等到人到齐了，刘川让大家排成一排，自己要宣布一件事。
“人都到齐了吧？我说个事儿啊，从今天开始，这两天你们的训练要加量了。”刘川说道。
“啊？？？？”球员们发出哀嚎声。
“教练，离市级联赛不还有一个月呢吗？为啥现在就开始整恨的啊？”李瀚一脸苦相的问道。
“因为啊，这个周三，我们要去西域一中打一场热身赛。”徐梦琪补充道。
一听又可以打比赛，栾羽安、江英昊和朱云新等人眼睛里冒火了一般，已经开始想象那场比赛自己肆虐篮筐的场面了，球队多数人都很期待这场比赛的，除了几个边缘球员毫无波动以外，因为他们知道，以他们的实力水平，暂时拿不出台面。
西域一中的校队，是一支擅长跑轰的球队，他们的教练据说是曾经执教过CUBA大学球队的冠军教头，加上他们的首发分位，三分球极其稳定，是一个高二年级的球员，身高一米七八，在高一的时候，他的出现就让很多人惊叹，认为他以他的实力。只要上完高中，就立马会有篮球名校抛来橄榄枝，甚至进入国家青训。
“他们的首发分位魏涛元在去年联赛入选了最佳阵容，防守二阵，总之挺全能的一个人，对他我们还是得想对策限制他。”徐梦琪拿着自己收集情报的小本子说道，那可是她的宝藏，每次伪装成观众混进去观察对方主力的能力，以及擅长的东西，全部都记在那个本子上，为了球队她也是不辞辛苦。
“我建议啊，就把那个魏涛元交给栾羽安负责。”周书晨说道。
听到他这么说，张天翊也接茬：“对啊，刚才听琪姐说起那个人我就想到了。”
栾羽安也没接话，交给自己防守，当然没意见，他也乐不得和那些强者对决，而且现在已经得到了教练和队友们的认可，还得到了无限开火权，自己现在在球队的地位跟老爹在猛龙队的待遇不是一样的吗。
这时，刘川把石泽单独叫了过去，同时把栾羽安、江英昊和朱云新三人也叫了过去，然后就让其他人开始训练了，把四个人叫到一块后，刘川开口道：“我需要你们三个帮他一个忙。”说着，看了看石泽，而他被教练一看显得有些束手无策的样子，一直在那抠手指。
“什么忙啊教练？”朱云新问道。
刘川叹了口气：“咱们有一个大个子球员，很难得，可惜的是，他的篮球基础实在是有些可怜，最基本的上篮都不行，但如果把他教好，那就是咱们的大杀器，篮板什么的都能得到保障，所以，得单独给他开小灶。”
“开小灶？”三个人同时有些疑惑地说道。
“叫他如何挡拆和篮下打板儿，这点他练好了的话，在和西域一中的比赛中会很有用，他们的内线不行。”刘川道：“好了，闲话小说，立刻开始，栾羽安和石泽，你们俩一组，负责进攻，江英昊和朱云新，你俩一组，防守，尽全力防！”说完这些，又转头对石泽说：“记住，挡拆。”
“啊......是，教练。”石泽说道，他的样子很不自信，听到要单独给自己训练的时候就有些紧张，怕自己做不好挨骂。
分配完后，就开始了对石泽的特训，先由栾羽安持球，江英昊负责防守，而朱云新也在限制石泽的行动，不过石泽还是跑过去成功挡拆，栾羽安也在他的掩护下突破进去，不过掩护质量一般，差点让江英昊把这球给掏掉，看到栾羽安跑进去了，石泽也立刻返回篮下伸手要球。
栾羽安把球击地传给了他，石泽接到球，就要单手把球大进篮筐，球虽然打板上了，但是力气有些大了，直接弹飞了出去，刘川看的直嘬牙花子，然后忍不住开口道：“刚才几乎是空篮，这你要打不进正式比赛可丢大人了啊，再来一次，控制好你的力道！”
石泽被说的脸上青一阵紫一阵的，朱云新看到他脸色不对，就上前拍了拍他的肩膀道：“没事儿，再来一次，我刚来的时候被骂的比这都惨，没啥丢人的。”
“嗯，谢谢前辈。”石泽道。
栾羽安重新持球，石泽再次挡拆，重复了刚才所有的动作后，又到了他最紧张的时刻，接到球后，这次他一鼓作气，单手拿着篮球，就要把球放进篮筐，但这次占的位置太深，直接被篮筐盖了帽，刘川有数落道：“位置站好啊，运球往前走一步，拉倒吧，先不这么练你，你先自己在篮下打板上篮找找感觉！”
石泽只好点了点头，就又开始一次又一次试着把篮球放进篮筐，在试了三次后，终于打进一个，但是完全不是凭感觉放进去的，朱云新也上前指导了几下，石泽也终于逐渐找到窍门，又一次挡拆配合后，终于成功打进，刘川的脸色也没那么阴沉了。
又练了几次后，刘川把石泽叫了过去，石泽走到他面前，他才说：“上篮也有被盖帽的风险，有一种得分方式可以避免这种概率，那就是扣篮。”
“我试过扣篮的，但是扣飞了。”石泽说道。
“朱云新！”刘川叫道。
“到！”听到教练叫自己，他立刻回应道。
“给他示范一遍怎么扣篮，单手双手都来一遍。”刘川道。
“这，不得让他俩来嘛？”朱云新说着，指向栾羽安和江英昊二人：“他俩扣篮不比我的好看多了？”
刘川一听想一脚踹过去：“废话，人家的扣篮石泽能整出来吗？你俩都是大个儿球员，扣篮动作简单，也不需要太花哨。“
朱云新听完刘川的话，就示范了一个单手和一个双手的篮下扣篮，然后又让石泽试了几个，还行，虽然石泽看上笨拙，但是吸收的很好，之后又练了几次挡拆配合，成功率也上来了，也逐渐熟练。
此时，体育馆门口有很多女生在围观，一直在讨论哪个球员最帅，不过众多女生的目光还是聚集在了栾羽安的身上，虽然江英昊也有，不过跟栾羽安比起来，还是略微逊色一些。
等到训练结束，还剩十分钟就要上课的时候，刘川就让他们解散了，栾羽安回到更衣室换完衣服，要走出体育馆的时候，有四个女生上前，一人手里捧着一瓶矿泉水，其中一个女生说道：“同学，看你训练这么辛苦，喝口水吧。”说着，把矿泉水往前一递。
栾羽安立马显出有些苦恼的表情，正要开口拒绝，就看到这些女生身后，高忆柳也拿着一瓶水对自己晃了晃，栾羽安眼前一亮，对这几个女生说：“不好意思，我朋友帮我买了。”
说着挤过人群，走到高忆柳身边，两人一起回教室了，看到这一幕，那几个女生开始鸡婆了起来。
“哼，那个女的有什么好的？怎么他俩总是待在一起？”其中一个女生面露羡慕的神色说道。
“就是，我身高还比她高呢，身材也不差，怎么就不正眼看我们一眼。”另一个女生也说道。
各种诋毁和攀比的言论就开始了，这时，江英昊也正要走出体育馆，她们的话，也正巧被他听见了，这时，那四个女生中的其中一个看到了江英昊，又是眼里放光似的，跑到他跟前，递上矿泉水：“训练那么久累了吧？喝口水吧！”
江英昊只是冷冷地看了她一眼，背后说人家坏话能是什么好东西，想到这，他直截了当地说：“不渴。”说着，径直略过她走向教学楼了，只留下她尴尬地杵在原地。
此时，栾羽安和高忆柳那边，两人还在边走边聊着。
“你咋来了？特意来看我训练？”栾羽安喝着高忆柳给自己的水说道。
“tui！自恋，老娘是因为班级里太闷出来散散步，顺便就帮你带瓶水！”高忆柳说完，脑袋一转，话锋一转，问道：“如果我当时没在那，你打算接过哪个女孩子送的水？”问完，还满心期待第地等着栾羽安的回答。
“想办法拒绝呗，我跟她们又不熟，随便接受别人的赠送算怎么回事？”栾羽安道：“咋了，难道说看到我接别人的水你会吃醋？”
高忆柳听到后，立刻大喊道：“我呸！臭美是吗？皮又痒了是吗？”说着，就要伸手过去掐栾羽安的胳膊，不过这次栾羽安一闪身躲了过去。
两人就这么一路闹着回到了班级。