萧峰纵横江湖十余载，武学眼光何其高明，早在当初无锡城外比试脚力之时，便早己发现段誉体内内力强横。他与东方胜二人，皆是提气轻身而行，而段誉却是不懂轻功，只按着自己凌波微步的步法跨出，便硬生生地能跟住二人。这凌波微步虽是精妙，但也可见段誉内力之盛，更在自己与东方胜二人之上。而有如此内力，却无法运用，空有六脉神剑之利，而无自保之能。在萧峰看来，实是不可思议。便想帮段誉将内力掌控自如。
而东方胜自然知道，段誉一身内力虽强，却是以北冥神功从一众高手身上吸取而来，并非自有。恰好，段誉又只是学了北冥神功中一点点皮毛。北冥神功练至高深处，周身大穴皆可吸人内力，化为已用。而段誉却只单单学了右手少商穴，仅能由此处将对手内力转至胸口膻中大穴，更不知如何化为己用，是以在大理之时，甚至曾险些因体力真气太足而致使经脉爆裂。
段誉虽然原本不喜学武，但如今已在江湖上闯荡多时，自也明白武功高强的好处。在江湖上，哪有人会听一个文弱书生讲的大道理？自是谁的拳头更硬，谁便更有发言权。自己不想惹事生非，却也得有自保之力。而要成为像萧峰这般的英雄豪杰，武功更是必不可少。段誉对两位结拜义兄，甚是敬重，此时二人说要解除他内力难以操控之患，自是点头应承。
萧远山虽然论武功，在众人之中算是最高。但因得知自己的仇人竟已不在人世，早已是心灰意冷，郁郁不乐。这等事情，也不愿管了。只是一人坐在原处，喝着闷酒。
东方胜心中当然知晓当年报讯之人便是慕容博，看萧远山如此模样，险些一个冲动，想将真相盘托而出。但看见萧峰阿朱二人，又打消了此念头。慕容博武功不在萧远山之下，此时正在准备在北方起事，手下势力必然不小。若是自己告知萧远山真相，以萧远山的个性，自是与萧峰二人去找慕容博拼命，到时恐怕生死难料。又是何必？而且，在东方胜看来，人之一生，又如何可因仇恨而活？萧远山此时虽然是一时失意，但有萧峰与阿朱二人陪伴，晚年能有天伦之乐，应该是十分幸福。所以想到此，东方胜也就将这真相隐瞒了下来。
萧峰与东方胜拉着段誉进了客房之中。这内功之道，稍有差池便凶险非常，饶是二人武功高绝，也不敢怠慢，东方胜特别吩咐阿紫在外面守着，不得让人入内打搅。阿紫虽是活泼性子，却也不是不知轻重之人，依言郑重其事地守着屋门，不敢有丝毫懈怠。
三人到了屋内，将桌椅全部贴墙而放，在屋子里整理出一块空地，三人便席地而坐。段誉坐在中间，萧峰与东方胜一前一后，面向段誉而坐。因段誉于内功几乎可说是一窍不通，萧峰只好让他平心静气，心神守一。好在段誉崇尚佛理、儒学，受宋儒理学之影响，这打坐的本事，倒也不差，不一会，便已经入定。
萧峰道：“二弟，依我看三弟体内内息充盈，却无法随心所欲地控制这六脉神剑，应是经脉不畅所致。你我合力，用内功游走三弟体内奇经八脉，打通阻滞，应有成效。你看如何？”东方胜在藏经阁中的表现，萧峰自是看在眼里。论功力之深，可能比自己稍有不如，但若是比起对内功的了解，还有在内功运用自如方面，却是更在自己之上。所以萧峰便将自己的想法，先与东方胜做些交流，二人相互印证，也可尽快发觉症结之所在。
东方胜皱眉想了一会，也并无甚头绪，道：“大哥不忙。我们先用真气进入三弟体内，查探一番，再做计较。”萧峰闻言，点头称善，东方胜又道：“大哥一会运功之时定要小心，三弟身负北冥神功，可吸收他人内力。”
萧峰前次听说这北冥神功，便觉得这门功夫实在诡异非常，甚至比星宿老怪的化功大法更令人生畏。若是江湖上有人知段誉会这门奇功，必定要联手诛杀。自己也对这功夫无甚好感，将其归入邪门武功一路。但他知段誉为人忠厚，又听说段誉得了北冥神功秘笈之后，只学了短短一段，便没有再修练下去，也从未主动使过此门功夫，心中对段誉的为人，却是越发看重。
萧峰与东方胜交换一个眼神，两人一起点了点头。萧峰伸出右掌，贴到段誉后心太杼穴，而东方胜用右手食指，点在段誉胸前璇玑穴。二人同时送出一股真气。萧峰刚一送出真气，便吃了一惊。原来段誉的北冥神功自练成之后，时时刻刻皆在运作。虽然只能由拇指少商穴吸人内力，但对于内外主动进入体内的真气，却是毫不客气，立时脱开萧峰的控制，转向气海膻中，消失得无影无踪。萧峰心叹这北冥神功果然厉害，又输进去一道真气，比刚才更强数倍，谁知仍如泥牛入海一般，让萧峰只得撤手。这边东方胜自然也是好不到哪里去，他选的璇玑穴，真好与膻中同属任脉，向下而行，进入膻中之后，也是消散得一干二净。
二人皆是低估了北冥神功的厉害，此时才发现，对段誉，他们实在有些束手无策。萧峰叹道：“这北冥神功不知何人所创，竟如此厉害。三弟只不过学得皮毛，便已这般。若是学得全了，恐怕天下无敌，也不过指日可待。”
东方胜自是知道北冥神功的厉害，自己的九阳真气也不能例外。若是有人以北冥神功对伤自己，九阳神功抱元守一、圆通自在，倒是不惧，但要用真气游走段誉体内经脉，却也不能。不禁感叹。也不知九阴真经上的内功却又如何。照理说，道家同源，或有解决之法。可惜，也不知九阴真经的作者黄裳现在是否已经出生，而这九阴真经，又藏在何处。
萧峰见东方胜兀自出神，知东方胜素来主意最多，问道：“二弟，可是想到解决之道？”
东方胜闻言苦笑，摇摇头道：“想来想去，却也只记得一句‘天之道……’”说着忽然脑中灵光一现。九阴真经东方胜自然是未曾见过，但头一句却是极熟。
萧峰见东方胜面现喜色，也不知他想到了什么。东方胜道：“大哥，我这里有一句歌诀，不如一同参详一下。曰：‘天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。’”
萧峰听了这一句之后，细细思索，开始之时，只觉得这单单一句歌诀，又能有什么作用？但深入细想之下，却越来越发觉意味深长，不由慢慢品味起来。他武学渊博，见识也高，以生平所学相加印证，只觉得此一句歌诀，便概括了武学中的至理。
东方胜从前虽然早知这一句话，但对内功却是一窃不通，内功大成之后，却又未曾再想起过这句歌诀。此时才发觉，简简单单二十字，却是妙用无穷，不由会心而笑。
萧峰道：“不错，虚胜实，不足胜有余。想来这北冥神功也是如此。以虚胜实，反将我们的内力吸引了过去，非是因三弟体内吸力之强，而是天道如此。”
东方胜亦是微微点头，但又皱眉道：“道理虽是如此，但我们要以真气探查三弟体内经脉，又如何能做到虚？”天下事本就如此，知易行难，东方胜一时也是毫无办法。
萧峰沉吟半晌，道：“虚或许做不到，但却未必无法可想。虚实相生相，无非阳极阴生，阴极阳生，内力若能阴阳相抱，自成一体，或可解此难题。只是，阴阳相抱却是不易。须由内力相反的二人，配合默契，幸许可以做到。”
东方胜闻言眉头舒展开来，笑道：“若是如此，小弟倒可一试。”
萧峰讶道：“二弟的内功修为竟然已能达到阴阳交泰之境？”哈哈笑道：“真是自古英雄出少年。二弟年纪轻轻，在内功修为之上，已是胜过为兄甚多，来日前途不可限量。”
东方胜谦虚了两句，便闭上双眼，默默运功。虽说他的内力早已能由阳转阴，由阴化阳，变化自如。但同时使一股真气之中，混杂极阴与极阳两种不同的状态，却是从未试过。东方胜将真气运到指间，真气炽热无比，正是原本正宗的九阳真气，心念微动，极阳的真气之中，产生了一丝极阴，但却被阳性真气即刻吞噬。令东方胜眉头微皱。几经努力之下，真气中终于变得有阴有阳，各自慢慢聚拢，渐渐开始旋转起来。在东方胜的脑中，隐隐呈现出一个太极般图案来。