“我来训练。”杨凝萱平淡的道。
“你的枪伤刚好，不适宜做剧烈运动，我陪你做一些简单的热身运动吧！”方阳关心道。
“谢谢！”杨凝萱客气道：“不过不用了，有秦冥陪我锻炼就行。”
方阳刚退伍转业，托了一些关系，特意分到了杨凝萱所在的警局，并且杨凝萱受伤期间，他几乎每天都去医院看望杨凝萱，很明显对杨凝萱心存爱慕。
不过，杨凝萱对方阳不冷不热，拿他当普通朋友看待。这也让方阳感觉出杨凝萱并不喜欢他，似乎对秦冥情有独钟，在方阳的心中已然把秦冥当成了情敌，他也没有放弃对杨凝萱的追求，觉得只要打败秦冥这个情敌，他还是有机会的。
打过招呼，杨凝萱领着秦冥走进一间训练室，方阳也跟了进来。
“秦先生，看你的体格不错，应该也学过一些格斗功夫吧？”方阳假装热情的攀谈道。
秦冥点点头，“学过三招两式。”
“你太谦虚了，听说凝萱受伤，是你救了她，我想你的身手肯定不错。”方阳给秦冥戴高帽，恭维一句，话锋一转道：“不如我们切磋几下怎么样？谁赢了，谁留下来陪凝萱锻炼。”
“算了吧，你不是秦冥的对手！”没等秦冥回话，杨凝萱抢着道，并神色古怪的看了方阳一眼，心里嘀咕：你要跟秦冥切磋，这不是纯属找虐嘛！
这话让方阳面子上顿时挂不住，还没比，你怎么知道我不是秦冥的对手？他勉强挤出一丝笑意，辩解道：“凝萱，我这么做也是为你好，谁能赢，说明谁更厉害一些，才能更好的帮你恢复身体强度。”
说完，方阳又看着秦冥，带着几分挑衅道：“说实话，让你帮凝萱训练，我不放心，只有你打赢我，我才放心让你帮凝萱训练。”
秦冥耸耸肩，说道：“我看就没这个必要了吧，你确实不是我的对手。”
“看不起我？”方阳有些恼怒，杨凝萱这么说也就罢了，秦冥也说自己不是他的对手，分明就是瞧不起人。这句话也激起了方阳的血性，迈步走上房间中央的垫子，对着秦冥勾勾手。“上来吧，让我领教领教你是吹大话，还是有真本事！”
被人如此挑衅，如果秦冥退缩，岂不是显得自己太窝囊了。他无奈的苦笑道：“好吧，既然你执意想切磋，那我就陪你玩玩。”
说着，秦冥也走到了垫子上，将右手背在了身后，用左手做了一个请出招的姿势。“别说我欺负人，让你一只手。”
“狂妄自大！”秦冥这种做法，落在方阳眼里无异于赤果果的藐视，火气更大，冷哼一声道：“提醒你一句，我在警校时曾拿过格斗冠军，在部队中还差一点入选特种兵，如果被我打成重伤，可别怪我。”
被秦冥一再轻视瞧不起，方阳很是恼火，打定主意要狠狠教训秦冥一顿，让这家伙知道什么叫天高地厚。他说自己差点入选特种兵只不过是吹嘘，在部队时，他得确参加过特种兵的选拔，不过第一轮就被刷了下来。
“用一只手，我也觉得是欺负你！”秦冥用脚在周身划了一个直径一米左右的圆圆，“这样吧，只要你能把我打出这个圈，就算我输。”
“目中无人，看拳！”方阳气的火冒三丈，见过瞧不起人的没见过这么瞧不起人的，他一声怒吼，双脚蹬地，身体骤然扑出，一拳直奔秦冥的面门。
下一刻，秦冥玩了一招四两拨千斤，抓住方阳的手腕，好似打太极般一带一推，方阳几步踉跄退了出去，差点摔倒。
站稳脚步，方阳的脸色愈阴沉，又是一声断喝，抢步前冲，整个人腾空而起，右脚对准秦冥的胸膛踹了过去，来势汹汹。
说实话，方阳的格斗技巧在警察局绝对是数一数二的，对付普通的歹徒绰绰有余，但是他自不量力，选择了跟秦冥切磋。
面对凶猛的一脚，秦冥随意侧身，轻松的避开，就在两人擦身而过之际，秦冥快如闪电般出手，抓住了方阳的腰带，推了出去。
“蹬蹬、蹬蹬！”落地后，方阳几步踉跄，翻身栽倒，摔在了垫子上，脸色不禁一阵红一阵白。由于秦冥手下留情，方阳摔倒后并未受伤，但是觉得在杨凝萱面前丢了人，气的咬牙切齿，眼中露出两道森寒的凶光。
“是我大意了，再来！”方阳翻身爬起，顺势使出一招扫堂腿，横扫向秦冥的双腿。
秦冥双脚点地，轻轻跃起十几厘米，再次避开。
“给我躺下吧！”就在秦冥落地之时，方阳瞅准机会，如同饿虎扑食般跃出，双手抱住了秦冥的两条腿，力道也在这一瞬间爆，想将秦冥摔倒。
只要秦冥倒地，肯定会离开直径一米圆圈的范围，方阳就算赢了，也算找回了一些面子。然而方阳把吃奶的力气都用了出来，秦冥却站在原地，纹丝没动。
“难道你还看不出来跟我之间的差距吗？”随着话音，秦冥一把掐住了方阳的后脖颈，甩了出去。
“扑通！”方阳仰面摔倒，摔了个四脚朝天，脸色变得通红。同时，他也认识到了跟秦冥的差距，自己在秦冥面前就跟三岁小孩没什么区别，根本不在一个档次上。
“方阳，你不是秦冥的对手，别打了。”杨凝萱出于好意，劝道。
“到此为止吧，再切磋下去也没什么意思了。”秦冥淡淡的道，转身看向杨凝萱。“你做做准备运动，我们差不多也开始吧！”
“别他吗的小看人，我还没输！”方阳自认为受到了羞辱，一个鲤鱼打挺翻身站起，整个人好似恶狼般扑出，恶狠狠的一拳砸向秦冥的后心。
“小心！”
随着杨凝萱的话音，秦冥迅转身，一只手精准的抓住了方阳的拳头，同时一脚踢出，踹在了方阳的腿上。
“砰！”方阳也随之飞了出去，重重的平趴在地，被摔得七荤八素。
秦冥觉得跟方阳无冤无仇，即使被背后偷袭，他还是手下留情了，否则方阳至少会断一条腿。
“秦冥都说不打了，你还从背后偷袭，太没有道德了吧？”杨凝萱沉声斥责道。
“这……”方阳的脸色一阵青一阵白，找借口辩解道：“可能是我太专注了，没听见他说停手。”
作为同事和朋友，杨凝萱也不想闹得太僵，恢复正常神色道：“没听见就算了，现在停手吧，我们要开始训练了。”
方阳顺坡下驴，故作拿得起放得下道：“我输了，秦冥得确比我强，让他帮你训练，我也放心，我就不打扰你们了。”
说完，方阳快步离开，也没脸待在这了。
“方阳也是不服输的性格，刚才他的偷袭你别放在心上。”杨凝萱替方阳说好话道。
“我是那么小气的人吗？”秦冥笑道。
“当然不是！”杨凝萱也笑了笑，问道：“下面要怎么帮我锻炼？”
“要想掌握实战中如何运用真气，挥出最大的威势，除了多进行实战磨练外，没有取巧的办法。毫无保留的施展出你的真气，随便攻击我，我陪你练练，在实战中再传授你一些运用真气的技巧。”秦冥道。
“好，让我准备一下。”杨凝萱点了点头，三步并作两步走过去，把房门关上了，然后对秦冥道：“便宜师傅，你把身体转过去，不许偷看，我要换衣服。”
“女人真是麻烦，打架还要换衣服，又不是让你参加选美！”秦冥抱怨一句，转过身，变成背对杨凝萱。他的嘴角却勾起一抹邪恶的笑意，目光落在墙壁的镜子上。
这间屋子的墙上挂着一面大镜子，好像舞蹈室，杨凝萱换衣服的过程全倒映在了镜子上，有点掩耳盗铃的意思。
“这不能怪我，要怪就怪镜子挂的不是地方，太给力了。”秦冥的坏笑更浓，暗自嘀咕。
杨凝萱经常在地下室锻炼身体，自然知道房间里有镜子，整个人背对着镜子，这样一来秦冥就只能欣赏到她细腻光滑的脊背。她也不像害羞的小女孩那么计较，觉得被秦冥看到背部也没什么，正面没曝光就好，麻利的换上一件黑色运动胸衣。
“好了，转过来吧！”换好衣服，杨凝萱看上去即性感又充满活力，舒展腰肢，活动活动身体。
秦冥退后几步，腾出足够的空间，对着杨凝萱勾勾手，有些轻佻的道：“乖徒弟来吧，为师陪你玩玩！”
“那你小心点，我可不会手下留情的！”杨凝萱心知自己远不是秦冥的对手，即使使出浑身解数也未必能伤到秦冥分毫，所以毫无保留的施展出全力，身形一错，扑了上去。
进入战斗状态的杨凝萱就好似一只威的母狮子，拳脚舞动的呼呼生风，英姿飒爽，别有一番魅力。
秦冥只守不攻，嘴上说教道：“乖徒弟，让你绣花呢，用力再快点，控制真气随着你的拳脚而动，什么时候做到气随意动，你什么时候就练到家了。”