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血液是基础。首先可以尝试在手部控制血液，使手部产生涨的感觉，而且感觉充满了力量。不过那种力量不能体现在物理上，手部力气变大了的话，就是弄错了。如果手部力气变大了，不要认为这是机会而继续训练。虽然让手部力气
变大，但那是激素作用，容易肾上腺激素中毒。每个武者和魔法师他们为了获得精神力，在不断地努力着，但是他们都没有天光这么好的机会！天光现在还感受不到元素，但是他的精神力确实强大的害怕。以前，古木老人和老爷子因为法
则问题，都没有吸收完。在虚拟洞里天地所有存在的元素在这里生息。天光尽管吸收了很多，但是不久以后这里又会补齐。
要感觉有血液的地方，充满了力量。然后在大脑中试验，使自己的大脑中产生一种可以移动的东西，可以膨胀，也可以挤压，那就是灵力的原型了。而且在大脑中，不要挤压灵力过度，以免产生危险。
一个武者看的是一条直线，对他来说，世界就是由无数的直线构成；一个枪手看得是一个点，世界就是由无数的点构成；而我们，则看见的——是无数的扭曲。这扭曲就是由气场构成的，整个世界，在你的眼里，因为气场的作用而扭曲。气场，在一个人的身体表面浮现出来，看人，就会感觉像在一个框框里看人，每个人的气场都是不一样的，更有意思的是，这种气场可以运起精神力将其砍破，然后看着它自行修复。普通人的气场，和其本人差不多大。而部分人的气场，强大的，甚至能覆盖整栋楼。而物体的气场，则连成一个整体，看物体时，会有被放大的感觉。
寒流，在精神力到达第二层之前，我不希望大家很常见这东西，因为这一般是精神力反噬时出现的。在冥想的过程中，绝对不可以受到打扰，一旦在深层冥想状态中被突然惊醒，颈后会产生一股寒流直逼大脑。
寒流依然属于灵力，是灵力进入第二层以后的感觉，寒流并不会真正带来寒冷，而是带来一种很奇妙的感觉。如果血液是温暖的生命，那寒流就是冰凉的生命。血液升级为寒流后，能力会出现几何级的变化。
心脏处的精神力，与大脑处的精神力不同，主要作用于体外。如威压：你的气场的大小，则是你的灵力所能起作用的最大范围。训练气场的方法，可以通过威压法，在人多的地方，尝试一个人用气势压住所有人，或者被所有人的气势压得死死的，努力挣扎。
心脏处的精神力，主要集中于胸腔上方（脖颈下方、心脏上方），大小和大脑差不多。判断是否有心脏处精神力的方法和大脑处精神力近似。大脑处精神力是想象接受外界的信息，心脏处精神力则正相反。在阴天，闭上眼睛，想象外面在下雨，通过强力自我催眠，告诉自己，外面在下雨。然后睁开眼睛，依然强迫暗示自己外面在下雨，这时，心脏处精神力会自行流动（胸腔有能量流动感）。而威压等其他的作用，皆可如此使用。由于长期的自我催眠，若是自身已经确信的事情，则不需要准备。所以，长期使用之后，威压则可以很轻易地调动。只要保留有意识，甚至可以24小时不间断地释放威压。
总而言之，精神力的使用技巧只有十个字：心动，我不动，精神力自动。最难以见识的是电流，这种精神力的存在不是我们现在能掌握的，想要见识的方法说简单也简单，说难也难。首先要求学会气功，而且精神力高于气功，然后运气通往大脑，此时大脑会产生一股电流，直接将气流劈散，然后分散开来，导致整个胸口麻麻的。气功的修炼方法会在后文给出。闭上眼睛，将注意力全部置于大脑，首先要有精神力的感觉，本文主要讲述的血液精神力，也就是说，要通过血流来感觉，通常的感觉是“胀”。将注意力全部置于眉心，如果眉心感觉胀痛，即可。不要长时间将注意力置于眉心，由于该精神力凭依于血液之中，长时间如此，眉心会鼓起一个大包。中期要将精神力集中的地方从眉心变为头顶，如果在头顶将精神力形成一个漩涡，可以在短时间内提高自身思考速度，后遗症精神涣散，要睡上几天。后期就是前额，精神力在此形成球状区域。
假设魔法师是个水桶，桶里装满了水，这水就是魔力。施展魔法的过程就是用勺子舀水泼出去，不同魔法需要消耗不同的魔力，可以理解为勺子的大小不同，高级魔法需要用到的勺子要比低级魔法大，由于水桶的容积是一定的，用大勺子舀完一桶水的次数肯定比小勺子少，也就意味着同一个魔法师能够施展高级魔法的次数比低级魔法要少。（魔法等级决定魔法师能使用多大的勺子）而精神力就是从外界注入水桶中的水，倒水速度的不同就代表各人精神力的强弱。如果往内注水的速度超过了往外舀水的速度，那么就意味着几乎魔力无限。
我们自己也是拥有精神力，但是用来发出魔法就很不够用。这就需要我们通过冥想。我们魔法师通过冥想来修炼精神力，而冥想的过程中还能吸收魔法元素以此来壮大自身的实力，而想发出一个威力强大的魔法光靠这些还是不够的，我们自身的魔力并不足以支持我们发出强大的魔法，所以我们还需要用精神力来控制我们周围的魔法元素，而我们自身的魔力并不占多少，我们最重要的还是精神力，因为如果精神力不够强大就控制不了太多的魔法元素，那样也就不能发出强劲的魔法了。”
在天光吸收元素时，他的身体也在发生着改变。原来，他的身体是很单薄。但是在吸收了几个小时后，他的肌肉慢慢的变硬、突起。本来没有肌肉的他，在元素的改变下。肌肉一块块的形成，天光的身体很是单薄，在元素的改变下他的身体明显有线条形的肌肉形成。虽然，他像老爷子和古木老人的预测下，没有变得强大起来。但是他在吸收巨大的魔力后，也没有爆炸。天光看着自己在没有获得精神力，但是他的身体确实变得坚硬起来。看着还有许多的元素魔力没有吸收，他继续在吸收魔力。他知道自己吸收的越多，对自己以后的精神力有好处！
每天在洞里，他不断地拟炼自己的精神力。在第一次吸收了所有的元素后，他可以感觉到洞里的元素精灵。他们像是一个个小孩子，附着在自己的每一个部位。他们很喜欢的让天光吸收，他们只在洞里飘荡，却出不了虚拟洞。现在，他终于看清了洞里的一切。只见洞里有许多的极品晶石，而且他让发现这个洞是天然形成的。它具有吸收魔力的缘故，所有被他吸收的元素，都泡不出这个洞里。但是，这个洞却不吸收人身上的元素。这也是为什么那个人发现了动的属性，然后用它来修炼。看来这真是一个福地，天光每天把自己吸收的元素都分两股。一股存向心脏，一股用来开发大脑。这样等他有魔力以后，他就会有两个动力源。他他刚打开心脏和大脑之间的通道，就感觉自己的精神力不见了。
这可把他吓坏了，自己努力和好多天。打开它本来以为，会得到更大的存储地。没想到它们都不见了，这是好事还是坏事？他只是本能的吸收，也不管什么。他也没办法，在感受到元素时他很高兴。自己除了这里，到外面也可以自由的吸收了。这里的元素真是丰富，你自己不用去感受，他都会自己去自动吸收。看来老爷子成为顶级圣魔导，在这里吸收的元素十分强大。天光就像是一个无底洞，他已经连续吸收了三次。这里的魔力是很巨大，元素很多，但也被天光这个怪胎吸收了。一般人早被胀破了，但是从他的脸上可以看出他很享受。后面将会发现什么呢？
本章完
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