下午一放学，陆鑫玥就拖着玉箫浅到了学校的体育馆内，陈以已经等在哪里了：“我们要考的项目有50米跑、400米跑以及坐位体前屈，你们先做热身，做完后先测坐位体前屈。”陆鑫玥和玉萧浅人一头雾水的对视着，但‘先做热身’这四个字倒是听懂了，两人把书包一放，开始了热身，虽然这两货是以应付式的方法上的体育课，但热身还是没什么问题的，陆鑫玥自我感觉还不错，信心满满的想着：有了一个好开头就等于成功了一半，接下来肯定会很顺利的。
事实证明陆鑫玥想得太乐观了。
坐位体前屈对人身体的柔韧要求很高，可惜，陆鑫玥的身体柔韧性为负数，别说要将牌子推出去，她甚至连脚尖都够不到，玉箫浅倒是做的不错，他的柔韧性和速度都没什么问题，只需要将自己的耐性给提高一下对付长跑就没问题了，陆鑫玥这边差的可就有点多了，不仅坐位体前屈难以达标，长跑也得加强，陈以和玉箫浅商量了一下，说：“我们每天训练时间有限，我把坐位体前屈作为主要训练目标，至于长跑吗......”“你每天早上早起半个小时，我两一起练。”玉箫浅接过了陈以的话，对陆鑫玥说道。“于是一天仅有的空闲时间全部都压在这上面了，你两是想累死我好灭口吗？”陆鑫玥难以置信地盯这两个无比认真的人。“累不累死你我不知道，但不会灭口，你还没重要到需要被我要灭口的地步。”陈以耸了耸肩，强忍住快要溢出嘴角笑意。
眼看陆鑫玥又要炸锅，玉箫浅连忙站出来打圆场：“别吵了，还练不练了？快快快。”
陆鑫玥坐在地上，将双腿放平，手使劲的往前伸，眼看到顶了，玉箫浅从后面往下压陆鑫玥的背部，陈以则拉着陆鑫玥的手继续往前伸，陆鑫玥何时忍受过这种疼痛，在前后双重的夹击之下她大叫着：“啊啊啊啊，你们两个给我松开，救命啊啊啊！”陈以一个踉跄没抓稳陆鑫玥的手，导致她失去平衡，和玉箫浅向后倒去。
“哎哟！”两个女生一起叫了出来，随之而来的还有‘吱呀’一声，三人朝门口看去“你们放学不回家，在这里干什么？”发声这是学校的保安——顾大爷。
“顾大爷，我们在这边练体育呢，马上就回去。”陆鑫玥连忙解释“哦，练体育啊，你们声音太吓人了，害得我还以为谁遭到绑架了呢，吓我一跳。”“对不起对不起。”三个人连连道歉“好好练吧，记得早些回家，别让父母担心。”顾大爷说完就走了。
“我看着天也不早了，要不今天先这样呗。”陆鑫玥可怜巴巴地看看他两，她实在是不想在练下去了，否则最少得废掉两只手。
陈以看了看表：“今天是有些晚了，先回去吧。”陆鑫玥脸上登时出现了一种诡计得逞的表情，还用手比了个‘耶’“但明天还得继续练。”陈以又来了一句。陆鑫玥直接（假装）昏倒，玉箫浅十（幸）分（灾）同（乐）情（祸）的在旁边看着。
看来陆小姐的训练路漫漫啊！