“是啊，这里的泉水可是以前少林寺戒律院主要饮水的地方，当时的僧人，把挑水当做是训练，但若是不挑水的话，也没有生活用的，所以大家都是很努力的。挑水爬山，锻炼的是肩膀的力量，还有就是小腿的力量。你们平时应该是联系过蛙跳的，而挑水的训练，就是蛙跳的前期，以后，会慢慢增加蛙跳。”智亮解释道。
众人纷纷点头，说话的力气，基本也没有了。
走到泉水边上，李响问道：“智亮师傅，我可以尝尝这泉水吗？”
“可以，不过喝慢点，刚长跑结束，喝水太快的话，对心肺功能不好，你应该听过喝水胀死的人吧？不是胃胀，而是肺泡胀死！”智亮这话是说给李响听的，也是说给众人一起听的。
大家微微点头，纷纷走到泉眼边上，只见里面放着一个小小的瓢子，显然，那是舀水用的。李响伸手取过瓢子，舀出一瓢来，慢慢喝进去。
“哇！清凉啊，还有一种甘甜的味道。”
他这幅样子，让大家都觉得这水异常好喝。更何况众人这是跑了半天，正口渴的时候呢？是以接过瓢子，大家挨个喝泉水。
休息了大约十分钟，智亮道：“好了，诸位，开始挑水训练吧，赶紧完了咱们吃饭去，你们不饿，我可是饿了！”
“哥几个，来吧！”周正剑说罢，第一个将扁担拿起来。
水一瓢一瓢地盛满水桶，五个人先后挑着水朝着山上走去。从泉眼所在的位置到山顶，海拔大约三百米，但是走的毕竟不是直线距离，严格算起来，也得两三千米，主要是绕的比较远。这倒是让吴江想起来那个带着自己绕远的司机，也不知道他发现了编织袋后的表情是什么样子的。
重重的扁担压在肩膀之上，吴江只觉得骨头一阵酸痛。一般挑水时间长的人，肩膀的骨头有一块是磨平的，但是像吴江这些人，骨头基本是凸出来的，所以摩擦起来，自然是酸痛酸痛的。
不过这个过程也就是挑一趟水，也就罢了。
上下挑水，总之比跑步好受一点。其实他们不知道的是，这第一次挑水的木桶，还算是小的，而且外面没有包着铁皮，还算是轻，真正的少林武僧锻炼的时候，水桶比这个要大一倍，而且外面包着铁皮，重量也比之大一倍。
三次，都干完了，早课才算是结束。
“集合吧！”智亮对五个人喊道。
吴江等人集合在培训中心的门前，只听智亮说道：“咱们基本上是五点半开始的训练，现在是八点半，你们用了三个小时，才完成今天的训练。毕竟是第一次，我可以理解，但是以后，要争取在两个小时之内完成，负责的话，你们会受到惩罚。”
智光和智善也走出来，看了看大家，其实主要的是看了看吴江，这才道：“吃早饭吧，九点半在门口集合！”
早饭也自然都是素的，馒头、咸菜、粥、豆腐，也就是如此。
不过因为锻炼了一个清晨的缘故，是以，吴江等人每个人基本上都吃了三个大馒头。这馒头可不是外面卖的那种小的，而是自家蒸的大馒头，一个基本有巴掌大小。
狼吞虎咽，半个小时解决早餐，又休息了半个小时，目的是让胃里的食物消化了。看着九点快到了，众人
纷纷在门口集合。
接下来的训练，就是散打，由智善教导。
散打的场地也不是室内放着垫子的那种，而是不远处的小树林之中的一块沙土地。用智善的话说，只有在这种地方，才能够锻炼出真正的人才。
沙土地周围围着七八颗树，每一棵树上面都帮着沙包。在智善的一番讲解之后，五个人分别围着一棵树，对着沙包进行拳击训练。
看得出来，这种训练平时周正剑等人是做过的，但是吴江却是第一次，是以没有几下，他的手背已经是红肿起来。
智善走过来，让吴江先听下，说道：“我让你们打沙袋，目的不是和你们平时在家的训练一样，而是想让你们体会，将力量集中在一点的感觉。”
说着话，他让周正剑等人将手都举起来给吴江看。
定睛观瞧，吴江只见他们的手背居然没有丝毫的见红。
“这是怎么回事？”吴江诧异道。
“刚开始训练的时候啊，我们的手背也是发红的，但是时间一长也就好了！”李响说道。
经过一段时间的接触，吴江发现郑家兄弟两个郑枫和郑杉一般是不怎么说话的，但是凡是说的话，基本都是很有用的。
“好了，你们继续训练吧！”智善道。
“是！”
众人答应一声，继续对着绑缚在树上的沙袋击打起来。
智善则是看着若有所思的吴江，解释道：“你们之所以来这里参加培训，将来是一定会从事某种保护方面的工作的，而且会和人发生打斗，是不是？”
“是！”吴江老实回答，虽然他们彼此之前都没有问过地方在哪里工作，但至少，哥几个从事的工作方向，一定是保镖性质的。
“既然如此，所以你们在技击的时候，不能追求动作的花哨，也就是说，你们要学的不是花拳绣腿，而是要在一招之内将对手击毙的招式！”
这一点智善说的倒是不假，如今的社会上流传着很多什么跆拳道啊、空手道的训练，但是实际上，在真正的武术家面前，那不过是花拳绣腿，有句话叫做搬砖破无数，你再厉害，一个搬砖下去，照样是一个死。这些武术班起到平时锻炼的效果，唬唬人倒是还可以的，但若是真打起来，基本上是没有什么用处，典型的花拳绣腿。
而吴江所在的是少林寺，是中华武术的发源地，这里，学到的东西，自然比外面的好得多！
“所以我让你们击打沙袋，刚才说过了，这样做的目的，是让你们将力气集中在一点，争取一拳就将对手击毙，而击打沙袋的时候，若是你的手部力量分散，自然会发生红肿的现象，但若是能够将力量其中，你的手只是局部接触沙袋，而且是一击就收回，力量到了，击倒了对方，而且自己还没有受到伤害，这岂不是最好的结果？”
吴江了然，物理上有这么一句话，力的作用是相互的，你在打别人的时候，你也疼，只不过打别人的快感让你精神亢奋，所以你感觉不到罢了，但是一旦心情平复下来，你就会觉察到那种痛楚，然后开始后悔自己怎么会打架这件事情。
一般看起来，我们觉得这是人之常情，但实际上，这是有科学道理存在的，不仅仅是感性的认识，还有理性的认
识。甚至感性认识的背后，是必然存在理性认识的！
“明白了吗？”见吴江低头沉思，智善问道。
“嗯，我可以试试。”
“对，一边击打沙包一边感受这种模式，来吧，从现在开始，不要用身体感受，用你的意念，用你的思想！”智善说罢，站到了一边。
吴江微微点头，从新站到松树面前，看着绑缚在树上的沙袋，在吴江的眼中，他渐渐变成了一个人，一个面目狰狞的大汉。
大汉脸上带着一丝邪恶的笑容，并对着他捏紧了拳头。
吴江虽然没有他高大，也没有他壮硕，但是他心中没有丝毫的恐惧，只是想着如何在一招之内击败他，因为他同时还知道，一旦自己这一拳没有效果的话，不仅浑身上下的力气会消耗干净，而且对方也会把自己缠住，自己再也没有力量去对抗对方了！
凝神，静气，提起拳头。
嘭！
“这小子，怎么这么快就感受到这种境界了？”站在不远处的智善看着吴江，心中诧异不已。
少林寺乃是禅宗的祖庭，当年达摩祖师东渡汪洋，在少室山开辟洞府，闭关修炼，终于误得无上正觉，并传下禅宗一说。讲究禅武合一，在禅宗看来，悟性是很重要的。用现在的理论来说，少林寺练武，讲究的是唯心主义。另一个例子也可以说明这个观点。禅宗的祖师是达摩，但是传说中的禅宗第一位宗师却是释迦牟尼的弟子迦叶尊者。
当年释迦牟尼圆寂之际，手持莲花淡然一笑，所有弟子之中，只有迦叶尊者对着佛祖一笑，是以佛祖言道：“得我衣钵者，唯有迦叶一人也。”
这是佛祖拈花一笑的故事，而迦叶的一笑，说明他心中已经有所感悟，究竟这个感悟是什么，我们不知道，但是佛祖和迦叶却是心有灵犀。
尤其可见禅宗对心的要求之高。
回头再说吴江这一拳，只听“嘭”的一声，周正剑等人都诧异地看着他，只见他面前的沙袋，居然裂开了一个口子，而细细的沙子，正自其中流出来。
“吴……”李响张大了嘴巴，一句话都说不出来。
至于郑家的兄弟两个以及周正剑，没有一个不是震惊不已的。智善眉头轻轻皱起。
吴江此时还没有睁开眼睛，而是依旧在静静感悟这种感觉。
智善毕竟是过来人，他明白此时的吴江正处于一种顿悟的阶段，是以不敢上前打扰，并告诉周正剑等人道：“大家现在不要打扰他，也不要让任何人打扰他，你们在这里先练着，我回去有点事情。”
虽然周正剑等人不知道发生了什么事情，但是既然智善都这么严肃，他们也就点头答应。
“记住我的话，千万不要打扰他！”
智善说罢，直奔培训中心大院而去。此时智光和智亮正自办公室的大殿之中参禅打坐。
大殿左侧的偏殿是办公室，但是正殿依旧立着一尊巨大的世尊佛像，方便众人修炼自己的心里。少林寺讲究禅武合一，武术是用来强心健体的，但是一旦身怀绝技的人，一定是不甘寂寞的，会惹出很多的麻烦，要不古人就说过侠以武犯禁。所以少林寺同时还要修炼禅法，也就是参研佛法，目的是让众人平复心中的杀气。
（本章完）