说道站桩这个东西，虽然全中国人练武的就是那么些，可是几乎所有的人都知道站桩是怎么回事儿的。按照仝大明自己的理解来说，站桩就是绷劲儿。
这种说法很通俗。
就好像是站桩，空着手，要绷的好像提着两桶水一样，而且你自己都感觉手里提着两桶水，但是真正你让仝大明站桩，仝大明也不知道应该怎么站——这个，是一种非常非常专业的东西，无师不成。
慧能将站桩的基本功给仝大明细讲了一下。
站桩，为什么叫做站桩呢？
桩子这个东西是什么？桩子，就是木头桩子，站桩，形象的思维，那就是如同木头桩子一样站着。而且木头桩子有什么特点呢？
深深的扎根于地面，不动不摇。
仝大明将自己的腰部肌肉绷紧，所有的力气都如同锥子一样朝着两脚沉下去，两只脚则是用力的踩踏地面，不过，那第三根桩子仝大明却实在是找不到感觉……你说屁股后面有第三根桩子，有个屁啊？
仝大明问：“慧能，你看是不是这样？”
“形似！”
慧能歪歪头，也只能找出这么两个字来形容了。
仝大明撇撇嘴，心说自己好歹也是半路出家的，你就不能鼓励鼓励，十二个女奴一边练习走台，还一边偷偷的朝着这里瞅，看的仝大明很没有面子，一绷脸，瞪了她们一眼，“练你们的，瞎瞅啥呢？”
女人们赶紧吐吐舌头，继续自己扭阿扭的走路。
站桩，真不是一件容易的事情，而仝大明还要坚持半个小时，任何东西都是过犹不及的，站桩也是一样，站的不够，出不来功夫，站的时间太长，又容易损伤关节，反正这个是非常的难以把握的。
才是一分钟左右，仝大明自己数着呼吸，已经数到了一百，依靠这样的数息活动，腿上和腰上酸麻的感觉似乎能够轻松一些，并且他还感受到了一股热流从脚下开始上升，蔓延了全身，那热流很舒服。
仝大明僵直着……“和尚，每天都要坚持半个小时吗？”
慧能道：“是。”
仝大明翻了一个白眼，很无奈的感慨道：“看来，要做一名高手，还真不是一件容易的事情，这个站桩简直不是人干的。”
“意守丹田，神散形聚。”
慧能又拽了两句文言文，幸好这句话先前就和仝大明解释过，所以现在仝大明也不存在什么理解性困难。
这句话，就是告诉仝大明把自己的注意力放到自己的小肚子上，丹田，也就是指的那么一大片地方了，而神散形聚，就是说让他身上绷劲儿，时刻把自己当成桩子，扎到地上，这是一种最稳固的方式。
而他的意识，则要放松。
妈的，站一个桩子还有这么多的弯弯绕，让不让人活了啊？
仝大明咬咬牙，老子忍了。
假假的也要成为一个三流高手，咱虽然不一定可以欺负别人，但是也不能够让人欺负了，站桩这个东西是长力气，长静功的，多多坚持对自己也没有坏处，仝大明眼珠子一转，不行，一个人受苦，不如拉一些垫背的。
那个狗蛋*子啊狗剩子，木匠他们也不能闲着，以后村儿里的青年人统统拉出来，天天站桩半个小时，然后练习十遍军体拳！
胡思乱想中。
半个小时转眼就过去了，仝大明舒舒服服的深了一个腰，全身上下的关节就是一阵琵琶乱想，慧能说道：“仝老板，刚站完桩，功夫还在，你现在打一趟军体拳，看看和刚才有没有什么不一样的地方！”
仝大明点点头，依言施为。
弓步直拳，穿喉踢打，一招一式，十六招很快就完成了。仝大明在招式转化之间快如闪电，迅捷如风，双臂搅动的空气发出了嗡嗡声，你要是说他练拳的时候虎虎生风，也也是不错的，至少气势出来了。
每一次出拳，出肘，踢腿，都有一种比较饱满的感觉。
仝大明明显的感觉到这一次似乎力量被抡了起来，每一拳打出去，都是劲道十足的，这个应该不是什么错觉，看来站桩果然是有用的。
“呀呵，慧能，真有用啊。”
“阿弥陀佛。”
仝大明活动开了全身，一趟拳下来那个舒服劲儿就别说了，然后，他就开始和这个慧能探讨起如何增加军体拳的威力的问题——说时候，军体拳已经是精华的了，但是仝大明却认为第一套军体拳的威力还不够大。
慧能一头黑线，都这样了，再增加威力，那我不是作孽吗？
“慧能，你说你帮不帮忙吧？”
仝大明一脸狰狞，丫就是让你完善一下武功，又不是让你杀人放火，你一个和尚担心啥？默默唧唧的，都让人有些不耐烦了。慧能想了半天，还是摇摇头，这种事情，打死他也不能做啊。
仝大明问：“那你和我切磋一下总可以吧？”
慧能想想，这个还行，只要不让自己改出一套杀气更加重的武功来，那就成。慧能点点头，最后还是劝道：“切磋还是可以的，不过仝老板，你的这套武功，若是伦起杀伐的本领来，说是当世第一，也不为过。”
“这么厉害？”
得瑟啊……人若没有小得意，也太不应该了。
慧能说道：“所以，贫僧以为，实在没有修改下去的必要了，这样的武功，也更是越少人修炼越好，修炼的人多了，那是仝老板的罪孽，也是贫僧的罪孽啊。”
“屁个罪孽。”
仝大明不屑的撇撇嘴。
什么因果轮回什么的，他根本就不相信——仝大明现在满脑子都是怎么利用这个虽然知道武学道理，却武功并不高强的慧能手中磨练出一套更厉害的杀招来。武功，自然越厉害越好，威力小了，还练个屁啊？
他仝大明练武的目的，那就是保护自己的。
你说杀气不够，招式不够硬，那不是自己挖坑把自己埋了吗？
这一天，仝大明几乎整天都在琢磨这个问题。人体的各路穴道，经脉，他都已经记清楚了，至于这些穴道有什么用，正好可以请教这个和尚，只要知道了人体的死穴，到了那个时候，嘿嘿……
一个人身上的弱点知道了。
一个人身上任何可以攻击的地方都琢磨出最厉害的攻击手段，比如说膝盖和手肘这两个地方，不就可以发挥威力巨大的重击？
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