周长老脸上顿时升起威严之色，厉声道：“你可知‘法不可轻传’，岂能这般儿戏。至于你说的腾云驾雾，如果不借助法宝，是到金丹境才能掌握，而金丹境之下还有筑基和练气两个大境界，你现在刚刚练气二层，就如此好高骛远，真让为师失望。念你初入宗门，为师这次便饶了你。”
刘临风此时汗如雨下，连忙说道：“弟子无知，请师傅责罚。”
周长老背手说道：“前面不知你得了什么机缘，小小年纪竟能到炼气期二层的修为，但是你肉身根本没跟上，只修炼法力有什么用。况且，法力并不是用之不竭，如果有一天遇上恶战，体内法力枯竭，肉身又不够强大，岂不是人为刀俎我为鱼肉，所以，你应该先强化体魄，并且体魄强大对今后打坐修行有很大裨益，你可明白？”
“多谢师傅点拨。”刘临风赶忙拱手说到。
周长老走到刘临风面前，伸手虚点几下，刘临风感觉麻麻的。周长老接着说道：“我已经封了你的法力，先安心炼体。”
随后厉声道：“段然！”
段然立马响亮应道：“弟子在。”
“你去通知一下宗门管事刘长老，从明日起，刘临风挑水十桶方能吃早饭，砍柴十车方能吃午饭，竹竿叉鱼十条方能吃晚饭，下去吧。”说完转身走远。
戳在原地的刘临风怀疑自己是不是听错了，如果每天这般劳作，在我们村也能发家致富了，何苦跑残灵宗受苦？这就是修仙？
一旁的段然见师傅走远，拉了刘临风走出厅堂，来到一处僻静处问到：“你之前可曾得罪过什么人？”
刘临风心里有一个答案，又不敢肯定，更不能说出口。待冷静下来，刘临风回想周长老的一番话，好像不无道理。尽管任务重了些，但是俗话说严师出高徒，如果坚持，对以后修行路应该有诸多帮助。想到师傅分配的任务，感觉万万不可能达成，总不能没有成仙先饿死吧？
可怜巴巴的看向段师兄，一把抱住，带着哭腔说道：“师兄，残灵宗，这个‘残’字是专门为我留的么？这是要让我残疾的残啊，我的命好惨啊！！！以后别想吃饭了，等着饿死吧！”
段然无奈的说道：“这是师傅的命令，我也帮不了你。”略做思考，“咳！这样吧，晚饭我吃一半，给你留一个馒头。”
听完，刘临风止住了哭腔，“多谢师兄，那就一言为定，你可不能看我活活饿死啊。”
“走吧，我带你去熟悉一下挑水、砍柴和叉鱼的地方，免得明天手忙脚乱。”段然颇为同情的说到。待到晚饭之时，段然一直在旁边提醒，“多吃点，多吃点……”仿佛吃了这段就没有下顿了，最后还偷偷揣走个馒头。
第一日，天未亮，也不知是什么时辰，刘临风一骨碌从床上爬起来，拿好水桶往山下疾奔而去，他不能看见日出的太阳，看见了，就表示今天的早饭希望不大了。此时只恨这山太高，完全没有之前登高望远时的想法。
挑第四桶水的时候，看着冉冉升起的新日，刘临风知道今天的早饭没戏了。于是赶紧放弃了挑水，拿起斧头朝后山走去，路过演武场的时候，看到有人在那里对着日出吐纳，眼露羡慕之色，想到中午的午饭，低头拿着斧头快步走远了。刘临风心想：砍柴我拿手，在家的时候就天天砍柴，中午饭应该没问题。
日上三竿风露消，柴砍一半饿肚皮。刘临风实在是两手无力，支撑不住了，拿出昨天揣回来的馒头，狼吞虎咽般吃完，喝了几大口山泉水，弄个水饱。眼看午饭也没戏了，还是早点去叉鱼，晚饭应该能吃上。打定主意，立马拿着削好的竹竿来到后山一片湖前，望湖兴叹，这个时辰哪里有鱼？最后灵机一动沿湖的源头而上，来到一条*旁，溪水清澈见底，能看到游鱼飞快游过，刘临风兴奋的举杆便插，一次次的等待，一次次的失望，眼看太阳西斜，两手空空的刘临风现在可以用绝望来形容了……
拖着不听使唤的双腿，垂着两条晃悠的胳膊回到住处，进门看到段然，不等开口，段然问到；“是不是很饿？我这里有个馒头，给！”刘临风看到馒头一下来了精神，接过馒头，连连谢过，三口两口就吃完，差点噎到，幸好段然早就备好了水。寒暄几句，实在是没精气神了，刘临风回到屋内，倒头便睡。
第二日，不知道是饿醒了还是本能反应，一个激灵做起来，刚要下床，发觉浑身酸痛，胳膊都有点抬不起来。昨天还能挑四桶水，今天最多三桶，干脆，直接去砍柴吧，叉鱼是不抱希望了。直到太阳西斜，终于砍完十车木柴，刘临风躺在地上，惨笑着：明天中午可以饱餐一顿了。
就这样，靠着段然每晚带回的馒头，和两天一次的午饭，勉强撑了一个月。
这日，疲惫的刘临风无精打采的返回住处，想到开门后能吃上一个馒头，还是满怀期待的推开了房门，屋内却空空如也。
饥肠辘辘、浑身酸痛再加上连日来疲惫的精神，段然的那个馒头就像压垮他的最后一根稻草，刘临风一屁股坐在地上，真想大哭一场，这就是狗屁仙人？
急匆匆的脚步声传来，刘临风赶紧拉袖子擦了擦脸上的泪水，见是段然，“快跟我走，师傅要见你。”段然穿着粗气说到。
来到周长老的一间书房，屋内书架上摆满了典籍，周长老正坐在案前翻阅着一本。“拜见师傅！”刘临风的声音掩饰不住的疲惫。
“之前修炼何等术法？”周长老一边翻阅典籍一边说道。
“弟子，弟子只会一些简单的吐纳之法，自从误用我们老族长的验灵石突破练气期一层之后，尝试过之前的方法，但是没有任何作用，就放弃了。”刘临风答道。
“吸纳天地灵气本就如此，难道你想一步登天？”周长老不抬头的说到。
刘临风忙拱手说道：“弟子无知，还望师尊多多教诲。”心想我现在连饭都吃不上了，还哪有心思修炼。周长老隔空一指，虚点在刘临风身上，说道：“我已解开了你法力，你现在尝试吐纳一下。”
“是，师傅。”刘临风立刻盘地而坐，用之前的吐纳之法修炼起来。片刻功夫，随着灵气在体内游走，身体的酸痛和疲惫略消。
“吐纳之法可有用途？”周长老在一旁问到。
“师傅，我现在感觉神清气爽，比刚才舒服多了。”刘临风兴奋的回答到。
周长老意味深长的说道：“修炼本就是要不断打坐修炼、吐纳灵气，旁人看似是一件极其枯燥的事，若不是心志坚定，今后就是给你再好的术法，你也休想掌握仙人手段。如若心猿意马，一心想要速成，今后怎么禁得住歪魔邪术的引诱？大道无情，如走剑锋，稍有不慎就会误入歧途，或者身死道消，因此越基础的就越要牢固。让你吃上几天苦，是希望你能深刻的记住，修仙的根本，为师希望你能修体、修心，最后才是修仙。”
周长老一番话如当头棒喝，叫醒梦中人，刘临风思索之前的种种行径，简直可笑，直到现在才终于明白了师傅的良苦用心，想到这里，刘临风双膝跪在周长老面前，真情的说道：“弟子时至今日方才明白师尊的良苦用心，以前是徒弟不懂事，今后一定按照师尊的教诲，先修体、修心，最后才是修仙。今后我一定用心修炼，以报答师尊的淳淳教诲。”
周长老满意的点点头，说道：“旁人都说为师待人严苛，但又有几人能明白为师的良苦用心，若你真能从中感悟修行的根本，也不枉为师煞费一番苦心。但是炼体一事还要继续，只是你可以使用自身的法力帮助，同时，去体会法力枯竭对肉体的影响。”
刘临风此时内心无比恭敬的说道：“谨遵师命。”之前是反抗，现在是充满希望的、想在过程中得到成长。
忽然，刘临风不争气的肚子传来一阵咕噜噜的声音，场面有些尴尬。“哦，我这里有些点心，你拿去吧！”周长老缓缓说道。刘临风吞咽一下口水，伸手接过，“多谢师傅！”
从此之后，宗门中时常看到刘临风如风般的身影，现在他每天将挑水、砍柴、叉鱼当成是修行，无比认真。因为在他眼里每项任务都有不同的历练效果：挑水是锻炼耐力，砍柴炼的爆发力，叉鱼练的是专注力。
在法力方面，虽然丹田只能存一丝灵气，但是要想掌握如何在灵气枯竭的时候发挥出肉体的爆发力，在一次次的尝试中，不断升华，相当于一次次的实战演练，现在刘临风对体内法力的运用可谓是灵活自如。
吃饭问题顺便也解决了，因为现在刘临风叉鱼的功夫一绝，时常跟段然还在山下开小灶烤鱼吃，日子也算滋润。