法和打法之别，似太极拳，慢悠悠舒展身体是练法，而实战搏击的打法，却是截然相反的后发先至、以快制胜。我这套拳法也有练法和打法之分，平日贵在练，养精蓄锐。”
宋宁星追问说：“打法呢？”
魏东生实话实说：“打法就是思维掌控。”
宋宁星：“思维掌控？”
魏东生：“对啊。”
宋宁星笑说：“就是年初你在盘阳师范学院提出思维掌控？我还不知道，思维掌控还有配套的拳法？”
魏东生半真半假诓骗宋宁星：“我研究思维掌控时，发现肉体凡胎很难承受思维掌控带给大脑和神经系统的沉重负担。要知道，一张一弛，才是文武之道。我随后就琢磨着如何舒缓神经系统疲劳，拆散健身操、太极拳等名目的零散动作，乱七八糟凭感觉糅合一起，慢慢就形成了这套拳法。”
宋宁星：“挺危险的。”
魏东生哈哈笑了笑。
闲侃数句，话题渐渐转移到盘阳市目前的“反腐打黑”。与盘阳市官吏人人自危不同，魏东生早就知道宋宁星的决心，宋宁星在很久之前就豪言壮语宣布：“三年发展经济，三年厘清吏治，我必能把盘阳市打造成铁桶江山。”
董惜为她父亲奔走时，魏东生和宋宁星已经望向更远的未来。
此处别无第三人，魏东生随即唠叨一些涉政言论：“据说，你的‘反腐打黑’新政在省城撞到了铁板？”
宋宁星自信满满，不屑说：“一条老狗而已，算甚铁板？”
魏东生口中的铁板指河东省省委里那名特权宗教信徒，他近些年官路畅通，于2005年5月晋职河东省省长。此人颇热心宗教建设，喜欢左武滑那样挪用教育经费在各居民小区附近修建教寺的官僚，讨厌宋宁星这样不给特权宗教特权的官僚，遂常常利用行政权力的自由裁量在允许范围之内遏制盘阳市的经济发展，没有困难也要给宋宁星制造困难。
譬如高铁。
2005年，铁道部部长鄂跨越拆散郑州铁路局肃清反对意见，武广高铁客运专线随即正式开工建设，揭开华国高铁新时代序幕。宋宁星听取魏东生的建议，与铁道部和湖北、河南两省谈判协商，希望武广高铁延长到盘阳市。2005年与2006年之交，盘阳市的电子厂已经初具规模，国家基于中西部发展战略，原则上同意盘阳市接入武广高铁或者说未来的京广高铁。河东省省长却利用行政权力百般阻扰，分别于2006年初、2006年冬、2007年夏刻意扯三次后腿，令盘阳市的高铁计划不断向后推迟。
2005年到现在，宋宁星和河东省省长已经明争暗斗无数次。
河东省省长其实能力有限，更多时间依仗他的宗教特权耍赖；与此同时，河东省省委书记是空降来的没有基层历练的中官，他务虚一辈子，根基非常虚弱。当此时，河东省可谓群龙无首，强势的市委书记总能利用盘根错节地方关系顶回省委的政令。宋宁星不过是其中翘楚之一，其他地方市委书记都乐见河东省省长在盘阳市碰的头破血流。
新一届内阁选举落幕，河东省省长或许看到利好信号。于是，河东省省长近日复又高高跳起来，批评盘阳市无视十八亿亩耕地红线粮食安全，擅自把农业用地改成工业用地，强调不能为了发展经济就让全国人民饿肚子；点名批评宋宁星没有大局观，做的越多，错的越多，等等。魏东生怀疑宋宁星在省委撞到铁板，就是因为河东省省长突然间强势起来。
宋宁星解释说：“他觉得新一届内阁对他有利，感觉有希望调出河东省升职省委书记，所以想在离任前狠踹我一脚。”
魏东生：“影响大么？”
宋宁星：“放心，没有影响。”
宋宁星追加解释说：“他觉得新一届内阁对他有利，可我也觉得新一届内阁对我有利呢。”
魏东生晓得，宋宁星之前也在等新一届内阁选举落幕。
其实岂止宋宁星，河东省上上下下都在等五年一小变的政治气候。
前任盘阳市市委书记穆观庭之前也在等，希望蹲在盘阳市市委书记座位拖几月，等到新一届内阁选举落幕再适机投靠其中的获胜者。然而，宋宁星根本不给穆观庭等待的时间，果断激活历年经营的人脉关系，以异常强硬的态度将穆观庭一脚踹到绿通市做他的副省长。宋宁星就职盘阳市市委书记早期，口头宣布“反腐打黑，除恶务尽”新政，实质上却引而不发。待新一届内阁选举落幕，宋宁星才正式在盘阳市掀起“反腐打黑”运动。
调任盘阳市之前，宋宁星蛰伏在省纪委。宋宁星有一颗强大的心脏，过去、现在、未来，都不会自暴自弃。十三年之前，四代目将宋宁星雪藏流放到河东省，宋宁星却在省纪委小池塘里顽强地茁壮生长。宋宁星在省纪委影响、团结了许多志同道合者，出任盘阳市市长之后，他依然在省纪委有着强大影响力。河东省省纪委、盘阳市市纪委，是一把宋宁星已经磨利的快刀。
想搞好“反腐打黑”，宋宁星还须磨好第二把快刀——盘阳市公安局。
纪委是文，公安局是武，文武一起攥在手中，宋宁星才能厘清吏治。
因此，宋宁星率先把盘阳市公安局定为整顿对象，董惜父亲被纪委调查，即是宋宁星深层次全权掌控盘阳市公安局的一环。事实上，除了董惜父亲，盘阳市公安局局长等领导也都被纪委盯上。特别是盘阳市公安局局长，纪委目前已经掌握许多证据，如果没有更高层次力量强制干涉，他必然在未来数月内走向双规结局。
魏东生惊讶宋宁星的判断：“你觉得新一届内阁对你有利？”
宋宁星更正：“是对我们的政策有利。”
魏东生试探询问：“你是指‘反腐打黑’？”
宋宁星：“对。”
魏东生不懂。
魏东生认识新一届内阁阁老的每一幅面孔，却无法得出有利于“反腐打黑”的结论。
魏东生忽然想起前世印象，卜候垮台前曾经掀起一阵唱红打黑旋风，五代目登基之后又在全国范围内轰轰烈烈反腐。身在内阁高位，他们绝不只代表自己的个人意见，而应是一个利益团体的集体诉求。宋宁星所说的政治气候对他有利，或许就是指五代目未来的轰轰烈烈反腐运动。如果真是这样，魏东生不能不叹服宋宁星的政治嗅觉，见到新一届内阁选举结果，他就春江水暖鸭先知般感受到即将到来的新风。
说到反腐打黑，宋宁星笑说：“有没有人想通过你向我说项？”
魏东生：“有。”
宋宁星：“谁？”
魏东生实话实说：“公安局主管治安的副局长董和平。”
宋宁星恍然：“董和平啊！”
宋宁星又疑惑：“他怎么找到了你？”
魏东生：“他的女儿董惜是初中同学的未婚妻。”
宋宁星迅速想起相应的资料：“那个霍什么……”
魏东生补全：“霍永善。”
宋宁星点头：“对，董和平的准女婿，搞连锁网吧、网络游戏的霍永善。你还和霍永善有牵连啊？”
魏东生：“除了春秋网络的股权，我和霍永善已经没有业务合作。他前年投资的电子竞技，虽然披着春秋网络的牌子，其实也只是普通性质的业务往来，中间没有我的说项，更没有我的实质参与。”
宋宁星：“霍永善的底子不干净，你们初中时那场命案也有漏洞，小心有人顺藤摸瓜诋毁你涉黑。”
魏东生：“我懂。不过，过去污点抹是抹不掉的，与其拼命遮掩，还不如把霍永善当成一枚警报器。警觉调查他极有可能是调查我的先声，恰好留给我一定的准备时间。”
宋宁星点到为止，不再细说。
话题回到董和平，宋宁星：“恐怕让你失望了，我不准备放过董和平。”
魏东生笑了笑：“我也不会为董和平说情。你知道我的性格，也知道我的追求，己所不欲，勿施于人，我既然追求世界公平公正待我，就不会仗着资本特权为所欲为。我有我的底限，我也有我的坚持，董和平他该得什么惩罚就是什么惩罚。”
宋宁星摆了摆手：“没有这样严重。”