“队长，我跑不动了，”熊潇潇一屁-股坐在地上，一副要以死抵抗楚云暴政的样子。
“起来，坚持住，去感受体内的异能，”楚云吼道。
“但是我实在跑不动了啊，”小姑娘叫道，泪水已经在眼眶里打转了。
其实不止是她，骆颖也几乎虚脱了，还有李宇等人也是要死不活的样子。
“坚持住，这就是特训的关键点，在突破自身极限的时候，更容易激发异能，感受它、找到它、控制它，你们只是能使用异能，并不知道异能是什么？在哪里？怎么出现的？我们的目的就是要找到异能的源，不断训练它，把它壮大，你们也就变强了。”
几人听到这话也稍稍振奋了点，但从开始跑一直到现在都没有休息，熊潇潇又是个赖皮性子，梗着脖子道：“那至少休息会儿吧？”
“起来，赶紧跑，你要其他人等你一个人吗？然后全部饿肚子？”楚云道理讲完了，就要开始不讲道理了。
熊潇潇一时说不出话来，支支吾吾的，满脸涨得通红。
“我早就说过，坚持不住的就不要来，给你十秒钟的时间，不跟上就自己回去吧，”楚云不想开一个坏头，不然以后他就不好管了，规则只要被撕裂了个口子，那口子就会越来越大。
“十、九、八、、、五、四、、”楚云数到四的时候，李宇忍不住要帮熊潇潇求情。
楚云狠狠的一瞪眼，李宇就不敢开口了。
“三、二、一，我们继续走，”熊潇潇还没有要站起来的样子，楚云就准备带人走了。
熊潇潇平时虽然最臭了点，但和其他人的关系都还不错，算是个开心果，几人也不忍心就这样把她丢下，向则主动开口道：“队长，我们能拉着他一起跑吗？”
“随你们，”楚云淡淡道，他想要立规矩，却也不是要把路堵死。
“来，潇潇，拉着我们一起跑，”长大江拉着熊潇潇的手臂就准备跑。
熊小姑娘却开始怄气了，“不跑，我自己回去算了，谁要来遭这个气啊。”
几人知道这是小姑娘在耍脾气，也不管她，拉着就开始跑。
鲤鱼瀑布。
军皇山里的一道山涧瀑布，瀑布口岩石凸出，形似鲤鱼吐水，也就有了这个名字，所以瀑布也并不宽，但却是很高，足有二三十米，底下是一个不算太大却很深的水潭。
周围树木稀疏，一条小路弯弯曲曲的通往这个瀑布，由于人走得不多，杂草几乎把路都覆盖了。
此时，一个声音从远处传来。
“快，马上就到了，加速、加速。”
很快，有一个人头从草里冒出来，但口边已是点点白色沫迹，然后是第二个、第三个人出现。
“休息半小时，”楚云擦擦额头的汗水开口道：“李宇，把你的饼干分给大家。”
“是，队长，”说着，李宇就拿出十块压缩饼干来，这是他昨晚弄出来的，可以保持二十四个小时。
“快，补充体力，准备第四步的训练。”
“啊，队长，不是说到这里就回去的吗？”李宇小心翼翼问道。
楚云扫了他一眼，“服从命令。”
“是。”
其实这第四步本来是没有的，但楚云突然冒出一个灵感来，既然要异能训练要极限刺-激，那这算不算是一种刺-激呢？想了想，楚云纵身一跃，直接跳进水潭之中。
早晨的山泉水可以说是冰寒刺骨，更何况这种老年深潭，因为身体发热，所以楚云第一时间没感到寒意，但很快的，他就感觉全身寒意袭来，整个人刹那间变得清醒异常，然后心肺似遭到什么反噬一般，压抑难受。
“贪官，这是怎么回事？”楚云问道。
贪官的声音悠悠响起，“阴阳失衡，心脉受到强烈刺-激后的自我保护。其实你这么做算是得不偿失，这条路并不适合修士，”楚云知道的异能信息，贪官也是了解的，所以他直接否定了楚云的做法，“但，可以让异人试试。”
李宇几人看楚云突然跳进水潭里都有点呆了，这是在玩什么？抓鱼还是泡澡？而且直接潜下去了。
楚云很快把头冒出来，道：“谁先下来试试？”
“我来，队长，”向则主动请缨道。
身体在极热之后受到外界极冷的刺-激，楚云还是想先实验一下的。
三分钟后，向则从水里冒出头来。
“怎么样？”楚云问道：“有没有感受到异能的源？”
向则一脸茫然的瑶瑶头，“队长，就是很冷。”
楚云无奈，就准备打消这个莫名其妙的第四步训练，他自己一时妄想任性可以，但不能让其他人受到伤害，毕竟这是没有依据的实验。
“队长，要不我来试试？”说话的是左罗，他被楚云一招打败后，反而多了几分认可。
“注意安全，”楚云嘱咐了一声，“试着去感受异能的波动。”
“想试的可以去试试，不过不要勉强，”楚云看着其他人又道。
看楚云不是强制的态度，这种受苦受累的东西，熊小姑娘自然是不会去的。骆颖是个很害羞的姑娘，也没有去试，但除了她们两人外，其他人都进入了水潭中。
左罗最先冒出头来，楚云连忙问道：“怎么样？”
左罗想了想，点点头道：“有作用，我感受到了异能波动，具体感觉我也说不清。”
楚云点点头，这时，黄小河几人也冒出头来。
“怎么样？”
“不清楚。”
“不明显。”
“有点感觉。”
“没感觉。”
、、、、、、
答案是不尽相同，但楚云还是满意的，这毕竟是自己突然想出来的东西，能成功一个也是万幸。
“好了，列队准备回去。”
回去的路上，楚云还是准备把事情说清楚，是非黑白，让他们自己去判断。
“我说个事儿，今天的第四步训练不是上面要求的，训练效果大家也各有体会，但这种极热极冷的训练对身体是有一定伤害的，所以以后训练我也不做强制要求，愿意去试的可以试试，只是具体会有什么后果我也不清楚，大家清楚了吗？”
“清楚了，”众人回应道，倒是没有人抱怨，再怎么说，异人也是不同于普通人的，身体或多或少都有异能的保护。
“好，加速前进。”
楚云新搞出来的第四步训练耽误了大概半个多小时，再加上熊潇潇一路拖后腿，所以在他们回来后，发放早餐的人员已经不见了。
楚云都有点搞蒙了，他是可以不吃，但其他人不行，他还以为胡笙说的这句按时就餐、过时不候会因为他们一整队没回来而缓缓。
熊小姑娘简直要被气哭了，她一天最期待的什么，不就是能美美的吃一顿忙，况且现在对子这么饿，不填填怎么行？
其余四对的人已经吃完早餐在休息了，一个个戏谑的看看这么慢才回来的四队，有的还故意摸着肚子，打着饱嗝，一副懒散惬意的模样。
楚云无奈，挥挥手道：“大家先休息，下午带大家去整点野味。”
这话一出，几人的眼睛顿时就亮了，但肚子还是咕咕叫着，不是他们不耐饿，因为训练强度大，所以体能消耗也非常大。
“先休息吧，让李宇给你们补充补充，”楚云丢下这一句就走了，他要去找找老胡。
胡笙正在办公室里忙着什么，楚云气势汹汹的走进去，然后极为亲切叫道：“胡哥，忙着呢？”
胡笙听声音就知道是谁，头也不抬道：“什么事？”
“胡哥，那个、额、没什么事，就随便走走，”楚云都不知道怎么开口说。
“是想说今天早餐的事吗？”
“嗯。”
“自己多长点心，规矩是死的，但人是活的，该怎么解决自己多想想，找我抱怨也没用，”胡笙说的很平淡，有些事还是要楚云自己处理的。
“知道了，胡哥，还有一件事。”
“什么事？”
“就今天早上我带训的时候，突然想到一个训练方法，就让他们试了试。”
“具体说说。”
“嗯，就是在他们身体高度释放热量的时候，让他们受到极度寒冷的刺-激，我们走那条路不是有一个瀑布嘛，我就让他们去水潭里感受异能，但是效果各不相同。”
胡笙听完沉思起来，好半晌才道：“小云，这事你有点鲁莽了，先不说结果，升米恩斗米仇你是知道的吧，这件事你和他们说了吗？”
“说了，我后来想想也不对，就让他们自愿去尝试了。”
“切记，做事不要随着性子来，事情好歹往往就在一念之间，万一有人出事了，你怎么办？”胡笙语重心长道：“这事以后也不让他们做了，你要自己那个谱，我会找人先做个具体报告出来，以后再决定是否开发这种方法。”
“好的，胡哥，那我想出去了。”
“嗯，好。”
午休时间是一个小时，然后就是进山训练。
有人吃了李宇的饼干，也有人没吃，李宇说他能变出臭豆腐来，数量却不多，而且味道极重，楚云走老远就闻到了。
“集-合，准备训练。”