“所有人先绕球场跑20圈。”正选们乖乖地开始跑，郁海臣还杵在一边准备看戏。“你也去。”指郁海臣。
“哈？我也要跑？”不要吧，20圈，那会要了我的命诶……
“你是经理，也是陪练，所以，也要跑。”
“迹部……”
“再说话我就十圈十圈的加。”
还能说什么？开始呗。于是乎，郁海臣开始绕着球场散步。
“郁海臣，本大爷叫你跑，不是走，听不懂吗？啊嗯？！”
“可是，我用跑的速度更慢诶……”郁海臣苦着脸，话说跑步，尤其是长跑，那是我的死穴诶。
“用你最快的速度到我面前来。”迹部指了指她和郁海臣之间不到二十米的距离。可是话音未落，郁海臣已经在面前了。
这速度……
“那我现在是不是可以不用跑了？”
“你的速度……”迹部咋舌，没见过这么快的脚程。
欧予桓将郁海臣从迹部面前推开，“这个我帮海臣解释哦~”于是，正选们停止跑步，围在迹部身后听“讲座”。
“海臣的体力可以根据路程的长短分为三个部分：第一部分，也就是速度最快的部分，20米之内。在二十米之内海臣的速度已经可以算是到了炉火纯青的地步，那就是‘瞬移’，眨眼间就能到达你的面前。第二部分，是20米-400米，这段距离中，海臣可以以正常人不快也不慢的速度奔跑，至少看着不觉得火大。接下来的第三部分那就是400米之后，海臣的体力耗尽，两条腿无法支撑身体（也就是用爬的），所以，这个时候海臣的速度和蜗牛没有差。总结，一旦路程超过四百米，海臣会自动选择用走的，因为这样的速度会更快。解释完毕。”
欧予桓，你又爆我的弱点……
“这么说海臣在体力方面是个很大的问题咯。”岳人一副明白了的样子点了点头。对上迹部杀人的目光，忙陪笑着跑步去了。
“做为陪练这样的体力怎么可以？给本大爷绕着冰帝跑去！”
“不要吧……”
“桦地，你看着她，没跑完10圈别让她回来见我。”
“是。”于是，一个比凤还高大的巨人出现在了郁海臣面前，简直是欲哭无泪，我郁海臣什么时候要听这只死孔雀所的话了。无奈的绕着冰帝开始长征，一边在心里诅咒冰帝的校长（某臣：没事干嘛把冰帝建的那么大！某冰帝校长：……）
从下午一直跑到了黄昏，十圈终于是跑完了，于是，郁海臣就这么被桦地提着回到了网球场……
看着就剩一口气的郁海臣，冰帝的正选们不禁打了个寒战，其实她一开始跟着他们一起跑20圈会比较快一点，因为冰帝的十圈，比绕着球场跑一百圈都多……
“海臣，你没事吧？”向日蹲在郁海臣的身边，用食指戳了戳她的脸。
“你看我像是没事吗？”郁海臣气都没喘匀，讲话断断续续的，像是个快咽气的人。
“呃……那，你要不要喝水？”向日递上一个水杯，“还是你想喝果汁？”
“水就可以了。”郁海臣接过水杯开始猛喝，汗湿的头发贴在额头上，脸色煞白，看的就让人心疼。
“海臣，你喝的那么猛对身体不好诶……”
“谁还管对身体好不好，我现在都要死了诶！死迹部，居然叫我绕冰帝跑！”郁海臣忿忿的瞪着在球场上还不忘自恋的迹部，那种眼神让向日不禁打了个冷战，好吓人的眼神……