1缘分天定，事在人为
缘分和命运可信不可信呢？我认为，不能全信，又不可不信。
在季老看来，世界上的一些事是要凭缘分的，比如与自己最亲近的人，妻子或者丈夫，在相识相爱之前，很可能天各一方，谁也不认识谁，但是缘分让彼此走到了一起，不管之前有多远的距离，最后还是相亲相爱、不分不离了。
但是即使缘分再重要，季老认为，也要通过自己的行动博得命运的青睐，获得难得的缘分。也就是说需先“尽人事”才能“听天命”，只有行动才能改变命运，只有行动才能让生活变得美好。
就像西方谚语说的：“我们生活在行动中，而不是生活在岁月里。”要改变你的生活，就要行动起来，这样才能改变现状，获得自己想要的结果。
曾亲眼目睹两位老友因车祸去世而患上抑郁症的美国男子沃特，在无休止的暴饮暴食后，体重迅速膨胀到了无法自抑的地步，直线逼近200公斤。当逛一次超市就足以让沃特气喘吁吁，半天缓不过劲儿时，沃特意识到自己已经到了绝境。绝望之中的沃特再也无法平静，他决定做点什么。
打开年轻时的相册，里面的自己是一个多么英俊的小伙子啊。深受刺激的沃特决定开始徒步美国的减肥之旅。迅速收拾好行囊，沃特带着接近200公斤的庞大身躯出发了。穿越了加利福尼亚的山脉，行走了新墨西哥的沙漠，踏过了都市乡村、旷野郊外……整整一年时间，沃特都在路上。他住廉价旅馆，或者就在路边野营。他曾数次遇到危险，一次在新墨西哥州，他险些被一条剧毒的眼镜蛇咬伤，幸亏他及时开枪将之打死。至于小的伤痛简直就是家常便饭，但是他坚持走过了这一年，一年后，他步行到了纽约。
他的事情被媒体曝光后，深深触动了美国人的神经。这个徒步行走、立志减肥的中年男子，被《华盛顿邮报》、《纽约时报》等媒体誉为“美国英雄”，他的故事感动了美国。不计其数的美国人成为沃特的支持者，他们从四面八方赶来，为的就是能和这个胖男人一起走上一段路。每到一个地方，就会有沃特的支持者们在那里迎接他。
当他被美国收视率最高的节目之一《奥普拉?温弗利秀》请到现场时，全场掌声雷动，为这个执著的男人欢呼。出版商邀请他写自传，电视台找他拍摄专辑……更不可思议的是，他的体重成功减了50公斤，这是一个多么惊人的数字！
许多美国人称：沃特的故事使他们深受激励，原来只要行动，生活就可以过得如此潇洒。沃特说这一切让他意外：“人们都把我看做是一个美国英雄式的人物，但我只是一个普通人，现在我意识到，这是一次精神的旅行，而不仅仅是。”他的个人网站“行走中的胖子”，吸引了无数访问者，很多慵懒的胖子开始质疑自己：“沃特可以，为什么我不可以？”
徒步行的走这一年，沃特的生活发生了巨变。从一个行动迟缓的胖子到一个堪比“现代阿甘”的传奇式人物，沃特用一年时间改变了自己的生活，也让自己与肥胖绝缘，与健康和成功减肥结缘。这一切的改变与缘分都是他自己的行动给自己带来的。
所以，如果你也想寻求某些改变，就不要坐等缘分和机遇的到来，而要通过自己的行动勇敢地实践和改变。谨记季老的观点，缘分天定，事在人为，你的生活也会因此越来越美好。